গর্ভাবস্থা এবং মাতৃত্ব সুখ এবং মহান দায়িত্ব। একটি মহিলার জীব জন্য, গর্ভাবস্থা তার কর্মের পুনর্গঠন সঙ্গে যুক্ত একটি বাস্তব চাপ, দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন এবং মান reassessing হয়। পরিবারের এবং কর্মক্ষেত্রে এবং সাধারণভাবে জীবনের স্বাভাবিক পদ্ধতিতে, পরিবর্তন এড়ানো সফল হবে না। এবং এখানে এটি, দীর্ঘ উদ্দীপ্ত প্রশ্ন যে অনেক উদ্বেগ - যখন মাতৃত্বকালীন ছুটিতে যান, এবং যখন এটি পাড়া হয়।
বস্তুত, প্রসূতি ছুটিতে দুই ছুটির দিন রয়েছে:
- প্রসূতি ছুটি;
- সন্তানের যত্ন নিতে চলে যান।
যখন এই ক্ষেত্রে প্রতিটি ক্ষেত্রে মাতৃত্বকালীন ছুটি শুরু হয়, তখন আমাদের তা বুঝতে হবে।
বিশ্রাম ... কাজ থেকে
মাতৃত্বকালীন ছুটি অবশ্যই অবশ্যই একটি বিশ্রাম কাজ থেকে বিশ্রাম, কিন্তু গার্হস্থ্য উদ্বেগ থেকে নয় একটি শিশুর জন্য প্রস্তুতি অত্যন্ত গুরুতর কাজ। এটি উপযুক্তভাবে জীবনের উপায় সমন্বয় করা প্রয়োজন, সমস্ত প্রয়োজনীয় জিনিস অর্জন, শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশ জন্য সব শর্ত তৈরি করতে। তাই মাতৃত্বকালীন ছুটিকে চাকরি পরিবর্তন বলা যেতে পারে।
এখন আমরা গর্ভাবস্থায় প্রসূতি ছুটিতে যাওয়ার সময় খুঁজে বের করি। যদি গর্ভাবস্থা শান্ত হয়, তাহলে আপনি বিরক্ত এবং কাজ করবেন না আপনার জন্য একটি বোঝা নয়, তারপর, হিসাবে প্রত্যাশিত, আপনি গর্ভাবস্থার 30th সপ্তাহ থেকে ডিক্রী যেতে হবে। যখন তারা ডিক্রিটির জন্য চলে যায় তখন একটি মাতৃত্বকালীন ছুটি জারি করা হয়। পরামর্শে, যেখানে আপনি রেকর্ডে দাঁড়িয়ে আছেন, আপনাকে একটি অক্ষমতা পত্র প্রকাশ করতে হবে, যা গর্ভাবস্থার দৈর্ঘ্য এবং প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ নির্দেশ করে। এটা কাজের জায়গায় দেওয়া উচিত। গর্ভাবস্থার 12 তম সপ্তাহ আগে নিবন্ধিত নিবন্ধটি এবং সাধারণ জেনেরিক সার্টিফিকেটের সাথে একটি সার্টিফিকেট যুক্ত করতে ভুলবেন না। আপনাকে কয়েকটি অ্যাপ্লিকেশন ভর্তি করতে হবে, কিন্তু এইগুলি trifles ... এবং একটি অ্যাকাউন্ট খুলতে ভুলবেন না এবং একটি সামাজিক কার্ড পেতে ভুলবেন না, যা আপনাকে সন্তানের সুবিধার সাথে জমা দেওয়া হবে।
ঘটনাটি যে সমস্যার সাথে আপনাকে দেওয়া হয়, গর্ভাবস্থার 25 তম সপ্তাহ হিসাবে, আপনি কাজের উপর একটি বার্ষিক আইনি ছুটি নিতে পারেন। এবং এই ছুটির মেয়াদ পরে, সময় হবে যখন ডিক্রি যেতে সম্ভব হবে। আপনার স্বাস্থ্যের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করুন, এটি আপনাকে যখন ডিক্রী জন্য ছেড়ে ভাল হয় আপনাকে বলতে হবে। আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা করুন, এটি এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
প্রসবোত্তর ছুটির সময়কাল জন্মের বৈশিষ্ট্য দ্বারা নির্ধারণ করা হয়। যদি জন্ম জটিলতা ছাড়াই (স্বাভাবিক বাচ্চার জন্ম হয়), তাদের পরে 70 ক্যালেন্ডারের দিন কাজ থেকে বিশ্রাম নিতে হবে। জটিলতার সঙ্গে শ্রম ক্ষেত্রে, প্রসবোত্তর ছুটি 86 দিন স্থায়ী হয়। যখন মাতৃত্বকালীন ছুটি শেষ হয় তখন নির্ধারণ করুনঃ জন্মের আগে জন্মের তারিখ ও দিনগুলিতে 70 দিন যোগ করুন। আনুমানিক ২0 সপ্তাহের মাতৃত্বকালীন ছুটি পাওয়া যায়।
মাতৃত্বকালীন ছুটির পর প্রসূতি ছুটি একটি চাইল্ডসার্চ ছুটি আসে, যা নিয়মিতভাবে দুটি সময়ের মধ্যে ভাগ করা হয়:
- একটি শিশু পরিচর্যা করা পর্যন্ত তিনি একটি বছর এবং একটি অর্ধেক পৌঁছে;
- একটি শিশুকে এক থেকে দেড় থেকে তিন বছর পর্যন্ত যত্ন নেয়ার জন্য ছেড়ে দাও।
যখন একটি শিশু তিন বছর বয়স পর্যন্ত পৌঁছাবে, তখন আপনাকে কাজ করতে হবে। এছাড়াও, আপনার সন্তান যখন 18 বছর বয়সী হয়ে উঠবে তখন আপনার কাজে ফিরে যাওয়ার অধিকার রয়েছে। কিন্ডারগার্টেন, নেনিস, দাদা-দাদী - এটা অবশ্যই খারাপ নয়, তবে মনে রাখবেন যে শিশুটি কেবল মায়ের ভালোবাসা ও যত্নের প্রয়োজন।
একটি অলৌকিক ঘটনা জন্য অপেক্ষা করা ...
যাই হোক না কেন বলতে পারেন, ডিক্রি একটি সুবর্ণ সময়। সন্তানের জন্য অপেক্ষা করা বিরক্ত করা হবে না। কাজ থেকে শান্ত হও, শান্তি ও শান্ত উপভোগ করুন, অর্থহীন চক্রান্ত ও গোঁফের অনুপস্থিতি। অবশেষে, আপনার বস নাগালের বাইরে এবং পরবর্তী "উজ্জ্বল" ধারনা দিয়ে আপনি "লোড" করতে পারবেন না।
একা থাকা, মনে রাখবেন যে আপনি ইতিমধ্যে দুটি। আকর্ষণীয় বইগুলি পড়ুন, সঙ্গীত শুনুন, সদয়, আত্মিক চলচ্চিত্র দেখুন। আরো হাঁটুন এবং কম বিরক্ত হয়ে।
ডিক্রি নিজের সম্পর্কে এবং আপনার প্রিয় মানুষ সম্পর্কে ভুলবেন না একটি অজুহাত নয়। এটা মনে করা ভুল যে গর্ভাবস্থায় আপনি করতে পারেন
পুষ্টি সম্পর্কে, ওজন বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ একটি দুর্দান্ত উপায় হল "খাদ্য ডায়েরি।" একটি সাধারণ নোটবুক নিন এবং এটি খাদ্য ভোজনের সময় রেকর্ড করুন, এবং আপনি যা দিনের জন্য খেয়েছেন। আমার বিশ্বাস, পুষ্টি শর্তাবলী এই পদ্ধতিগত শৃঙ্খলা, সৎ হতে মূল জিনিস। এক উপায় বা অন্য, আপনি নিজেকে ঠকায় এবং নিজেকে খারাপ করতে হবে। আপনার স্বাস্থ্য এবং আরো আনন্দদায়ক মুহূর্ত!