চাপের সময়, মনোবৈজ্ঞানিক বা শারীরিক কিনা, আমাদের অ্যাড্রেনাল গ্রন্থাগারের ছড়া কর্টিসোল নামক স্ট্রেস হরমোন তৈরি করে, যা গ্লুকোকোরোটিকড হরমোন গ্রুপের অন্তর্গত।
ফোর্স মাজেয়ার
স্নায়বিক এবং মনস্তাত্ত্বিক চাপের একটি মুহূর্তে, আমাদের শরীরের "মাংসের মজুরী" এর মাথার উপর পতিত হয় তার স্বাভাবিক কার্যকারিতা নিশ্চিত করার জন্য এটা অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এই চাপ হরমোন প্রধান বৈশিষ্ট্য রক্তের গ্লুকোজ ঘনত্ব বৃদ্ধি এবং ফ্যাটের একটি আরো ত্বরিত বিদারণ প্রচারের। উপরন্তু, তিনি কার্ডিয়াক কার্যকলাপ এবং মনোযোগ ঘনীভবন একটি চমৎকার উত্তেজক, যা আপনি একমত হবে, একটি চাপজনক পরিস্থিতিতে গুরুত্বপূর্ণ।
তার মুক্তির মুহূর্তে, শরীরটি যতটা সম্ভব নেতিবাচক চাপ, এবং বীরত্ব, যা জানা যায়, সর্বদা প্রশংসা করা হয় এবং যেমন একটি "মার্চ - ছোটা" এর ফলাফল হিসাবে মোকাবেলা করার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব মোকাবেলা করার জন্য তার সমস্ত সম্পদ "সাধারণ সংহতি" ঘোষণা করা হয় অত্যন্ত অপমানজনক হতে পারে।
অনেক ঘুম এবং সরান!
উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি চাপ হরমোন শরীরের বৃদ্ধি হয়, এটি উচ্চ রক্তচাপ এবং অনাক্রম্যতা হ্রাস, পাশাপাশি বিভিন্ন প্রদাহী প্রসেসে অবদান হতে পারে। উপরন্তু, অতিরিক্ত করটিসোল ফুসকুড়ি, পিছন এবং কোমরে ফ্যাটের বন্টনের দিকে পরিচালিত করে, এবং মুখের মধ্যে গুরুতর স্নায়ুর সৃষ্টি করতে পারে। এই সমস্ত অপ্রীতিকর পরিণতিগুলির কারণগুলি কেবল শরীর দ্বারা উত্পাদিত কর্টিসোল নাও হতে পারে, তবে বিশেষ করে প্রডনিসোনতে বিভিন্ন ঔষধের মধ্যে রয়েছে।
এই ধরনের পরিস্থিতিতে এটি স্ট্রেস হরমোন হ্রাস কিভাবে জানা গুরুত্বপূর্ণ। পরিস্থিতি খুব গুরুতর না হলে, ভাল ফলাফল ক্রীড়া এবং পূর্ণ ঘুম দ্বারা আনা হয়, যা করটিসোলের স্তর এবং এন্ডোফিন এবং সেরোটোনিনের হরমোনের উৎপাদন কমিয়ে সাহায্য করে, যা ছাড়াও
দ্বিতীয় বাতাস
আরেকটি হরমোন, চাপের সময় উন্নত, অ্যাড্রেরালিন। এটির কারণে, পালস বৃদ্ধি এবং ছোট ধমনী সংকীর্ণ। তিনি ক্লান্তিকর পেশীকে ক্লান্তি ও ব্যক্তিকে ভুলে যান, তার মুক্তির সময়, দ্বিতীয় বাতাসের মতো: কাজ দক্ষতা উন্নত হয়, স্বরে একটি সাধারণ বৃদ্ধি এবং একটি অসাধারণ শক্তি বিস্ফোরিত হয়। অ্যাড্রেলালিন একটি চাপ হরমোন যে আমাদের আঠাল গ্রন্থি তীব্র ভয় বা রাগ সময় উত্পাদন, কিন্তু কর্টিসোল মত, তার সব ইতিবাচক দিক শুধুমাত্র একটি স্বল্পমেয়াদী প্রভাব হ্রাস করা হয়। যাইহোক, রক্তের একটি অ্যাড্রেনিয়াইটিস ক্ষতিকারক ক্ষতিকারকও ক্ষতিকারক এবং প্রায়ই উদাসীনতা এবং passivity বাড়ে