সয়াবিন মটরশুটি থেকে রাসায়নিক (নিষ্কাশন) বা যান্ত্রিক (কাচা) উপায় দ্বারা প্রাপ্ত তেল, পুষ্টির একটি রেকর্ড কন্টেন্ট আছে এবং ভাল শরীর দ্বারা শোষিত হয়। রান্নার ক্ষেত্রে, একটি সুপ্ত আকারে পণ্যটি ব্যবহার করুন, কিন্তু প্রসাধনযোগ্যতা অপরিশোধিত সয়াবিন তেল প্রয়োগ করে - এটি একটি বাদামী বা সবুজ রঙের রঙ এবং একটি নির্দিষ্ট গন্ধ রয়েছে।
সয়াবিন তেল কতটা দরকারী?
সয়াবিন তেলের প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্যগুলি তার গঠন অনুযায়ী। পণ্য হল 100% চর্বি, লোহা, দস্তা, লেইথিয়েইন, ভিটামিন ই (আলফা-টেকোফেরোল), বি 4 (কলিন), এবং কে (ফালোোকুইনোন) রয়েছে।
সয়াবীন তেলের মিশ্রণে ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে:
- linoleic;
- অলিক;
- stearic;
- arachidic;
- linolenic;
- পামিটিক;
- myristic।
এই পদার্থ লিভার, হৃদরোগ, রক্তবর্ণ, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট, নিউপ্লাস্স রোগ প্রতিরোধের জন্য খুব কার্যকর। এথেরোস্ক্লেরোসিসে সয়াবিন তেল ব্যবহার উপযোগী, কারণ এটি "খারাপ" কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে লড়াই করে, ক্লোজিং থেকে জাহাজ আটকায়। পণ্য পুরুষ বীজ উত্পাদন অবদান, মস্তিষ্ক stimulates, বিপাকীয় প্রক্রিয়া এবং ইমিউন প্রতিক্রিয়া উন্নত।
সয়াবিন তেল কিভাবে ব্যবহার করবেন?
ডায়াবেটিস দ্বারা সয়াবিন তেলের সুপারিশ ব্যবহৃত হয় খাবারের সাথে প্রতিদিন 1-2 টা চামচ খাওয়া পণ্য একটি সুন্দর স্বাদ আছে, তাই রান্না এটি স্যালাড, sauces, ঠান্ডা খাবার যোগ করুন। পরিমার্জিত আকারে, পণ্যটি ফ্রাইয়ের জন্য ব্যবহৃত হয়, তবে খাবারগুলি নির্দিষ্ট তেলের স্বাদ দেয় না, যেমন সূর্যমুখী তেলের ক্ষেত্রে।
পণ্য contraindicated হয়:
- গর্ভবতী ও স্তনবৃন্ত নারী;
- সোয়া প্রোটিনের অসহিষ্ণুতার সাথে ব্যক্তি;
- মাইগ্রেনের প্রবণ মানুষ
চামড়া জন্য সয়াবিন তেল
ভিটামিন ই'র উচ্চ পরিমাণের কারণে সয়াবিন তেলটি চামড়ার উপর একটি জোর করে প্রভাব ফেলেছে, এটি পুষ্ট করে তোলে এবং সিল্কি তৈরি করে। লেসিথিন, পণ্যের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত, নতুন কোষ গঠন এবং ডার্মিসের বাধা ফাংশন পুনরূদ্ধার প্রচার। এটা শীতকালে এবং গ্রীষ্মকালে বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ, যখন চামড়া আক্রমনাত্মক আবহাওয়া উন্মুক্ত হয় - তেল আর্দ্রতা বজায় রাখে, আবহাওয়া এবং পিলিং বাধা দেয়।
মূলত, সয়াবিন তেল শুষ্ক এবং স্বাভাবিক ত্বকের জন্য উপযুক্ত, তবে ফ্যাটিযুক্ত ত্বক পণ্যটি ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
হোম প্রসাধনী মধ্যে সয়াবিন তেল
উদ্ভিদ পুষ্টিকর এবং ময়শ্চারাইজ করার লক্ষ্যে কোনও মুখোশে যোগ করার জন্য পণ্যটি কার্যকরী, সেইসাথে কারখানার ক্রিম, স্ক্রাব এবং লোশন। পণ্য পরিমাণ চোখের দ্বারা নেওয়া হয়। উদাহরণস্বরূপ, মেকআপ অপসারণ, আপনি দুধ সহ বরাবর তুলা প্যাড অর্ধ spoonful সয়াবিন তেল যোগ করতে পারেন।
এটা মনে রাখা মূল্যবান যে তার বিশুদ্ধ রূপে মুখের জন্য সয়াবিন তেল ব্যবহার কালো ডট গঠন হতে পারে, কিন্তু হাতে এবং শরীরের চামড়া যত্ন সঙ্গে, পণ্য পাতলা করা যাবে না।
পরিপক্ক চামড়া জন্য মাস্ক
মসৃণ wrinkles এবং মুখের স্বন চামড়া ফিরে মুখোশ সাহায্য করবে, থেকে তৈরি:
- আলফা একটি ইউনিফর্ম মধ্যে উষ্ণী;
- কাঁচা আদা;
- 1 সয়াবিন তেলের চামচ
উপকরণটি ময়লা পর্যন্ত সরিয়ে নেওয়া হয়, ২0 মিনিটের জন্য পুরোপুরি শুষ্ক ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয়।
চুলের জন্য সয়াবিন তেল
শুকনো মালিকরা, বিশুদ্ধতা এবং চুল ক্ষতির প্রবণতা, সব একই সয়াবিন তেল ব্যবহার করে শক্তির লক পুনরুদ্ধার করতে পারেন। এই পণ্য সফলভাবে প্রতিস্থাপন বা জলপাই তেল সম্পূরক হবে। বিশেষ করে পুনর্নির্মাণের জন্য দরকারী
এটি নিতে হবে:
- সয়াবিন তেল (চুলের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে 3-6 চেন);
- মুরগীর জক (1 টুকরা);
- লেবু রস (1 চামচ);
- ভিটামিন এ (আধা চামচ)
উপাদানের সংযুক্ত করা হয়, বাষ্প দ্বারা উত্তপ্ত, চুল শিকড় প্রয়োগ মাথা polyethylene সঙ্গে আবৃত করা হয়, এবং তারপর - একটি হিটার (টুপি বা তোয়ালে) সঙ্গে। 1 - ২ ঘন্টা পর, গরম পানি দিয়ে তেল মিশ্রণ ধুয়ে নিন।