এমপথিক শুনুন

Empathic শোনার সহানুভূতি, সহানুভূতি এবং বোঝার একটি সমন্বয়। সহানুভূতি ইন্টারলিওকুটার আধ্যাত্মিক রাষ্ট্রের একটি বোঝার, যা তিনি মৌখিক যোগাযোগের মাধ্যমে প্রকাশ করেন। সহানুভূতি শোনার জন্য একটি বিশাল পরিমাণ কৌশল আছে যোগাযোগের মধ্যে সহানুভূতি আপনার এবং আপনার সংলাপ জন্য অনেক মানে, তাই আমরা empathic শোনার পদ্ধতি শেখার সুপারিশ।

Empathic শুনানির পদ্ধতি

আন্তঃসংযোগকারীকে ভাল কথা বলার জন্য সহমর্মিতা প্রকাশের প্রয়োজন হয়। আপনি প্রদর্শন করতে সক্ষম হবেন যে আপনি তার প্রতি মনোযোগ দিয়েছেন এবং তার চিন্তাভাবনার ধরন বুঝতে পারবেন। আমরা empathic শুনানির আট পদ্ধতি চিহ্নিত করা হয়েছে, আমরা আপনি তাদের সাথে নিজেকে পরিচিত যে সুপারিশ।

  1. সংলাপ বক্তৃতা সক্রিয়করণ এবং অনুমোদন। আপনি আপনার চোখ দিয়ে স্পর্শ রাখা উচিত, এবং আপনার প্রতিপক্ষের বক্তৃতা তাল মধ্যে আপনার মাথা সন্নিবেশ। আপনি তার একক মধ্যে ছোট বাক্যাংশ সন্নিবেশ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ: "হ্যাঁ, হ্যাঁ, আমি আপনার সাথে একমত, খুব আকর্ষণীয়।"
  2. স্পষ্টতা প্রশ্ন যদি কোন মুহুর্তে আপনার কাছে অস্পষ্ট বা অস্পষ্ট মনে হয়, তাহলে আপনার সংগ্রাহককে আপনি কি বিরক্ত করছেন তা ব্যাখ্যা করতে দ্বিধাবোধ করবেন না। আপনি তাকে যেমন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন: "আপনি আমাকে স্পষ্ট করা যায়নি?", "পুনরাবৃত্তি করুন, দয়া করে", "আপনি ঠিক কি বলতে চান?"
  3. রিপ্লেতে। যদি আপনি স্বতঃস্ফূর্তভাবে সংলাপের কথাগুলি পুনরাবৃত্তি করেন, এটি আপনাকে এটির ব্যবস্থা করতে সাহায্য করবে, এবং আপনি নিজেকে একটি সক্রিয় শ্রোতা দেখাবে।
  4. নতুন করে বলা। তার কথার সাথে কথোপকথনটি কি আবার পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করুন: "আমি সঠিকভাবে বুঝতে পেরেছি", "অন্য কথায়," "আপনি মনে করেন যে", "আপনি বিশ্বাস করতে পারেন", এর মানে হল যে এটি সক্রিয় হয় "," আপনি তা মেনে নিতে পারেন। "
  5. বিকাশকারীর চিন্তাভাবনা বিকাশ এবং অব্যাহত রাখুন। তার শব্দগুলির প্রকৃত অর্থ নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন, জোরে জোরে তার শব্দগুলির অনুপস্থিতিটি আবৃত্তি করুন।
  6. আপনার সংলাপের সাথে কথা বলতে চেষ্টা করুন এবং বলুন কিভাবে আপনি তার মনের অবস্থা বোঝেন। এই নিম্নলিখিত বাক্যাংশ ব্যবহার করে করা যেতে পারে: "আমি বুঝতে পারছি আপনি এখন কি অনুভব করছেন", "আমি এই অনুভূতি পাই", "আপনি গভীরভাবে এই বিষয়ে উদ্বিগ্ন", "আপনি সম্ভবত খুব চিন্তিত"।
  7. সহমর্মিতা এবং নিজেকে মাধ্যমে মধ্যস্থতাকারী এর অনুভূতি মিস করার চেষ্টা করুন। আপনি যেমন শব্দ সহ এই প্রকাশ করতে পারেন: "আমি আপনার পুরোপুরি বুঝতে," "ঠিক আপনার মত, আমি নিশ্চিত যে," "আপনার জায়গায়, আমি একই আবেগ অভিজ্ঞতা হবে," "আমি বুঝতে কি আপনি মনে করেন "।
  8. আপনার কথোপকথনের ফলাফল সংক্ষিপ্ত করুন। কথোপকথনের শেষে, উপরের মূল পয়েন্টগুলির একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ তৈরি করার চেষ্টা করুন। শব্দ ব্যবহার করুন: "আমরা উপসংহারে এসেছি", "আমি কি করতে পারি তা বলতে পারি", "আপনি যদি বলেন যে আপনি যে সমস্ত কথা বলছেন তবে এটি সক্রিয় হবে", "সাধারণভাবে আপনি বলেছিলেন।"