মানসিক বুদ্ধিমত্তা তার অনুভূতি এবং আবেগ বুঝতে একটি ব্যক্তির ক্ষমতা। মনোবিজ্ঞানীরা এখনও "মানসিক বুদ্ধিমত্তার" শব্দটির একটি সাধারণ গ্রহণযোগ্য সংজ্ঞা নেই। আধুনিক বিজ্ঞানী বিশ্বাস করেন যে আবেগগুলি একটি যন্ত্র যা ব্যবহার করতে শিখতে হবে। আবেগপ্রবণ বুদ্ধিমান মানুষ জানেন যে কিভাবে কোনও অবস্থায় নিজেকে মাস্টার করা এবং অন্যদের সাথে কার্যকরভাবে সম্পর্ক স্থাপন করা যায়। একজনের আবেগ বুঝতে এবং পরিচালনা করার ক্ষমতা প্রায়ই কাজ এবং ব্যক্তিগত জীবনে সাফল্যের উপর নির্ভর করে। মানসিক বুদ্ধিমত্তার ক্ষেত্রের গবেষণায় দেখানো হয়েছে, মানুষের অনুভূতির জন্য সবচেয়ে অভিব্যক্তিপূর্ণ এবং সংবেদনশীলগুলি সফল।
আমেরিকান মনোবৈজ্ঞানিক পি। সালভেই এবং জে। মিয়ার সামাজিক বুদ্ধিমত্তার একটি ভিত্তি হিসাবে মানসিক বুদ্ধি বিবেচনা করার প্রস্তাব দেয় তাদের মতামত, এই দুটি intellects ওভারল্যাপ। তাদের সামাজিক ও ব্যক্তিগত গোলকের উপর একটি সাধারণ ফোকাস আছে। কিন্তু তাদের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে যে সামাজিক বুদ্ধিমত্তা তাদের সামাজিক অনুভূতি, এবং মানসিকভাবে বোঝার লক্ষ্যে - তাদের অনুভূতি বুঝতে এবং অন্যদের অনুভূতিগুলি বুঝতে। সালভায় প্রস্তাবিত মানসিক বুদ্ধিমত্তা গঠন নিম্নরূপ:
- স্বীকৃতি এবং আবেগ প্রকাশ;
- মানসিক প্রবিধান;
- চিন্তা এবং কার্যকলাপ প্রাপ্ত মানসিক তথ্য ব্যবহার।
এই বৈজ্ঞানিক মনোবিজ্ঞান মধ্যে মানসিক বুদ্ধি প্রথম এবং সবচেয়ে বিখ্যাত মডেল।
আমরা দেখি, আবেগ অনুধাবন করার ক্ষমতা মানসিক বুদ্ধিমত্তার বিকাশের জন্য একটি প্রয়োজনীয় ভিত্তি।
মানসিক বুদ্ধিমত্তা নির্ণয় পদ্ধতি
নির্ণয়ের প্রধান পদ্ধতি পরীক্ষা করা হচ্ছে। মানসিক বুদ্ধিমত্তা বিকাশের জন্য প্রশিক্ষণ ও প্রোগ্রামগুলির কাঠামোর মধ্যে বেশ কয়েকটি পরীক্ষা করা হয়েছে। পরীক্ষার ফলাফলগুলি নিম্নের ধাপে দেওয়া হয়:
- আচরণ;
- প্রেরণা;
- জ্ঞান;
- নিজের মধ্যে মানসিক অনুপ্রবেশ;
- আবেগ প্রকাশ;
- সামাজিক অন্তর্দৃষ্টি এবং সহানুভূতি।
র্যাশ ইনস্টিটিউট অব সাইকোলজি রোগ নির্ণয়ের একটি ভিন্ন পদ্ধতি তৈরি করেছে। একটি প্রশ্নাবলী তৈরি করা হয়েছিল যা আন্তঃসরকারগত ও আন্তঃব্যক্তিগত মধ্যে মানসিক বুদ্ধিমত্তা বিভাগে অনুরূপ। পরীক্ষার ফল হিসাবে, একজন ব্যক্তি নিজের এবং অন্যদের আবেগ ব্যাখ্যা করার জন্য তাদের যোগ্যতা সম্পর্কে শিখতে পারেন।
কিভাবে মানসিক বুদ্ধি বিকাশ?
আপনার মানসিক বুদ্ধি বিকাশ করার জন্য আত্ম-উপলব্ধি এবং স্ব-ব্যবস্থাপনা দক্ষতা বিকাশের প্রয়োজন।
- সঠিক স্ব-উপলব্ধি আপনি সঠিকভাবে আপনার আবেগ বোঝার সুযোগ পাবেন, তাদের বুঝতে পারবেন, তাদের ঘটনার কারণগুলি বুঝতে পারবেন। যারা ভাল তাদের আবেগ মধ্যে বুদ্ধিমান হয়, প্রায়ই নেতা হয়ে, তারা তাদের অনুভূতি বিশ্বাস এবং কঠিন সিদ্ধান্ত নিতে সক্ষম হয়, কারণ।
- আত্ম ব্যবস্থাপনা হল মানসিক বুদ্ধিমত্তার দ্বিতীয় মূল উপাদান। এটা কোন পরিস্থিতিতে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ আপনাকে শেখান, মানসিক ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য, যাতে ভয়, রাগ বা উদ্বেগ চিন্তা স্বচ্ছতার মধ্যে হস্তক্ষেপ না এবং আপনি একটি বেদনা মধ্যে পেতে দেওয়া না
- উপরন্তু, একটি সামাজিক বিকাশের প্রয়োজন হয়
কর্মদক্ষতা। এটি সামাজিক গ্রহণযোগ্যতা এবং সম্পর্ক পরিচালনার উপর ভিত্তি করে। - সামাজিক প্রতিবন্ধকতা অন্যদের বোঝার ক্ষমতা, অন্যের চিন্তাধারা এবং অনুভূতি বুঝতে কোন ব্যক্তির জায়গায় নিজেকে স্থাপন করার ক্ষমতা। সামাজিক চেতনা অর্থ দাঁড়িপাল্লাদের লোকেদের প্রয়োজনীয়তা সনাক্ত এবং সন্তুষ্ট করার ক্ষমতা।
- সম্পর্ক পরিচালনার মাধ্যমে আপনি পরিচিতিগুলি স্থাপন এবং অন্যান্য ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ করতে পারবেন।
এই চারটি উপাদানগুলি মানসিক বুদ্ধিমত্তার বিকাশের জন্য ভিত্তি করে গঠন করে। তাদের নিজেকে উত্থাপন কোনো কার্যকলাপ সাফল্য এবং কার্যকারিতা অর্জন করতে পারেন।