অনেকেই নিঃসন্দেহে উদ্বিগ্নতার সাথে বসবাস করে, যার কারনে তারা সচেতন হয় না, এবং বিশ্বাস করে যে এটি কর্মক্ষেত্রে চাপ , খারাপ ঘুম বা শুধু প্রতিকূল জীবন পরিস্থিতিগুলির ফলাফল। বস্তুত, সমস্যাটির শিকড় অনেক গভীর হতে পারে।
বিপদাশঙ্কা অনুভূতি - বিবরণ
চিন্তার একটি বিশেষ মানসিক অবস্থা যা একটি ব্যক্তি মানসিক অস্বস্তি ভোগ করে, নির্দিষ্ট অভিজ্ঞতার সঙ্গে যুক্ত নয়, বরং কিছু পূর্বাভাসের সাথে। প্রায়শই, ঘুমের মধ্যে ঘুমের সমস্যা, মনোযোগের সঙ্গে সমস্যা, সাধারণ ক্লান্তি, আতঙ্ক, নিষ্ক্রিয়তার সঙ্গে সমস্যা দেখা দেয়।
একটি শারীরবৃত্তীয় দৃষ্টিকোণ থেকে, উদ্বেগটি দ্রুত হৃদয়গ্রাহী হিসাবে পরিচিত, বিশেষ কারণে, দ্রুতগতিসম্পন্ন, মাথা ঘোরা বা মাথা ঘোরা, অত্যধিক ঘাম, শ্বাসকষ্ট, এবং একটি অন্ত্রবিহীন ব্যাধি।
প্রধান উপসর্গ হল একটি নির্দিষ্ট বিপদ আসছে অনুভূতি, যা আপনি এখনও পার্থক্য এবং চরিত্রগত করতে পারেন না।
উদ্বেগ অনুভূতির কারণগুলি
এটা বোঝার জন্য উপযুক্ত যে এক জিনিস উদ্বেগ এবং ভয় একটি ধারনা, যা আপনি সচেতন, কারণ এবং অন্য আরেকটি - যদি এই সব সবচেয়ে অনির্দেশ্য পরিস্থিতিতে আপনি overtakes, যখন বাহ্যিক পরিস্থিতিতে এটি হতে না। এই ঘটনাটি "রোগগত উদ্বেগ" বলা হয়, এবং এটি বিশ্বাস করা হয় যে তারা কমপক্ষে 10% লোক ভোগ করে।
প্রায়ই, এই অবস্থার আবেশমূলক রোগের সাথে মিলিত হয় - একই ধরনের ধারণা, ইচ্ছা এবং চিন্তা যা ক্রমাগত বিরক্তিকর।
যদি এটি হয় - এবং আপনার উদ্বেগ কারণ, আপনি যে সময়ে একটি অস্পষ্ট উদ্বেগ এবং ভয় , এবং প্রতি সময় দ্বারা overtaken আপনি যে বিজ্ঞপ্তি পাবেন - প্রায় কোন কারণে। এই প্রায়ই বিভিন্ন phobias দ্বারা অনুষঙ্গী হয়, তাই যেমন একটি প্রাথমিক নির্ণয়ের প্রতিষ্ঠিত হচ্ছে, আপনি অবিলম্বে এই পরিস্থিতির একটি উপায় খুঁজে বের করতে হবে, যা একটি মনঃসমীক্ষক সঙ্গে নিবন্ধন করা উচিত।