দ্রুত ক্লান্তি, ঘন ঘন শীতলতা, ত্বক দাগ, দাঁতের সমস্যা, নখ, চুল ইত্যাদি। - অনেকগুলি কারণ, যা প্রতিরক্ষা প্রতিবন্ধকতার দুর্বলতা নির্দেশ করে। কিভাবে ইমিউন সিস্টেম পুনঃস্থাপন, বিভিন্ন কারণে হ্রাস, আমরা আরও কথা বলতে হবে।
এটি অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধার করা সম্ভব?
প্রতিকূল অবস্থার প্রভাব পরে, যখন রোগাক্রান্ত সিস্টেমের জন্য জীবাণুর বিরুদ্ধে সুরক্ষার জন্য বর্ধিত লোড সঙ্গে কাজ করতে হয়, এটি দুর্বল, এবং রোগ হ্রাস হ্রাস এই ক্ষেত্রে, আপনি কিভাবে আপনি অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধার করতে পারেন সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত এটি করা সম্ভব, কিন্তু একই সাথে এটি একটি সামগ্রিক পদ্ধতিতে সমস্যা মোকাবেলা করতে পারে, শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাবের হিসাবের কারণগুলি গ্রহণ করে, ঔষধের পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে তাদের দৈনন্দিন অভ্যাসগুলি পর্যালোচনা করে।
কিভাবে অ্যান্টিবায়োটিক পরে অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধার করতে?
গবেষণার মতে, কোনো অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করা প্রতিরোধী ইমিউন প্রতিরক্ষা কমিয়ে দেয়, কারণ একসঙ্গে জীবাণুর ব্যাকটেরিয়া, অন্ত্রের উপকারী মাইক্রোফ্লোরা, যা ইমিউন সিস্টেমের কার্যক্রমে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, দমন করা হয়। যদি ঔষধ গ্রহণের কোর্সটি ছোট ছিল, তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, সুস্থ জীবনধারা এবং পুষ্টির জন্য সুপারিশ ছাড়াও বিশেষ ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত নয়।
যদি মাদকদ্রব্য বড় ডোজগুলিতে দীর্ঘ সময় ধরে নেওয়া হয়, তবে অ্যান্টিবায়োটিকের পরে অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধারের প্রয়োজন হয়, যার জন্য নিম্নোক্ত উপকারিতা:
- প্রোবিয়াইটিক্সের অভ্যর্থনা - মাদকদ্রব্য, খাদ্য সংযোজন এবং খাদ্যজাত দ্রব্য যা অন্ত্রের সুগারোপকারী (ল্যাটোবাকিলি, বিফিডব্যাক্টেরিয়া, বুলারদি স্যাকোরোমাইসিস, এন্ট্রোকোকি ইত্যাদি) এর উপকারী স্ট্রেনগুলি যা মাইক্রোবাইল জনসংখ্যার ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করার জন্য সাহায্য করে।
- Prebiotics এর ভোজনের - প্রস্তুতি এবং খাদ্য পণ্য (ফ্রুক্টোজ- oligosaccharides, alakto-oligosaccharides, খাদ্যতালিকাগত ফাইবার), যা বন্ধুত্বপূর্ণ মাইক্রোবের উন্নয়ন উদ্দীপিত
- প্রোটিন এবং ভিটামিনের খাবারের সাথে সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য।
- সম্পূর্ণ বিশ্রাম এবং ঘুম
অপারেশন পরে অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধার কিভাবে?
প্রধান অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে শরীরের নিঃশেষিত হওয়ার পর রোগ প্রতিরোধের লঙ্ঘনের বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। উপরন্তু, অনেক রোগীর জন্য, রোগ এবং অপারেশন চাপ, depressivity এর কারণ, যা আরও পরিস্থিতি আরো বাড়িয়ে দেয় এবং সুরক্ষা ফাংশন কমাতে সাহায্য করে। এই পরিস্থিতিতে, কোন ইতিবাচক আবেগ খুব গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রয়োজনীয়। আপনি নিজেকে আপলোড করতে পারবেন না, প্রিয়জনদের সাথে যোগাযোগ সীমিত করুন।
পোস্ট অপারেশন সময়ের মধ্যে ইমিউন সিস্টেম পুনঃস্থাপন কিভাবে বিবেচনা, বিনোদনমূলক কার্যক্রম জটিল মধ্যে ব্যায়াম ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। নিয়মিত ডোজ ব্যায়ামের ব্যবস্থা শারীরিক পর্যায়ে নয়, কিন্তু মানসিকভাবেও সাহায্য করে: মানসিকতা উন্নত করে, আন্দোলনের ফেরার আনন্দ, এবং ক্ষুধা বৃদ্ধি করে। উপরন্তু, আপনি ডায়েট থেরাপি করা উচিত, তাজা বাতাসে আরো সময় ব্যয়।
কেমোথেরাপি পরে অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধার করতে?
যারা ক্যান্সারের একটি ভয়ঙ্কর রোগ নির্ণয়ের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছে এবং যারা ম্যালিগেনান্ট টিউমারকে দমন করার জন্য রাসায়নিকভাবে আক্রমণাত্মক ওষুধের ভূমিকা পালন করেছে, তারা অনেক প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া তৈরি করে। চিকিত্সার ফলস্বরূপ, পরিবেশের বাহ্যিক বস্তুর আগে একজন ব্যক্তি কার্যত অরক্ষিত হয়ে পড়ে। কেমোথেরাপি পরে অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধার অভিজ্ঞ ডাক্তারদের তত্ত্বাবধানে করা উচিত, বিশেষত একটি স্যানিটরিয়াম-রিসোর্ট সেটিংস মধ্যে।
এই ক্ষেত্রে, মানসিক মানসিকতাও সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাই বিশেষ করে কঠিন পরিস্থিতিতে, রোগীদের মনোবৈজ্ঞানিক কোর্সের প্রয়োজন হয়। ওষুধ ছাড়াই করবেন না - সাধারণত কম অণুযুক্ত ওজন ডিএনএ (ডায়েনে, মিডিভিরিন, চন্দ্রমরেন ইত্যাদি) উপর ভিত্তি করে প্রতিষেধক নির্ধারিত মাদকদ্রব্য উন্নত করতে, ইন্টারফেরনের ইন্ডোসার (Neovir, Cycloferon, ইত্যাদি)।
রোগের পর অনাক্রম্যতা কিভাবে পুনরুদ্ধার করবেন?
স্থানান্তরিত রোগের পরে একটি পূর্ণাঙ্গ গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপে ফিরে যাওয়ার জন্য, অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধারের জন্য কত দ্রুত জানা প্রয়োজন। বিশেষ মাদক গ্রহণ ছাড়াও যে ইমিউন প্রতিরক্ষা, ভিটামিন, ভেষজ প্রতিকার উদ্দীপক, এটি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করতে, আপনার উচিত:
- ধূমপান এবং অ্যালকোহল থেকে প্রত্যাখ্যান
- বাতাসে সক্রিয় বিশ্রাম এবং ক্রীড়া প্রদানের জন্য আরও সময়।
- সুস্থ খাদ্য খান
- যথেষ্ট ঘুম পেতে ভাল লাগে
কিভাবে ফ্লু পরে অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধার করতে?
ফ্লু , এমনকি অসীম, একটি গুরুতর রোগ যা পুরো শরীরকে উদ্বেগ করে। বেশিরভাগ রোগীরই লক্ষণ, দরিদ্র ক্ষুধা, দীর্ঘ সময়ের জন্য ক্লান্তি ইত্যাদি উপসর্গ দেখা দিতে পারে। অতএব, ফ্লু পাস হওয়ার পর, আপনি অবশ্যই অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধারের বিষয়ে ভাববেন। সাধারণ সুপারিশ ছাড়াও প্রতিরক্ষা পুনরুদ্ধারের লক্ষ্যে, অনেক বিশেষজ্ঞরা এই ক্ষেত্রে একটি sauna বা একটি sauna দেখার জন্য পরামর্শ দেয়, যা বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা উপশম করতে সাহায্য করবে, বাতাসে পরিষ্কার করা, বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নত
একটি দূষিত গলা গলা পরে অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধার কিভাবে?
ধূমপায়ী গলা গলা নিরাময় করা, এটি গলা শ্লেষ্মা ঝিল্লি প্রতিবন্ধকতা পুনরুদ্ধার কিভাবে মনে আঘাত না, যাতে সংক্রমণের ধরা না আবার দুর্বল স্থানীয় প্রতিবন্ধকতার ফলে। এই বিষয়ে, নিম্নলিখিত সুপারিশ করা হয়:
- ধূমপান, অ্যালকোহল এবং খাওয়া থেকে বিরত থাকুন, শরীরে ঝিল্লি জ্বালিয়ে দেয় এমন পানীয়
- একটি পরিষ্কার পরিমাণ জল ব্যবহার করুন।
- সমুদ্রের লবণের একটি সমাধান সঙ্গে একটি দৈনিক কুণ্ডলী করবেন।
- শ্বাসযন্ত্রের জিমন্যাস্টিকস কি।
- স্প্লিওরথির একটি কোর্স পাস করতে (লবণের ধুলো দিয়ে সংক্ষেপিত বায়ুর সংমিশ্রণ)
কিভাবে লোক প্রতিকার সঙ্গে অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধার করতে?
লোক প্রতিকারের দ্বারা অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধারের বিভিন্ন হেরাল্ড প্রতিকারগুলি ব্যবহার করা হয় যার মধ্যে একটি immunostimulating এবং পুনঃস্থাপূর্ণ প্রভাব রয়েছে: ইচিনেসে পুর্বপুরি, রোডোলোলা গোলাপী, ইউথারোকোক্যাক্স, লেভেসি ফলফেরা, রসুন, কুকুর রোজ, ভিবারুলাম, লিমন, শিকড় শস্য, শুকনো ফল ইত্যাদি। অনেক রেসিপি মৌমাছির পণ্য ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত - মধু, propolis, pergi, ইত্যাদি। অনেক উপলব্ধ রেসিপি বিবেচনা করুন, কিভাবে অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধার:
রেসিপি # 1
উপাদানগুলো:
- Echinacea ঔষধি - 1 চা চামচ চামচ;
- জল - 1 গ্লাস
প্রস্তুতি এবং ব্যবহার
কাঁচামাল, বে গরম পানি, একটি ঘন কুয়াকাটায় একটি পানির স্নান এবং ঢাকনা দিয়ে এক ঘণ্টার জন্য গরম করুন। তারপর ইনফিউশন শীতল, ড্রেন, মূল ভলিউমে জল আনতে। এক গ্লাসের অর্ধেক কাপ খেয়ে খাওয়ার আগে আধ ঘন্টা আগে তিনবার খাওয়া-দাওয়া করো। কোর্স - 2-3 সপ্তাহ
রেসিপি নং 2
উপাদানগুলো:
- Eleutherococcus এর শিকড় - 50 গ্রাম;
- ভদকা - 0,5 লিটার
প্রস্তুতি এবং ব্যবহার
কাঁচের পাত্রে কাঁচামাল রাখুন, ভদকা এবং আচ্ছাদিত ঢালুন। দুই সপ্তাহের জন্য একটি অন্ধকার ঠান্ডা জায়গায় দাঁড়ানো (কখনও কখনও কম্পন)। সন্ধ্যা এবং মধ্যাহ্নভোজনের সময় খাবারের আগে আধা ঘণ্টার জন্য ২0- 30 টি ড্রপ নিতে Tinctured টিঙ্কর। ভর্তি কোর্স 25 দিন
রেসিপি # 3
উপাদানগুলো:
- কিশমিশ - 1 গ্লাস;
- শুকনো গুঁড়া - 200 গ্রাম;
- লিমন - 1 টুকরা;
- আখরোট, peeled - 1 কাচ;
- মধু - 200-300 গ্রাম
প্রস্তুতি এবং ব্যবহার
রেইসিন এবং শুকনো শুকনো শুকনো এবং শুকনো। সব উপাদান একটি মাংস পেষকদন্ত মধ্যে মাটি, ছুলা সঙ্গে লিম্ফ সহ, এবং মধু সঙ্গে মিশ্রিত করা হয় ফলে মিশ্রণ একটি গ্লাস পাত্র রাখা এবং একটি ফ্রিজে সংরক্ষিত হয় খাওয়া আগে একটি চামচ মধ্যে একটি দিন কয়েকবার খাওয়া।
অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধারের জন্য ভিটামিন
শরীরের অনাক্রম্যতা কিভাবে পুনরুদ্ধারের প্রশ্নে আটকানো, এটি জটিল এবং ভিটামিনের ভোজনের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত মূল্যের - সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদার্থ, যা ছাড়া অঙ্গ এবং সিস্টেমের স্বাভাবিক কার্যকারিতা অসম্ভব। এটি করার জন্য, আপনি মাল্টিভিটামিন কমপ্লেক্স হিসাবে নির্বাচন করতে পারেন, মূল্যবান ট্রেস উপাদানগুলির একটি সেট সহ এবং ডেটকে সামঞ্জস্য করতে পারেন, এই ধরনের পদার্থগুলির উচ্চতর উপাদানের সাথে এটি আরো পণ্য আনতে পারেন:
- ভিটামিন এ (ব্রোকলি, কুটির পনির, মাখন);
- ভিটামিন সি (কুঁজ, কুকুর গোলাপ, সাইট্রাস);
- ভিটামিন ই (বকবাত, গরুর মাংস, মটরশুটি);
- সেলেনিয়াম (ডিম, সীফুড);
- দস্তা (চিনাবাদাম, চকলেট, ভল লিভার);
- মোল্্বিদানম (গাজর, রসুন, আগাছা)।
অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধারের জন্য প্রস্তুতি
অনাক্রম্যতা পুনরুদ্ধারের জন্য ঔষধ নিজেই করা যাবে না, বন্ধুদের থেকে বিজ্ঞাপন এবং উপদেশ দ্বারা পরিচালিত। মাদকাসক্তি পুনর্বিবেচনা করতে কিভাবে পরামর্শ দিন, নির্ণয়ের পরে ডাক্তার করতে পারেন। ইমিউন প্রতিরক্ষা শক্তিশালীকরণ জন্য প্রস্তুতি বিভিন্ন প্রধান গ্রুপ বিভক্ত করা হয়:
- উদ্ভিদ ওষুধ ( ইচিনেসিয়া এর টিস্যুচার, জিন্সং এর টিস্যুচার, ইমিনাল);
- মাইক্রোবিয়াল উত্সের প্রস্তুতি (ব্রোনহোমনাল, পিরোজেনাল, প্রোডিগোজেন, ইমুদন);
- থাইমাস এবং গবাদি পশুর অস্থি মজ্জা উপর ভিত্তি করে immunostimulators (Timalin, Tactivin, Myelopid);
- ইন্টারফারন প্রস্তুতি (Wiferon, গ্রিপপেরন, Anaferon);
- নিউক্লিক অ্যাসিড (ডারিন্যাট, সোডিয়াম নিউক্লিয়াস) এর উপর ভিত্তি করে মানে।