সকালে ঘুম থেকে উঠেছেন লক্ষ লক্ষ মানুষ, আমি আমার অসম্মানিত কাজের দিকে ফিরে যেতে চাই না, তা নিয়েও ভাবছি, যা অনেক চেষ্টা করার পরও আমি ভালবাসতে পারি না। কেউ দাঁড়িয়ে দাঁড়াবেন না এবং ছাড়তে পারবেন না, এমনকী ভাল বেতন হারানোর ঝুঁকির মধ্যেও, এবং কেউ প্রতিদিন তার দায়িত্ব পালন করে এবং দিন দিন বের করে, স্নায়বিক বিরতি অর্জন করে এবং জীবনের সাথে অসন্তোষ বাড়ায়। কিন্তু হয়তো আমরা এই পরিস্থিতির জন্য দায়ী?
কিভাবে আপনার অপছন্দ কাজ প্রেম - একটি মনোবৈজ্ঞানিক পরামর্শ
শান্ত পরিবেশে, পোস্টটি সম্পর্কে আপনি যা পছন্দ করেন না তা লিখুন: বেতন, খারাপ বস, অস্বস্তিকর দল, অসন্তুষ্ট অবস্থায়, কর্তব্য ইত্যাদি। এখন প্রতিটি পয়েন্টে চিন্তা করুন, আপনি কি নিরপেক্ষ করতে পারেন মনে করেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি মনে করেন যে দলটি খুব ভাগ্যবান ছিল না, তবে এটা সম্ভব যে আপনি নিজে কাউকে কাউকে দোষ দিচ্ছেন না, এটি কর্মস্থলের পরিস্থিতি এবং এটি খুব তীব্র বলে মনে হয়। এর পরে, আপনি কোন পরিস্থিতিতে প্রভাবিত করতে পারবেন না তা দেখুন, এবং আপনি এটি সাথে মিলিত হতে পারে কিনা তা সম্পর্কে চিন্তা। অন্য সবকিছু যদি সহনীয় হয়, তাহলে আপনার পরিস্থিতি উন্নত করতে এগিয়ে যান। যদি এমন আইটেম থাকে যা আপনার কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, তাহলে আপনি অন্য কোন কাজের সন্ধান করতে পারবেন, কারণ কোনও ইতিবাচক পরিবর্তন আপনাকে এটির প্রেমে পড়তে সহায়তা করবে না।
এটা যে সবকিছু খারাপ না হয়, কিন্তু কাজ কার্যকলাপ থেকে কোন আনন্দ নেই, এই ক্ষেত্রে আপনি আপনার পেশা ভালোবাসি, কোন পরামর্শ একটি মনোবৈজ্ঞানিক কাজ করতে পারেন?
- উদ্যোগ প্রায়ই আমাদের মধ্যে সুস্পষ্টতা প্রকাশ করা অসম্ভব কারণ নিজেকে প্রকাশ করা হয়, যান্ত্রিক কর্ম খুব কম লোকের মতো। অতএব, কিছু নতুন কিছু আনতে চেষ্টা করুন: হয়তো আপনি দীর্ঘমেয়াদী কাজের পুরোনো পরিকল্পনাটি উন্নত করতে বা আপনি কোম্পানির সামাজিক জীবনে অংশগ্রহণ করতে চান।
- প্রতিযোগিতা অন্যের চেয়ে দ্রুততর এবং ভাল করার জন্য একটি লক্ষ্য আছে তবে সবচেয়ে জটিল কাজগুলি দ্রুত সঞ্চালিত হয় কোন প্রতিদ্বন্দ্বী আছে যদি, তারপর আপনার নিজের ফলাফল উন্নত করার চেষ্টা করুন।
- স্ব-উন্নতি আপনি কি মনে করেন যে আপনি এই পোস্টে ছাদে বিশ্রান্ত করেছেন, এবং জ্ঞানের অভাবের কারণে ভয়ঙ্কর হত্তয়া অবিরত? স্ব-শিক্ষার জন্য সময় নিন, এমন দক্ষতা অর্জন করুন যা একটি আকর্ষণীয় অবস্থানের প্রয়োজন হবে।
- ইতিবাচক প্রভাব । বেতন বিরক্তিকর জন্য শুধুমাত্র কাজ যান, তাই কিভাবে এটি অন্যান্য মানুষের সাহায্য করে মনে হয়। এটি আপনার জন্য একটি রুটিন এবং বিরক্তিকর কাজ, কিন্তু এটি উপকারী যে, জীবন সামান্য ভাল করে তোলে।
- কাজটি সমগ্র জীবন নয় আপনি যদি কর্মক্ষেত্রে প্রায় রাতই কাটিয়ে থাকেন তবে এটি বিস্ময়কর নয় যে এটি একটি ভ্রূণীয় প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে শুরু করেছে। এই ক্ষেত্রে, তাত্ক্ষণিক মনে রাখবেন যে অন্য একটি জীবন আছে, যা অনেক আকর্ষণীয় এবং আনন্দদায়ক।
- তাড়াতাড়ি করো না আপনি সবসময় ছেড়ে যাওয়ার সময় আছে, তাই আপনি একটি বিবৃতি লিখুন আগে, আপনি সবকিছু সম্ভব সম্পন্ন করা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন।
আর যদি ঘরোয়া কাজকে ঘৃণা করা হয় তবে কি এটা ভালোবাসা সম্ভব? এটা আপনার নিজের এবং আপনার সাথে বসবাসকারী ব্যক্তিদের নিয়ে আসা বিপুল উপকারিতাগুলি বুঝতে সাহায্য করতে পারে। ময়লা - জীবাণুর প্রজনন জন্য একটি চমৎকার পরিবেশ, এটি ধ্বংস, আপনি বিভিন্ন রোগের উত্থান সতর্ক, আক্ষরিক আপনার পরিবারের প্রতিরক্ষা হয়ে উঠছে। কাজ সম্পন্ন করার পর বিশ্রাম নিয়ে নিজেকে নিয়োজিত করুন, একটি পরিষ্কার এবং আরামদায়ক রুমে কি করা আরও বেশি আনন্দদায়ক মনে হচ্ছে।
হয়তো এই টিপস আপনি পুরো কাজ দিনের জুড়ে চোখ জ্বলন্ত এবং বিকিরণ সুখ সঙ্গে বাড়ির চারপাশে চালানোর সাহায্য করবে না, কিন্তু কাজ স্পষ্টভাবে তাই ঘৃণ্য বলে মনে হচ্ছে থামাতে হবে