আজ, যখন একটি কম্পিউটার এবং একটি টিভি ছাড়া জীবন কল্পনা করা যায় না, চোখ উপর বোঝা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে, এবং নমনীয়তা চক্ষু প্রতিলিপি সবচেয়ে ঘন ঘন লঙ্ঘন হয়। আসুন একটি পুনরূদ্ধার এবং দৃষ্টিশক্তি সংশোধন করার পদ্ধতি বিবেচনা করুন।
কিভাবে মাইপিয়া আচরণ?
মিউইয়াপিয়া প্রধান উদ্ভাবন হল সংযোজক পেশী এবং স্কেলার দুর্বলতা। যাইহোক, এটা বোঝা উচিত যে নিছক দৃষ্টিশক্তি চোখের অপটিক্যাল যন্ত্রপাতি শুধুমাত্র একটি ত্রুটি নয়, তবে পুরো শরীরের লঙ্ঘন, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির সাথে যুক্ত। অতএব, আপনি শুধুমাত্র চোখ, কিন্তু একটি সম্পূর্ণ হিসাবে শরীরের চিকিত্সা প্রয়োজন।
সংশোধনকারীর সবচেয়ে সাধারণ পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি হলো চশমা বা কনট্যাক্ট লেন্স। কিন্তু এই পদ্ধতিটি অপ্রচলিত আচরণ করে না, তবে দৃশ্যত দুর্বলতার জন্য কিছুটা সময় প্রদান করে।
মাইিওপিয়া অগ্রগতি রোধ করতে, একটি হার্ডওয়্যার চিকিত্সা নির্ধারিত হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- চশমা, tumblers;
- কম্পিউটার প্রোগ্রাম জটিল;
- ইনফ্রারেড লেজার থেরাপি;
- আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি;
- বৈদ্যুতিক;
- চুম্বকত্ব, ইত্যাদি
হার্ডওয়্যার চিকিত্সা উদ্দেশ্য আংশিক পেশী থেকে তীব্রতা অপসারণ এবং তার কর্মক্ষমতা উন্নত, চোখ থেকে রক্ত সরবরাহ সক্রিয়, এবং তাদের ক্লান্তি কমাতে হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের চিকিত্সা একটি বছর দুবার পরিচালিত হয়।
অস্ত্রোপচার ছাড়াই নমনীয়তার সংশোধন (সংশোধন) একটি নতুন পদ্ধতি হল orthokeratology। এটি রাতের ঘুমের সময় বিশেষ লেন্সের এক্সপোজার জড়িত থাকে, কারন কর্নেহটি কিছু সময়ের জন্য সঠিক আকৃতি পায়।
উপরন্তু, চক্ষু পেশী, এবং multivitamins বা খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক আঠা উপশম করা যে ঔষধ, নির্ধারিত হতে পারে।
মিডপিয়া চিকিত্সা করার জন্য অপারেটিভ পদ্ধতি
চোখ, ডিগ্রি এবং রোগের আকারের পৃথক প্যারামিটারের উপর ভিত্তি করে, মাইিওপিয়া রোগীদের নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি সুপারিশ করতে পারে:
- লেজার সংশোধন;
- রিফ্রেসিভ লেন্স প্রতিস্থাপন;
- ফ্যাকিক লেন্স স্থাপন;
- ভ্যাজোরকোনস্ট্রুট্টিভনিয়া অপারেশন;
- লেজার জমাট বাঁধা;
- keratoplasty;
- স্লিপারোপ্লাস্টি এবং অন্যদের
বাড়িতে নমনীয়তা জন্য চিকিত্সা
এবং এখন আমরা বিবেচনা করব যে কিভাবে বাড়িতে নয়াপিয়ায় দৃষ্টি ফিরে আসবে। বিশেষ ব্যায়ামের সাহায্যে ফুসফুসের বিকাশ বন্ধ করুন এবং দৃশ্যমান তীক্ষ্ণতা বৃদ্ধি করুন। এখানে তাদের কিছু আছে:
- একটি উত্থাপিত মাথার সঙ্গে বসা তার চোখ 3 - 5 সেকেন্ডের জন্য দৃঢ়ভাবে আঁচড়ান, তারপর একই সময়ের জন্য খুলুন। পুনরাবৃত্তি 6 - 8 বার
- একটি উত্থাপিত মাথা সঙ্গে বসা দ্রুত 1 থেকে 2 মিনিট জন্য ঝলকানি।
- স্থায়ী অবস্থানে, 2 থেকে 3 সেকেন্ডের সোজা দিকে তাকান, তারপর এক হাত এগিয়ে নিয়ে যান, থাম্বটি তুলে নিন এবং এটি 3 থেকে 5 সেকেন্ডের জন্য ফোকাস করুন। পুনরাবৃত্তি 10 - 12 বার
- আপনার সামনে আপনার সোজা বাম বাড়াতে এবং আপনার আঙুলের তীর উপর আপনার মনোযোগ ফোকাস। উপরন্তু, দূরে খুঁজছেন ছাড়া, ধীরে ধীরে আপনার চোখ আঙুল আপনার চোখ আনা। পুনরাবৃত্তি 6 - 8 বার
- স্থায়ী অবস্থানে, প্রায় 25 সেমি দূরে চোখের সামনে ডান হাতের তীক্ষ্ণ আঙ্গুল প্রসারিত করুন। 5 সেকেন্ডের জন্য উভয় চোখ এটি ঠিক করুন। তারপরে, আপনার হাতের পাম্প দিয়ে বাম চোখ বন্ধ করুন এবং আপনার ডান চোখে আঙ্গুলের দিকে তাকান। আপনার হাতে পাম্প সরান এবং উভয় চোখ দিয়ে আবার চেহারা। তারপর ডান চোখ বন্ধ এবং বাম চোখ সঙ্গে তাকান, তারপর - আবার দুই চোখ দিয়ে পুনরাবৃত্তি 6 - 8 বার
- স্থায়ী অবস্থানে ডান দিকে ডান বাঁক। আপনার মাথা সোজা হোল্ড, এই হাতের তর্জনী আপনার পার্শ্ব দৃষ্টি দেখতে চেষ্টা। তারপর ধীরে ধীরে বাম দিকে আঙুল সরান, এটি ক্রমাগত এ খুঁজছেন, এবং তারপর একই ভাবে, ডান দিকে চলন্ত। পুনরাবৃত্তি 10 - 12 বার
- বসার অবস্থানে, একসাথে এক মিনিটের জন্য একটি বিজ্ঞপ্তি গতিতে আপনার আঙ্গুল দিয়ে বন্ধ চোখ ম্যাসেজ।
দৃষ্টিসংক্রান্ত দৃষ্টিভঙ্গি আরও অনেক উপায় আছে, এবং তারা সব চোখ পেশী শক্তিশালীকরণ, রক্ত সঞ্চালন উন্নতি এবং চোখ থেকে টান থেকে relieving লক্ষ্যমাত্রা আছে।
লোকেদের সাথে লোকের প্রতিকারের পদ্ধতি
দৃষ্টি উন্নতি করতে, এটি ব্লুবেরি berries দৈনিক খাওয়া সুপারিশ করা হয় - গ্রীষ্মে তাজা, এবং শীতকালে হিমায়িত। এছাড়াও দৈনিক খাদ্যের মধ্যে গাজরগুলি সবসময় (মুরগি সঙ্গে সমন্বয়), বুলগেরিয়ান মরিচ এবং কুমড়া বীজ অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। এই পণ্য চোখের জন্য প্রয়োজনীয় সব ভিটামিন এবং ট্রেস উপাদান রয়েছে।