একটি শক্তিশালী পলায়ন, হাত ঝাঁকান হয়, আমার মাথায় চিন্তা একটি অনুকূল সমাধান অনুসন্ধান এক এক swarming হয়। চাপের জন্য এই ধরনের সাধারণ প্রতিক্রিয়া প্রতিটি ব্যক্তির দ্বারা একটি জীবনকাল একবার অনুভূত হয়েছিল। শরীরের এই ধরনের প্রতিক্রিয়া অনেক কারণ হতে পারে, কিন্তু এই প্রপঞ্চ এর প্ররোচনাকারী এক - ভয় হরমোন।
ভয় কিসের জন্য হরমোন দায়ী?
ভয় সঙ্গে, হরমোন অ্যাড্রেনালিন যে শরীর এবং উদ্বেগ এবং ভয় অন্যান্য হরমোন উত্পাদন করতে সাহায্য করে মুক্তি: নরেপাইনফ্রাইন এবং কর্টিসোল। এই জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের মাত্রা বৃদ্ধি করে সমস্ত সিস্টেমে এবং মানব অঙ্গের উপর একটি উত্তেজক প্রভাব রয়েছে, শরীরটি কার্যত পোশাক এবং টিয়ার উপর কাজ করছে। এই সব একটি উচ্চারণ লক্ষণ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়:
- হাত, চোয়াল, পেশী স্পাশের কম্পন;
- ট্যাকিকারডিয়া;
- উচ্চ রক্তচাপ;
- আলোকসজ্জা ছাড়াই মাদ্রাসা;
- hypercoagulation;
- মস্তিষ্কের ভাস্কুলার বিস্তার;
ভয় এবং উদ্বেগ হরমোন, যা দীর্ঘ সঙ্কোচন মধ্যে শরীরের মধ্যে দীর্ঘ সময় ধরে, ক্ষতিকারক ফলাফল বাড়ে:
- দ্রুত ওজন হ্রাস;
- হৃদয় ভারসাম্য;
- লিভার এবং কিডনি ধ্বংসাত্মক প্রভাব;
- দীর্ঘায়িত বিষণ্নতা;
- চামড়া, শ্লেষ্মা ঝিল্লি এবং প্যারিটেনিয়ামের বীজ সংকুচিত;
- অনাকাঙ্ক্ষিত বিচ্ছেদ সঙ্গে ডায়রিয়া
হরমোন ভয় কোরিসোল
ভয় জন্য দায়ী হরমোন, বা বরং তার ত্রাণ জন্য হয় কর্টিসোল। মানুষের প্রতিকূল কারণ cortisol উপর প্রভাব সময় অ্যান্রেড গ্রন্থি দ্বারা বিকশিত, বিরোধী ধরনের শঙ্কা, বিরোধী স্ট্রেস এবং analgesic ড্রাগ। এর রিলিজ যেমন একটি ক্লিনিকাল ছবি তোলে:
- বাড়তি ঘাম;
- টেকাইকারিয়া বিকাশ;
- শ্বাস নেওয়া ঘন ঘন হতে পারে;
- মুখের মধ্যে dries
কর্টিসোল স্তরের সংক্ষিপ্ত মেয়াদ উত্তোলন দ্রুত চাপ সঙ্গে মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। যাইহোক, শরীরের দীর্ঘ ঘনত্বের সঙ্গে, এই ধরনের রোগগত প্রক্রিয়াগুলি শুরু হতে পারে:
- থাইরয়েড হরমোনের একটি নিরপেক্ষতা এবং তাদের অভাব রয়েছে।
- শরীরের জল, সোডিয়াম, ক্লোরিন accumulates এবং সক্রিয়ভাবে ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়াম হারায়
- স্থূলতা উন্নয়নশীল হয়।
- বিপাকটাই ভাঙা এবং ডায়াবেটিস বিকাশ করতে পারে।
- অস্টিওপরোসিস, বিষণ্নতা, ক্ষয়, বিরক্তিহীনতা - এই সবই হাইপারচার্টিজম এর ফলস্বরূপ।
হরমোন অ্যাড্রেলালাইন ভয়
অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলির প্রধান হরমোন, অ্যাড্রেনিয়াম স্নায়ুবিজ্ঞানকারী প্রথমটি শক্তিশালী ভয় সঙ্গে রক্তে মুক্তি এবং আসন্ন হুমকি নিষ্কাশন করার জন্য শরীরের লুকানো সম্পদ সক্রিয়:
- টোন এবং শ্বাসযন্ত্র, স্নায়বিক, কার্ডিওভাসকুলার এবং পাচনতন্ত্রকে উৎসাহিত করে।
- এই সময়ে, শরীরের সমস্ত কোষ সক্রিয় কাজ করার জন্য একটি গতি পায়, এবং সমস্ত অঙ্গগুলির একটি দ্রুত আপডেট আছে।
- কাজের ক্ষমতা বৃদ্ধি, শক্তি এবং ধৈর্য। তীব্র ভয় মুহুর্তে, পূর্বে অনুন্নত সুযোগ উল্লিখিত হয়: দ্রুত দীর্ঘ দূরত্ব জন্য চলমান, ওজন উত্তোলন, উচ্চ বাধা অতিক্রম, যা বিশ্রাম একটি রাষ্ট্র পুনরাবৃত্তি হবে না।
- ভয় অ্যাড্রেনিয়াম হরমোন একটি অনাক্রম্যতা প্রভাব রেন্ডার।
- মানসিক উপাদান বৃদ্ধি এবং মানসিক ক্ষমতার সক্রিয়তা অ্যাড্রেলালিন আরেকটি প্রকাশ।
- অ্যাড্রেলালিন ভয় এবং চাপ অন্যান্য হরমোন উত্পাদন করতে সাহায্য করে, উদাহরণস্বরূপ, কর্টিসোল।
হরমোন ডর নাইরেপাইনফ্রাইন
অ্যাড্রিনাল কর্টেক্স দ্বারা উৎপন্ন ভয়ের আরেকটি হরমোন - নোরপাইনফ্রাইন, সেইসাথে তার পূর্বসুরী - অ্যাড্রেনিয়াইটিস, একটি নিউরোট্রান্সমিটার এবং এর সাথে একই রকম প্রভাব রয়েছে:
- রক্তপাতের সংক্রমণ;
- চাপ বৃদ্ধি;
- হৃদস্পন্দন উত্সাহিত;
- ব্রোংকিকে বিস্তৃত করে;
- হজম;
- আগ্রাসন বৃদ্ধি;
- শক্তি এবং ধৈর্য দেয়;
- ভয় একটি ধারনা দমন।
কিভাবে ভয় হরমোন কম?
ভয় হরমোন মানুষের উপর তাদের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব সঙ্গে মানুষের জন্য ক্ষতিকারক হয়, এটি পরতে এবং সম্পূর্ণ হিসাবে হরমোনীয় পটভূমি একটি লঙ্ঘন হতে। এই জৈবিক সক্রিয় পদার্থ স্তর এবং উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ কিভাবে জানতে, আপনি উচিত:
- একটি বিশেষজ্ঞ থেকে সাহায্য চাইতে এবং sedatives লিখুন ।
- উদাহরণস্বরূপ, চাপ থেকে বিভ্রান্ত করা শিখতে, সাঁতারের সাথে যুক্ত বা একটি নিয়ম জন্য প্রবেশ করতে পারেন তাজা বাতাসে পদচারনা।
- একটি সৃজনশীল শখ খুঁজুন।
- অপরিহার্য তেল দিয়ে অ্যারোমাথেরাপি (বাথ, ধমন) ব্যবহার করুন, একটি কম চর্বিযুক্ত খাদ্য, ভিটামিন এবং ভেষজ চা ব্যবহার করুন যা মনের অবস্থার উপর উপকারজনক প্রভাব ফেলে।