9 মাসের মধ্যে শিশুটির খাদ্য - মেনু এবং পরিপূরক খাওয়ানোর নিয়ম

নবম মাসের বয়স শিশুর উন্নয়নে একটি নতুন পর্যায়ে রয়েছে, যখন এটি আরও বেশি সক্রিয় হয়ে পড়েছে, ইতিমধ্যে 4-6 টি দাঁত এবং তার শরীরের গ্ল্যান্ডগুলি সব প্রয়োজনীয় পাচক এনজাইম উত্পাদন করে। এর অর্থ হল নতুন চাহিদা অনুযায়ী 9 মাসের মধ্যে শিশুটির খাদ্য আপডেট করা উচিত।

আপনি আপনার বাচ্চার 9 মাসের মধ্যে কি খাবেন?

পিতা-মাতা হওয়ার আগে, এই প্রশ্নটি উত্থাপিত হয় যে প্রয়োজনীয় সবকিছু প্রদানের জন্য 9 মাসের মধ্যে সন্তানের খাবার কি। বয়স বৈশিষ্ট্য খাদ্য, খাদ্য এবং খাবারের ফর্ম জন্য নতুন নিয়ম নির্দেশক। মায়ের দুধ বা দুধ সূত্রটি এখনও 9 মাসের মধ্যে শিশুটির খাদ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ স্থান দখল করে আছে, তারা শিশুটির শারীরিক চাহিদাগুলি পুরোপুরি পূরণ করতে সক্ষম নয়।

9 মাসের মধ্যে শিশুটির খাদ্য নির্বাচন করা উচিত যাতে সে চিবাই এবং নিখুঁত খাবার গ্রাস করতে সক্ষম হয়। খাবারের একটি ঘন স্থায়ীত্ব প্রভাব অধীনে, শিশু গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টর কাটা হবে, চউব পেশী উন্নয়ন, এবং কামড় গঠন। এটা মনে রাখা উচিত যে crumbs মধ্যে হজম শ্বাসকৌশল অঙ্গ এখনও খুব ঝুঁকিপূর্ণ এবং কাঁচা খাবার শোষণ অভিযোজিত নয়। আপনি ইতিমধ্যে একটি খাবারের সময় টুকরা টুকরো টুকরো করে বাচ্চা শেখান, আপনি একটি মগ থেকে পান করতে পারেন

9 মাসের মধ্যে লৌহের মধ্যে কী পরিচয় করিয়ে দিতে হবে?

শিশুদের মধ্যে, 9 মাস সময় একটি খাদ্য মাছ পুনঃপ্রতিষ্ঠার জন্য অনুমোদিত - সামুদ্রিক এবং তাজা জল। এটি একটি বহুমূল্য পণ্য যা দরকারী বহুঅসেটে চর্বিযুক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড, মাইক্রোএইটলিমেন্ট, অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড। 9 মাস এ লৌকিকতার মধ্যে প্রবেশ করার সর্বোত্তম উপায় এই ধরণের জাতের জন্য উপযোগী: পেচ, পিক পেরচ, কোড, হেক, মেরলুস, পোলক। এটি বাষ্পীভবন বা ফোঁড়া রান্না করা সুপারিশ করা হয়। একটি সপ্তাহে এক বা দুইবার একটি দিন, 10-40 গ্রাম হয় আদর্শ।

এটা মনে রাখা উচিত যে এই পণ্য অ্যালার্জিনিক বৈশিষ্ট্য আছে, এবং অত্যন্ত সাবধানতা সঙ্গে তার শিশুর দেওয়া উচিত। প্রথমবারের মতো, প্রতিদিন সারা দিনের প্রতিক্রিয়াটি পর্যবেক্ষণ করতে ন্যূনতম ন্যস্তের জন্য মাছ দিতে ভাল। একটি চকোলেট একটি অপরিচিত থালা প্রত্যাখ্যান যখন ক্ষেত্রে, আপনি জোর করা হয় না, কিন্তু এক বা দুই সপ্তাহ পরে আবার চেষ্টা করতে ভাল।

উপরন্তু, 9 মাসের একটি শিশুর জন্য সম্পূরক খাওয়ানোর নিয়মগুলি খাদ্যের নিম্নলিখিত খাবারগুলি প্রদান করে:

• খরা-দুধ পণ্য (কুটির পনির, দই, কফির);
• মাংস (চিকেন, টার্কি, খরগোশ, ভল);
• বেকারি পণ্য (বিস্কুট, রুটি, ফাটল);
• porridge (চাল, ভুট্টা, oatmeal, বকবাতি, durum গম থেকে মান্না);
• ডিমের কুসুম;
• সবজি (ঝুড়ি, কুমড়া, ফুলকপি, আলু, ব্রোকলি, কাবাব, গাজর, বীট, মটর, পেঁয়াজ);
• ফল (আপেল, কলা, নাশপাতি, খাঁটি, ফ্লেম);
• পানীয় (রস, মিশ্রণ, চুম্বন, ফলের রস, দুর্বল চা);
• সসিং খাবার জন্য তেল (জলপাই, ভুট্টা, সূর্যমুখী, মাখনের মতো)।

রাত্রে 9 মাসে শিশুকে কি খাওয়াবেন?

এই বয়সে, বেশিরভাগ শিশু ইতিমধ্যেই নীরব এবং দৃঢ়ভাবে সারা রাত ঘুমাচ্ছে। রাত্রে কৃত্রিম ও প্রাকৃতিক খাওয়ানোর 9 মাসের মধ্যে শিশুকে পুষ্টি সরবরাহের আর প্রয়োজন নেই এবং যদি এটি ইতিমধ্যেই না হয়ে থাকে, তবে রাতে খাওয়ানো থেকে বাদাম ছিঁড়তে হবে। কেউ কেউ নতুন শাসনকে চুপচাপ ট্রান্সফার করে, অন্যথায় তাদের বাবা-মায়ের জন্য সময় এবং ধৈর্যের জন্য বেশি সময় নেয়।

মনে রাখবেন যে যদি একটি চূর্ণবিচূর্ণ রাতে ভাল ঘুম না হয়, কাঁদি, এটা অগত্যা তিনি খাওয়া চায় মানে না শিশুর প্রতি অন্য পিপা চালু করার চেষ্টা করুন, পেটে প্যাচ করুন, পার্শ্ব দ্বারা সামান্য অংশে থাকুন। আপনি তাকে একটু পানি পান করতে পারেন। যদি কিছুই সাহায্য না করে, তাহলে সম্ভবত সত্যিই ক্ষুধার সাথে সম্পর্কিত। তারপর এটি দিনের সময় পরিপূরক খাবারের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য সুপারিশ করা হয় (কিন্তু রাতে খাওয়ানো অবিরত না)

বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য 9 মাসের জন্য শিশুর পুষ্টি

এই বয়সের শিশুদের জন্য মায়ের দুধ খাদ্যের মোট দৈনিক আয়তন 25-30% হওয়া উচিত। এই ক্ষেত্রে, সকালে জাগ্রত এবং রাতে, একটি হালকা ব্রেকফাস্ট এবং ডিনার সাজানোর পরে সকালে সুপারিশ করা হয়। বুকের দুধ খাওয়ানোর 9 মাসের মধ্যে খাওয়ানোর প্রবণতা বিভিন্ন রকমের এবং বেশিরভাগ খাদ্যের জন্য অ্যাকাউন্ট করে, শক্তির পর্যাপ্ত সরবরাহের সাথে চূর্ণবিচূর্ণ প্রদান করে।

বিশুদ্ধ সুগন্ধি খাদ্য থেকে চূর্ণ (একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে গাঁট) যেতে বাঞ্ছনীয়। ময়দা মাংস একবার grinded করা যাবে, বাষ্প cutlets রান্না, meatballs। কাশি চিনিযুক্ত খাদ্যশস্য গুঁড়ো থেকে তৈরি করা উচিত নয়, কিন্তু চূর্ণ শস্য থেকে, কিন্তু একই সময়ে এটি তাদের উষ্ণ ভাল। লবণ এবং চিনি, মশলা এখনও থালা যোগ করা উচিত না হওয়া উচিত।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে 9 মাসের মধ্যে মেনু

মায়েদের কল্পনা করা 9 মাসের মধ্যে একটি শিশুকে খাওয়ানোর জন্য এটি সহজ করে তুলতে, প্রায় আনুমানিক সাধারণ মেনুটি দেওয়া হয়, যা চারটি খাবারের মধ্যে বিভক্ত:

1. দুধ বা কুটির পনির প্লাস ফল, রস দিয়ে পানি উপর Porridge।
2. মাংস বা মাছ বা একটি মাংস বা মাছ থালা সঙ্গে উদ্ভিজ্জ puree সঙ্গে ভেষজ স্যুপ, প্লাস মিশ্রণ, রস বা জেলি।
3. ফল বা সবজি থেকে ফলি, ফলের ডেসার্ট
4. Kefir, দই বা কুটির পনির প্লাস বিস্কুট, রুটি, breadcrumbs।

9 মাসের জন্য কৃত্রিম খাওয়ানোর জন্য শিশুর পুষ্টি

কৃত্রিম খাওয়ানোর সাথে 9 মাসের মধ্যে লৌহ প্রাকৃতিক খাবারের সাথে অতিরিক্ত খাবারের থেকে পৃথক হয় না। সমন্বয়িত মিশ্রণ 25-30% হতে হবে। 9 মাসের মধ্যে বাচ্চার খাদ্যটি পূর্ণ এবং পরিতোষের সাথে খেতে হবে তা নিশ্চিত করার জন্য, প্রতিদিন একটি আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা গরমেট পছন্দ অনুযায়ী নির্বাচিত হওয়া উচিত।

কৃত্রিম খাওয়ানোর সাথে 9 মাসের মধ্যে মেনু

এটি একটি সপ্তাহের জন্য সামান্য মেয়ে জন্য মেনু পরিকল্পনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে আপনি সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর থালা - বাসন প্রস্তুত করার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু প্রস্তুত করতে পারেন। যদি মায়ের সময় থাকে, তবে প্রস্তুত জার্সের ব্যবহার ক্রমাগতভাবে তুলনায় বরং নিজেকে প্রস্তুত করার জন্য এটি ভাল। একটি টেবিলের আকারে একটি সপ্তাহের জন্য 9 মাসের মধ্যে একটি সন্তানের সুষম আনুপাতিক খাদ্য দিন।

সঠিকভাবে 9 মাসের মধ্যে একটি শিশুকে খাওয়ানোর কী উপায়?

9 মাসের মধ্যে বাচ্চার খাদ্য গ্রহণের বিষয়টি মঞ্জুরিপ্রাপ্ত হয় , যেটি দিনে দিনে 1-2 বার (প্রায় 1.5 ঘন্টার) ঘুমিয়ে থাকে , একটি পূর্ণ রাতে ঘুমাতে থাকে এবং মায়ের দুধ বা দুধের মিশ্রণ দিনে দুইবার গ্রহণ করে - সকালে এবং সন্ধ্যায়। আপনি একটি চেম্বার থেকে উচ্চ চেয়ারে সন্তানের খাওয়া প্রয়োজন, ধীরে ধীরে খাওয়ার এবং খাওয়া ভেনেসিস নিজেকে অভ্যস্ত।

9 মাসে একটি শিশুর খাওয়ানোর জন্য কত বার?

একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন হল শিশুটি 9 মাসের মধ্যে কত খাওয়াবে ব্যবহার করা তরল দিনে দিনে কমপক্ষে একটি লিটার হতে হবে বিবেচনা ছাড়া খাদ্যের সম্পূর্ণ পরিমাণ। এই ক্ষেত্রে, বুকের দুধ খাওয়ানো এবং কৃত্রিম খাওয়ানোর সাথে 9 মাসের মধ্যে প্রলোভন 3-4 খাবারের মধ্যে দেওয়া হয় এবং স্তন দুধ / মিশ্রণের জন্য ২ টি খাদ্য দেওয়া হয়। 9 মাসের মধ্যে শিশুটির দৈনিক রশিদ বিতরণ করা হয় যাতে খাবারের মধ্যে প্রায় 4 ঘন্টা অন্তর থাকে।

9 মাসের একটি শিশু যথেষ্ট খাবার খায় না

যখন এটি একটি শিশু জন্য 9 মাস বয়সী হয়, স্তন বা মিশ্রণ পুষ্টি সম্পূরক খাওয়ানো দ্বারা complemented করা আবশ্যক। যদি তিনি নতুন খাদ্য প্রত্যাখ্যান করে থাকেন, তবে আপনাকে এটি নিয়ে কী ভাবতে হবে তা নিয়ে ভাবতে হবে। সম্ভবত আপনি সঠিকভাবে খাওয়ানো হয় না, এবং সন্তানের নেতিবাচক আবেগ সম্মুখীন হয়, বা তার teething , গরম আবহাওয়া, অন্য কিছু। এটি "বয়স্ক" খাদ্য প্রাপ্তির জন্য চিবুককে উত্সাহিত করার জন্য একটি ডাক্তার এবং ভবিষ্যতে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, এই সুপারিশগুলি ব্যবহার করুন:

1. খাওয়ার আগে, শিশুর সামান্য ক্ষুধার্ত হওয়া উচিত।
2. একই টেবিলে পারিবারিক খাবার ব্যবস্থা করুন।
3. খেতে আপনার রমণ জন্য crumbs প্রদর্শন
4. সুন্দর এবং আকর্ষণীয়ভাবে থালা - বাসন সাজাইয়া
5. আপনি খেতে প্রতি চূড়ান্ত জন্য আপনার সন্তানের প্রশংসা।