হিসাবে গ্রীষ্মের সূত্রপাত হিসাবে পরিচিত হয়, বীজ, সবজি এবং ফল ঋতু শুরু। যেহেতু একজন ব্যক্তির সর্বাধিক ভিটামিন সঙ্গে তার শরীরের পূর্ণ করার চেষ্টা করা উচিত, শীতকালে জন্য এটি প্রস্তুত গ্রীষ্ম অনুসারে এটি কিছু বীজ, ফল, সবজি ইত্যাদি ব্যবহার করার সময় আছে। উষ্ণতার আগমনের সাথে সবচেয়ে জনপ্রিয় বেরি স্ট্রবেরি হয়। কিছুই একটি অবিস্মরণীয় সুবাস, সৌন্দর্য এবং আকার জন্য এই মার্জিত সঙ্গে তর্ক করবে। আমরা আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করতে চাই যে আপনি বড় আকারের স্ট্রবেরিটি চালানোর প্রয়োজন নেই, এটি আমদানি করা, কারণ এটি শরীরের কোন অর্থে দেবে না।
বেনিফিট এবং বাগান স্ট্রবেরি ক্ষতি
বাগান বেরি মধ্যে 5-12% কার্বোহাইড্রেড সম্পর্কে রয়েছে, পেটটিন, গ্লুকোজ, ফাইবার, বিভিন্ন অ্যাসিড এবং ট্যানিনিন আছে। আমরা আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করছি যে সমস্ত ভিটামিন যথেষ্ট ভঙ্গুর এবং প্রক্রিয়াকৃত হলে ধ্বংস হয়ে যায়, যা কিনা এটির জন্য স্ট্রবেরিগুলি বিশুদ্ধ আকারে গ্রাস করতে প্রয়োজনীয়, এটি পানির নিচে ভালু বাদ দিয়ে যথেষ্ট পরিমাণে। এটি স্ট্রবেরি বাগানের সুবিধা এবং অনাক্রম্যতা উন্নতি করতে চান তাদের জন্য খুব লক্ষণীয়। গবেষণার মতে, এই বীজের ব্যবহারগুলি খারাপ অভ্যাসগুলির সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে। দরকারী স্ট্রবেরি বাগান তুলনায় আরো - এটি ক্যালোরি কম। 100 গ্রাম বীজের জন্য 100 টি ক্যালোরি রয়েছে, তবে এই বীজটি চমৎকার চমৎকার গুণ এবং দ্রুত শরীরকে saturates। এটা যারা সঠিক বা খাদ্য খাওয়া জন্য বিশেষ করে ভাল।
বেনিফিট এবং বাগান স্ট্রবেরি contraindications
ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য ছাড়াও, এই বেরি নেতিবাচক গুণাবলী আছে। ফল অ্যাসিড উচ্চ কন্টেন্ট কারণে এটি অনুমোদিত হয়