গর্ভাবস্থায় টমেটো উপকার এবং ক্ষতি
প্রথম এটি বুঝতে প্রয়োজনীয়, এই সরস ফল ভোগ কি দরকারী বৈশিষ্ট্য:
- টমেটো একটি ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান একটি সংখ্যা রয়েছে;
- ফল ব্যবহার কব্জি একটি ভাল প্রতিরোধ হিসাবে রিপোর্ট প্রকাশের;
- উদ্ভিজ্জ জীবাণু শরীরের পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, অনাক্রম্যতা জোরদার;
- টমেটো চামড়া অবস্থা উন্নত;
- টমেটো পাচক পদ্ধতি উন্নত, অতিরিক্ত পাউন্ড এড়াতে সাহায্য।
এই সব দেখায় যে এটি গর্ভাবস্থার সময় টমেটো অন্তর্ভুক্ত খাদ্যশস্য অন্তর্ভুক্ত। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের সতর্ক করে কিছু ক্ষেত্রে এই পণ্য একটি নেতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে।
কিডনি, গ্লথসাইড, স্পিলেনের সমস্যা নিয়ে টমেটো খেতে পারে না। আর্থ্রাইটিস ফলের খরচ জন্য একটি contraindication হয়। এছাড়াও, ডাক্তাররা পরবর্তীকালে এই সবজি ব্যবহার করার পরামর্শ দেন না।
গর্ভবতী মহিলা গর্ভাবস্থার শেষ সপ্তাহে টমেটো খায় না কেন তা বোঝা উচিত। একটি মহিলার মেয়াদ শেষে ফল খায় যদি, তারপর crumbs মধ্যে এলার্জি উন্নয়নশীল একটি ঝুঁকি আছে। আপনি যদি সত্যিই টমেটো খাওয়াতে চান, তবে আপনি নিজেকে একটি ছোট্ট টুকরাতে আবদ্ধ করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, একটি সালাদ যোগ করা। এছাড়াও, বিশেষজ্ঞরা বাচ্চার জন্মের পরে প্রথমবার টমেটো ছেড়ে দিতে পরামর্শ দিয়েছেন।
সাধারণ সুপারিশ
সুতরাং, তাজা টমেটো গর্ভবতী হতে পারে কি না প্রশ্নের উত্তর শুধুমাত্র একটি পৃথক ভিত্তিতে নির্ধারিত হতে পারে। যদি একজন মহিলার রোগের উপস্থিতি, কোনও রোগ সম্পর্কে জানতে পারে, তাহলে আপনাকে মেনুতে টমেটো অন্তর্ভুক্ত করার বিষয়ে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। বিশেষজ্ঞ এই বিষয়ে যুক্তিযুক্ত পরামর্শ দিতে সক্ষম হবে।
এটি মশলা, সিদ্ধ বা ভাজা ফল, বিভিন্ন কেচাপ, স্যুস, টুকরা ইত্যাদি খেয়ে প্রয়োজনীয় নয়। এই ধরনের খাবারের ফলে শরীরের ক্ষতি হয় এবং গর্ভকালীন সময় এটি অকার্যকর হয়। এটি তাজা শাকসব্দের অগ্রাধিকার দিতে ভাল, কিন্তু প্রতি দিনে 2 টিরও বেশি টুকরো ব্যবহার করে না।
আপনি স্বতঃস্ফূর্ত বাজারে একটি পণ্য কিনতে পারেন না, তাদের নিজস্ব বাগান থেকে টমেটো ব্যবহার অনুকূল ব্যবহার। কেনা টমেটো শুধুমাত্র ঋতু হতে হবে।