হিমোগ্লোবিন - একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন যা লাল রক্ত কোষের অংশ। লোহা যৌগগুলির উপস্থিতিতে রক্তের রঙ লাল হয়। উপরন্তু, হিমোগ্লোবিন অক্সিজেন পরিবহন জড়িত হয়। যদি রক্তের প্রোটিন যথেষ্ট না হয়, তবে কিছু কোষ সঠিক পরিমাণে অক্সিজেন পায় না এবং স্বাভাবিকভাবে কাজ করা বন্ধ করে দেয়। এই ক্ষেত্রে, হিমোগ্লোবিন বাড়াতে কত দ্রুত প্রযোজ্য তা প্রশ্নবিদ্ধ সৌভাগ্যক্রমে, রক্তে লোহা-সংশ্লেষিত প্রোটিন স্বাভাবিক পরিমাণে পুনরুদ্ধারের অনেক উপায় রয়েছে। এবং সর্বাধিক অধিকাংশ, তাদের অধিকাংশ খুব সহজ এবং প্রবেশযোগ্য।
খুব দ্রুত হিমোগ্লোবিন বাড়াতে কখন দরকার?
যখন রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ হ্রাস পায়, ব্যক্তির সুস্থতা তীব্র হ্রাস করে সাধারণ এই প্রোটিন 120-140 গ্রাম / এল বলে মনে করা হয়। যখন হিমোগ্লোবিনের শরীরের অভাব শুরু হয়, তখন এই ধরনের উপসর্গ দেখা যায়:
- বর্ধিত ক্লান্তি;
- বিবর্ণতা;
- ধ্রুব দুর্বলতা;
- ঠান্ডা হাত ও পা;
- পেশী মধ্যে ব্যথা;
- মাথা ঘোরা;
- মাথাব্যাথা;
- ট্যাকিকারডিয়া;
- ঘন ঘন সংক্রামক এবং ভাইরাল রোগ;
- চটকা;
- নিঃশ্বাসে অসুবিধা;
- খিঁচুনি;
- কান মধ্যে গোলমাল
কারণ যে হেমোগ্লোবিহীন হ্রাসে অবদান রাখে, এটি অনেক বেশি হতে পারে। তাদের মধ্যে:
- বড় রক্তপাত;
- ধ্রুব চাপ;
- একটি অসুখী জীবনধারা সঙ্গে কুশলতা;
- শরীরের খাদ্যের দুর্বলতা;
- অন্ত্র থেকে লোহার শোষণ সমস্যা;
- ভিটামিন বি 1২ এবং অন্যান্য অনেকের অভাব।
কিভাবে দ্রুত হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়াতে পারি?
আপনার রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ বাড়াতে একটি প্রমাণিত উপায় হল সঠিকভাবে খাওয়া শুরু করা এবং আপনার খাদ্যতে লোহা উচ্চতর খাবার যোগ করা। অ্যানিমিয়া বিশেষজ্ঞরা আরও মাংস খাওয়ার পরামর্শ দেন। উপরন্তু, কম সময় তার তাপ চিকিত্সা চলতে থাকবে, এটি আরো সুবিধা হবে। যেহেতু লোহা বেশিরভাগ ভিলের মধ্যে থাকে, তাই এই মাংস হিমোগ্লোবিনকে দ্রুত উঠবে। কিন্তু প্রয়োজন হলে, এটি খরগোশ, তুরস্ক এবং ঐতিহ্যবাহী শুয়োরের মাংস এবং গরুর মাংস সঙ্গে প্রতিস্থাপিত করা যাবে।
গরুর লিভার খুব দরকারী। যদি তার বিশুদ্ধ ফর্মের একটি পণ্য থাকে তবে আপনি তা পছন্দ করেন না, আপনি এটি থেকে হালকা পোট রান্না করতে পারেন। বিকল্প লিভার গরুর মাংস জিহ্বা এবং একটি সীফুড বিভিন্ন ধরণের সঙ্গে সুপারিশ করা হয়। আধুনিক ও হিমোগ্লোবিন বাড়াতে সাহায্য করবে, এবং অনাক্রম্যতা অনুকূলভাবে প্রভাবিত হবে।
এছাড়াও এনিমিয়ায়ও এই ধরনের পণ্যগুলি রয়েছে:
- মটরশুটি;
- কুমড়া;
- currants;
- গ্রেনেড;
- আপেল;
- তরমুজ;
- কমলা;
- টমেটো;
- পীচ;
- জাম্বুরা;
- ধান;
- ডিম;
- জইচূর্ণ;
- ডাল;
- কালো চকলেট;
- ফলবিশেষ;
- blackberries;
- লাল ক্যাভিয়ার এবং অন্য কিছু।
যথাযথভাবে সঠিক পণ্যগুলি রচনা করা, আপনি সুস্বাদু এবং খুব কার্যকর ওষুধ পেতে পারেন:
- হিমোগ্লোবিন বাড়াতে একটি দ্রুততর উপায় - গাজর রস একটি গ্লাস পান সপ্তাহে তিনবার।
- সমান পরিমাণে মিশ্রিত cranberries, মধু এবং আখরোট একটি খুব দরকারী মিশ্রণ।
- হিমোগ্লোবিনের দ্রুত বৃদ্ধি করতে, এটি ব্যবহার করা উচিত (মাঝারি পরিমাণে, অবশ্যই) লেবুর রস। তার ভিত্তিতে, সালাদ এবং sauces জন্য তক্তা এবং খুব দরকারী dressings প্রস্তুত করা সম্ভব।
- একটি সহজ এবং কার্যকর রেসিপি - একটি সাধারণ কুকুর জুতা broth।
ট্যাবলেট এবং বিশেষ ওষুধের সাহায্যে হিমোগ্লোবিন কিভাবে দ্রুত উত্তোলন করা যায়?
দুর্ভাগ্যবশত, হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমিয়ে আনা সম্ভব নয়। এই ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র বিশেষ লোহা ধারণকারী প্রস্তুতি সত্যিই কার্যকর হতে পারে।
যে ওষুধ হিমোগ্লোবিনে দ্রুত উঠতে সাহায্য করে:
- Fefol;
- টোট্যাম;
- Ferretab;
- সোর্বিফার ডুরুলস;
- উলফস সালফেট;
- Heferol;
- folacin;
- আয়রন-লেক;
- Maltofer;
- Biofer;
- Irova;
- Venofer;
- Recormon;
- Ferograd;
- Tardiferon retard;
- Ferrogradumet।