ক্রিস্টিয়ানো রোনালদোর সুষম খাদ্য সম্পর্কে আমরা কি জানতে পারি?

আগ্রহের সাথে বড় ক্রীড়াগুলির অনুরাগীরা তাদের মূর্তিগুলির সাথে সম্পর্কিত কোনও সামগ্রী পড়ে। তারা সমানভাবে আকর্ষণীয়, এবং বিখ্যাত ক্রীড়াবিদদের খাওয়া কি, এবং কিভাবে তারা বাস, এবং অনুযায়ী কি তারা প্রতিলিপি ট্রেন

অন্য দিন এটি ফোর রিয়াল মাদ্রিদ, যা বিশ্বের সবচেয়ে ধনী ফুটবল খেলোয়াড় ক্রিশ্চিয়ানো রোনালদোর অন্যতম। এটি পরিণত হয় যে একটি সমৃদ্ধ এবং বিখ্যাত ক্রীড়াবিদ এর প্রিয় থালা হল একটি salted এবং শুকনো কড, পর্তুগাল মধ্যে দরিদ্র খাদ্য।

Bakalao, একই কড, দুর্বল পর্তুগিজ মধ্যে খুব জনপ্রিয় ছিল, কিন্তু দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পরে এই মাছ দাম নাটকীয়ভাবে jumped এবং খুব শীঘ্রই salted কড একটি বাস্তব পরিতোষ হয়ে ওঠে।

রোনালদো বক্লের পাশের একটি ডিশের মতো, তাজা সবজি থেকে স্যালাড বেছে নেয়। পর্তুগিজ জাতীয় দলের শেফ সতর্ক করে দিচ্ছেন যে, ফুটবল খেলোয়াড়ের প্রিয় খাবার প্রতিদিন খাওয়া যাবে না, কারণ এতে এক অংশ 500 ক্যালোরি রয়েছে।

কি খায় এবং কি রোনালদো পান না?

ফুটবলার তার দৈনিক ডাটার জন্য ভাগ 4 খাবার। ক্রীড়াবিদ সম্পূর্ণরূপে চিনি পরিত্যক্ত, কিন্তু multivitamins এবং যৌথ প্রস্তুতি গ্রহণ করে, নিয়মিত প্র্যাকটিনিক ককটেল পান করে। স্বাভাবিক অবস্থায় তার বিপাকীয়তা রাখতে, ক্রিস্টিয়ানো প্রচুর শাকসব্জি এবং শাকসব্জি খায়, একটি প্রচুর পরিমাণে পানীয় শরবত পালন করে। প্রতিবছর এটি প্রায় 3000 ক্যালরি খায়। আমরা বলতে পারি যে ক্রীড়াবিদ ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যের অনুসরণ করে, যা কোনও বিস্ময়কর নয়, যেখানে সেখান থেকে আসে। একটি ফুটবল খেলোয়াড়ের খাদ্য, মাছ, সীফুড খাবার, শাকসব্জারা প্রবক্ত। সব পণ্য গ্রিল বা বেকড উপর রান্না করা হয়।

আরও পড়ুন

ফুটবলার অ্যালকোহল পান না, কারণ তিনি তার জীবন শেষ করতে চান না, যেমন তার পিতা, যারা 51 সালে মদ্যাশক্তি মারা। অ্যালকোহল রোনালদো তাজা রস পছন্দ করে, কিন্তু কখনও কখনও ছুটির জন্য ব্যয়বহুল মদ একটি গ্লাস সামর্থ্য, একটি ব্যতিক্রম হিসেবে। তিনি sauces প্রত্যাখ্যান, এবং প্রায় garnishes খেতে না।