সময়ের সাথে সাথে, চামড়া সঠিক পরিমাণে কোলেজেন ফাইবার এবং ইলাস্টিন উৎপাদনে আবদ্ধ হয়ে যায়, যেগুলি wrinkles, সকালে ফোলা, এবং রঙের ক্ষয় দেখা দিয়ে পূর্ণ হয়। এই কারণে, 30 বছর পরে মুখের যত্ন বেশী পুঙ্খানুপুঙ্খ এবং অগত্যা নিয়মিত পছন্দ করা হয়, না শুধুমাত্র জলবাহী, কিন্তু পুষ্টি এবং পুনরুদ্ধারের অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
30 পর মুখ ফিরিয়ে নিতে কিভাবে?
অবশ্যই, এই বয়সে খুব অস্বস্তিকর হওয়ার কোন কারণ নেই। প্রথম wrinkles স্থাপন সম্পূর্ণ প্রতিরোধ করা যেতে পারে, অত্যধিক puffiness নির্মূল।
এই জন্য আপনার জীবনে কয়েকটি পরিবর্তন করতে পরামর্শ দেওয়া হয়:
- পুদিনা, বাঁধাকপি, parsley এর ঝলমলে ঝলসানো রস সঙ্গে খাদ্য পুনরায় মিশন
- বিছানায় যাওয়ার আগে 2 ঘণ্টার পরে কোন তরল পান করা বন্ধ করুন।
- প্রতিদিন অন্তত 8 ঘন্টা বিশ্রাম দিন। এটা লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে, এটি প্রায় 22.00 নামিয়ে আনতে পছন্দনীয়, যেহেতু এটি এই সময়ে যে চামড়া কোষের পুনর্জন্মের প্রক্রিয়া শুরু হয়।
- নিয়মিত একটি পেশাদারী cosmetologist দেখার জন্য
30 বছর পর মুখোপাধ্যায়
এই সমস্যার মোকাবেলা করার জন্য বেশ কয়েকটি হার্ডওয়্যার পদ্ধতি রয়েছে:
- লিম্ফ্যাটিক ড্রেইন ম্যাসেজ ;
- darsonvalization;
- cryotherapy;
- অতিস্বনক প্রভাব
উপরন্তু, আমরা আত্ম-সঞ্চালিত হোম প্রক্রিয়া সম্পর্কে ভুলবেন না:
- বিশেষ লাইন অঙ্গরাগ ম্যাসেজ;
- ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুতে বা বরফ দিয়ে পেষণ করা ;
- জিমন্যাস্টিকস এবং বিশেষ ব্যায়াম।
মুখের জন্য মুখোশ পেশাদার এবং গার্হস্থ্য উভয়ই সুপারিশ করা হয়। তারা তিন ধরনের হতে হবে:
- tonics;
- খাওয়ানো;
- ময়শ্চারাইজিং।
সম্ভবত, মাস্ক ফলের অ্যাসিড, ভিটামিন এ, ই এবং বি, খনিজ, কোলাজেন, উদ্ভিদ চায়ের অন্তর্ভুক্ত।
30 বছর পর মুখ ত্বকের জন্য প্রসাধনী
উভয় স্বাস্থ্যকর এবং আলংকারিক পণ্য আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ। বিবেচনা বয়সে, এটি সানস্ক্রীন ফিল্টার (নির্দেশক - 15 ইউনিটের কম নয়), প্যার্যাজেন ছাড়াই পণ্য ক্রয়ের জন্য প্রয়োজনীয়।
চিম ছাড়াও, 30 বছর পরে ত্বকে মুখের জন্য কেন্দ্রীভূত serums সঙ্গে নিবিড় যত্ন প্রয়োজন। যেমন প্রসাধনী
ভাল ছি:
- এল'অনুবাদ হাইড্রা জেন নিউরোকাম;
- শিসিডো বায়ো-পারফোম্যান্স;
- সুইস লাইন ফোর্স Vitale;
- মেথড চোলি উত্তোলন সিরাম;
- বায়োথার্ম স্কিন ভিভো;
- লা প্রিই হোয়াইট ক্যাভিয়ার