গর্ভধারণের সময়, অনেক জৈবিক সক্রিয় পদার্থের প্রয়োজন বাড়ানো হয় যাতে ভবিষ্যতে মা এবং ভ্রূণের দেহে প্রক্রিয়াকরণ পদ্ধতি নিয়ম অনুযায়ী হয়। গর্ভাবস্থায় ফোলিক এসিডের ভূমিকা বিবেচনা করুন এবং কীভাবে এই যৌগটির পর্যাপ্ত মাত্রায় শরীর সরবরাহ করা সম্ভব।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ফোলিক অ্যাসিড কি?
ফোলিক অ্যাসিড একটি ভিটামিন B9, জল দ্রবণীয়। প্রশ্নে পদার্থ অভ্যন্তরীণভাবে অন্ত্রের উপরের অংশে বসবাসরত সুবৈজ্ঞানিক দ্বারা সংশ্লেষিত হতে পারে, তবে মাইক্রোফ্লোরা যথাযথভাবে সুষম করা হয়। উপরন্তু, এটি খাদ্য সঙ্গে আসে ফোলিক অ্যাসিডের একটি নির্দিষ্ট রিজার্ভ প্রতি ব্যক্তি আছে, তিনি যকৃতে স্থানীয়করণ করেন এবং অভাবের কারণে অর্ধেক বছরে শরীরকে সরবরাহ করতে সক্ষম।
প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এই যৌগটির অভাবের বিপজ্জনক ফলাফলগুলির মধ্যে একটি হলো ম্যাক্রোকাইটিস অ্যানিমিয়া। গর্ভাবস্থায়, ফোচলিক অ্যাসিড উৎপাদিত এবং কম ডোজে বিতরণ করা হয়, গর্ভপাতের কারণ হতে পারে, একটি শিশুর অবস্থানের বিচ্ছিন্নতা, ভবিষ্যতে শিশু এবং অন্যান্য রোগের মধ্যে নিউরাল নল এর বিকৃততা তৈরি হতে পারে। গর্ভাবস্থার জন্য ফোলিক অ্যাসিড প্রয়োজন কেন তা বিবেচনা করে, আমরা তার অভাব, বিষাক্ততার উপসর্গ, মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা, রক্তাল্পতা প্রভৃতির ঝুঁকির ঝুঁকির কারণে নারীর দরিদ্র স্বাস্থ্যকে উপেক্ষা করতে পারি না।
প্রাথমিক গর্ভাবস্থায় ফোলিক অ্যাসিড
ফোলিক অ্যাসিড, যা সর্বদা গর্ভাবস্থার জন্য সুপারিশ করা হয়, বিশেষ করে এই কম্পিত সময়ের শুরুতে প্রয়োজন হয়। গর্ভবতী হওয়ার প্রয়াস যারা, ডাক্তাররা ফোলিক অ্যাসিড প্রস্তুতিগুলি নির্দেশ করে, যা একটি শিশুর জন্ম দেওয়ার জন্য শরীরের সম্পূর্ণ প্রস্তুতি প্রচারের উদ্দেশ্যে করা হয়। এটি পরিকল্পনা এবং গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহে, ডিমের সেল রোগের ঝুঁকি, একটি শক্ত গর্ভাবস্থার সূচনা, স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত কমানো হয়। বিপরীতভাবে, গর্ভাধান বৃদ্ধি সম্ভাবনা, একটি সুস্থ ভ্রূণ চেহারা
স্বাভাবিক সীমার মধ্যে একটি গর্ভবতী মহিলার রক্তে ভিটামিনের উপাদানটির গুরুত্ব বোঝায় যে এটি কোষের বৃদ্ধি প্রক্রিয়ার মধ্যে অংশগ্রহণ করে। ইতিমধ্যে গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় সপ্তাহের পর , নিউরাল টিউবটি ভ্রূণে সক্রিয়ভাবে বিকাশ করতে শুরু করে - স্নায়ুতন্ত্রের প্রাথমিক গঠন, যা মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ডের মধ্যে রয়েছে। এই সময়ের মধ্যে, ভিটামিন বি 9 এর একটি সংক্ষিপ্ত সরবরাহ বিপজ্জনক অন্ত্রবিহীন রোগের ঝুঁকি নিয়েও হুমকি:
- মস্তিষ্কের অনুপস্থিতি;
- একটি সুষুম্না হাড়ের হাড়;
- মস্তিষ্কের edema;
- মেরুদন্ডী কলামের নেফ্রোসিস ইত্যাদি
যদি এই ধরনের ত্রুটিগুলি সনাক্ত করা হয়, গর্ভাবস্থার কৃত্রিম পরিসমাপ্তির প্রশ্ন উত্থাপিত হতে পারে। উপরন্তু, গর্ভাবস্থায় ফোলিক অ্যাসিডটি শিশুর হেমটোপোইটিক পদ্ধতির যথাযথ বিকাশের জন্য প্রয়োজন, রক্ত কণিকার গঠন। এখনও এই ভিটামিন নিউক্লিক অ্যাসিড গঠনের জন্য প্রয়োজনীয়, গুণাবলি উত্তরাধিকারের জন্য দায়ী। সংযোগ এবং সঠিক নিখুঁত পরিপক্কতা প্রচার।
আপনি দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে ফোলিক অ্যাসিড প্রয়োজন?
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে ফোলিক অ্যাসিড প্রাথমিক থেকে কম প্রয়োজন হয়। যেহেতু এই ভিটামিন লোহার শোষণকে প্রভাবিত করে, তাই পর্যাপ্ত পরিমাণে তার প্রাপ্যতা ভ্রূণের দেহের অংশ গঠন করতে প্রয়োজনীয় টিস্যুতে যথাযথ অক্সিজেন বিতরণ নিশ্চিত করে। ভবিষ্যতের খামির রক্তচাপ এই পদার্থের অভাব homocysteine স্তর বৃদ্ধি করে, যা ভাস্কুলার দেয়ালের পরাজয়ের কারণ, রক্ত clots গঠন provokes ফলস্বরূপ, শিশুটি দুর্ঘটনার সঙ্গে বিশ্বের মধ্যে প্রদর্শিত হতে পারে, যার মধ্যে:
- মস্তিষ্কের অস্বাভাবিকতা;
- হৃদয়ের রোগবিদ্যা;
- কিডনি গঠনের একটি ব্যাধি;
- নেকড়ে মুখ
- অঙ্গগুলির বিকৃততা;
- erythrocyte পরিপক্কতা লঙ্ঘন, ইত্যাদি
এই ভিটামিন শিশুর ইমিউন সিস্টেমের পরিপক্কতা জন্য গুরুত্বপূর্ণ। মহিলা শরীরের অবস্থা হিসাবে, এটি ধন্যবাদ, পর্যাপ্ত রক্তের উত্পাদন রক্ষণাবেক্ষণ করা হয়, অ্যানিমিয়া এবং বিষাক্ততা হ্রাস সম্ভাবনা। ভিটামিন বি 9 এর অভাবের অবস্থার মধ্যে, প্রিম্প্ল্যাম্পাসিয়া বিকাশ হতে পারে - এমন একটি শর্ত যেখানে তীরের চাপ বৃদ্ধি ও ফুলে যাওয়া দেখা যায়। এই ক্ষেত্রে, প্লােসেনা মাধ্যমে রক্ত প্রবাহ খারাপ হয়, যা অনুপযুক্ত intrauterine উন্নয়ন কারণ।
গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে ফোলিক অ্যাসিড
শিশুর স্বাভাবিক বহন বজায় রাখার জন্য, ফোলিক অ্যাসিডটি তৃতীয় ত্রৈমাসিকে নির্ধারিত হয়, যা প্লাসেন্টা ছিদ্র করে দেয়, অ্যামনিয়োটিক ঝিল্লির প্রাথমিক বিচ্ছেদকরণ, প্রসবপূর্ব ডেলিভারি। ভিটামিন বি 9 ইতিমধ্যে বিদ্যমান সিস্টেমে স্বাভাবিক কার্যকারিতা এবং সন্তানের অঙ্গগুলি নিশ্চিত করে। দেরী পরিপ্রেক্ষিতে, মাতৃমৃত্যুর সঠিক স্তরে হিমোগ্লোবিন বজায় রাখা, বিষণ্নতা রোধ, শারীরিক কার্যকারিতা কমাতে প্রশ্নোত্তর পদার্থ প্রয়োজন।
গর্ভাবস্থায় কি ধরনের ফোলিক এসিড পান?
গর্ভাবস্থায় ফোলিক অ্যাসিড প্রয়োজন মেটাতে এবং মা, এবং ভ্রূণ শরীরের পূরণের বৃহৎ ডোজেসে প্রয়োজন। অতএব, এই পদার্থ প্রাকৃতিক ভোজনের যথেষ্ট না হয়, এবং এটি B9 ধারণকারী ফার্মাসিউটিকাল প্রস্তুতি গ্রহণ করা প্রয়োজন। বিশেষ করে, গর্ভাবস্থায় ফোলিক অ্যাসিডের প্রয়োজন যেমন ক্ষেত্রে অনুভূত হয়:
- ভ্রূণের দুর্ঘটনার ঝুঁকি বৃদ্ধি, নির্ণয় করা;
- পিতামাতার এক জিনগত রোগ;
- মহিলাদের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেম বা মূত্রনালীর রোগের রোগ;
- অবস্থানে একটি মহিলার মধ্যে ঘন ঘন বমি
ফোলিক অ্যাসিড - ট্যাবলেট
ফোলিক অ্যাসিডের সাথে প্রস্তুতি এক উপাদান হতে পারে, যেমন। অন্যান্য ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান (বি 1২, বি 6, ই, সি, এ, লোহা, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম , আয়োডিন, ইত্যাদি) এর অন্তর্ভুক্তি সহ এইগুলি শুধুমাত্র এই সক্রিয় উপাদান, পাশাপাশি মাল্টি-কম্পোনেন্ট। বিশেষজ্ঞদের প্রধান অংশ অনুযায়ী, সর্বোত্তম বিকল্প ফোনিক এসিড ট্যাবলেট যা 1 বা 5 মিলিগ্রাম উপাদান যুক্ত থাকে।
কি খাবার ফোলিক অ্যাসিড ধারণ করে?
আমরা ফোলিক অ্যাসিড ধারণকারী প্রধান পণ্য তালিকা:
- পুরো শস্য থেকে ময়দা;
- পার্সলে;
- শাক;
- পেঁয়াজ;
- সবুজ পাতা;
- বাঁধাকপি;
- সবুজ মটরশুটি;
- মটরশুটি;
- কুমড়া;
- কলা;
- লিভার;
- গরুর মাংস;
- মাশরুম;
- দুধ পণ্য;
- কমলা টাটকা;
- আখরোট, ইত্যাদি
এটা জানা জরুরী যে যখন তাপ চিকিত্সা, সৌর বিকিরণ প্রভাব অধীনে, খাদ্য দীর্ঘায়িত স্টোরেজ সঙ্গে, এই গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন দ্রুত decays। শক্তিশালী কালো চা এবং কফি ব্যবহার, খারাপ অভ্যাস, প্রোটিন খাবারের একটি প্রাচুর্য, নির্দিষ্ট ওষুধ ব্যবহারের (উদাহরণস্বরূপ, অ্যান্টিকভালসেন্ট ট্যাবলেট, কর্টিকোস্টেরয়েড) ফলিক অ্যাসিড দূর করার জন্য অবদান রাখে।
কিভাবে গর্ভাবস্থায় ফোলিক অ্যাসিড নিতে?
বর্ণিত উপাদানের সামগ্রীর সাথে ট্যাবলেটগুলি খাওয়ার খাওয়া নির্বিশেষে গ্রহণ করা হয়। তারা মুখে জমতে না করা উচিত, তবে অতিরিক্ত পরিমাণে বিশুদ্ধ, অ-কার্বনেটেড পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলা উচিত যা সংযোজন করে না। প্রায়ই গর্ভাবস্থার সময় ফোলিক অ্যাসিডের দৈনিক আদর্শ দুই বা তিনটি ডোজে বিভক্ত হয়, যা একই সময়ে প্রতিদিন ব্যায়াম করার জন্য উপকারী।
গর্ভাবস্থায় ফোলিক অ্যাসিড - ডোজ
যদি একটি অবস্থানে একটি মহিলার খাদ্য বিভিন্ন বৈচিত্র্যপূর্ণ, তিনি কোন স্বাস্থ্য সমস্যা আছে, আলোচনা অধীন পদার্থের অভাব নেই, গর্ভাবস্থায় ফোলিক অ্যাসিডের ডোজ প্রতিরোধকারী হতে পারে - 4 mg। ক্ষেত্রে যখন একটি মহিলার তীব্র ভিটামিনের অভাব সনাক্ত করা হয়, গর্ভাবস্থা singleton হয় না, গর্ভ উন্নয়ন অস্বাভাবিকতা একটি উচ্চ সম্ভাবনা আছে, এই ডোজ প্রতি 6-10 মিগ্রা প্রতি দিন বৃদ্ধি করা যেতে পারে। আবেদনপত্রের স্কীমটি একজন ডাক্তারের দ্বারা পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়।
গর্ভাবস্থায় ফোলিক অ্যাসিড কত সময় নেয়?
গর্ভাবস্থায় ফোলিক অ্যাসিড পান করা কতটুকু, বিশেষজ্ঞ বলবেন, ভ্রূণটি বহন করার সময় অবশ্যই। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, এটি ধারণা করা হয় যে, গর্ভধারণের সমস্ত পর্যায়ে এটি ব্যবহার করার জন্য এটি একটি নির্দিষ্ট কয়েক মাস আগে ট্যাবলেট পণ্যের গ্রহণ শুরু করে এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ভিটামিন প্রস্তুতি বাতিল না করে।
ফোলিক অ্যাসিড এর ওভারডিজ
গর্ভাবস্থায় ফোলিক অ্যাসিডের একটি বর্ধিত মাত্রা ক্ষেত্রে ঝুঁকি বহন করতে পারে যখন তার দৈনিক ভোজনের পরিমাণ 20-30 মিলিগ্রামে অনুমান করা হয়। নির্দিষ্ট পরিমাণে সামান্য পরিমাণে, শরীর সহজেই অতিরিক্ত প্রস্রাব প্রদর্শন করে। একই সময়ে, পাচন প্রক্রিয়ার সামান্য বাধা, এলার্জি লক্ষণ, অত্যধিক উদ্দীপনা সম্ভব হয়।