বিখ্যাত মেক্সিকান-আমেরিকান অভিনেত্রী সালমা হায়েক গতকাল অপ্রত্যাশিতভাবে তার ভক্তদের বিস্মিত করেছে। পরের "অস্কার" এর আগে, যা ২6 শে ফেব্রুয়ারি অনুষ্ঠিত হবে, 50 বছর বয়সী চলচ্চিত্র তারকা পনস্তালগিরুয়েতের সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন এবং ইন্টারনেটে বিখ্যাত চলচ্চিত্র পুরস্কারের তার প্রথম অনুষ্ঠানের ছবিটি পোস্ট করেছেন।
অস্বাভাবিক মন্তব্য Hayek
সালমা সবসময়ই ভালো দেখায়, আর এটিকে কেবল এখনই দেখা যায় না, তবে 1997 সালে নেওয়া ছবিটি বিবেচনা করে অতীতের মধ্যেও ডুবে যায়। এই সুযোগটি হেইকারের সকল নাগরিককে দেওয়া হয়েছিল, তার পৃষ্ঠায় সোশ্যাল নেটওয়ার্কে প্রকাশিত একটি ফ্রেম, যেখানে সে তার বন্ধু, গায়ক লুই মিগেলের সাথে গেয়েছে। অভিনেত্রী এই শব্দগুলি ছবিতে স্বাক্ষর করেছেন:
"আমি বিশ্বাস করি না যে এটা আমার! আমার ঈশ্বর, কিভাবে পাতলা আমি! এই অস্কার অনুষ্ঠানে আমার প্রথম চেহারা। ছবিতে আমি আমার খুব ভালো বন্ধু মিগুয়েল। "
এমন একটি অসাধারণ মন্তব্য সত্ত্বেও সালমা সবসময় ভক্তদের জানান যে তিনি তার চেহারা নিয়ে আনন্দিত ছিলেন। সত্য যে, অনেক ভক্তই লক্ষ্য করেছেন, এখন ২0 বছর আগের তুলনায় এখন তার ফর্মগুলি আরও বেশি স্বাদ গ্রহণ করেছে।
আরও পড়ুন- এটা খুব ঝুঁকিপূর্ণ: অ্যাশলি গ্রাহাম একটি সংক্ষিপ্ত ক্ষীর পোষাক উপর করা
- সালমা হায়েক ফ্রাইডা কাহলো পুতুলের বিক্রয় নিষিদ্ধ করার জন্য মেক্সিকোর আদালতের সিদ্ধান্তকে সমর্থন করে
- সালমা হায়েক ফ্রাইডা কাহলো মুখ দিয়ে বার্বি চেহারাটি মন্তব্য করেছেন
অভিনেত্রী সর্বত্র সর্বত্র প্রশিক্ষণ দেয় এবং সর্বদা
যাতে সুন্দর চেহারা করার জন্য, Hayek নিয়মিত নিয়মিত জিম পরিদর্শন না, কিন্তু প্রত্যেক সুযোগ ট্রেন। সাম্প্রতিক একটি সাক্ষাত্কারে এই চলচ্চিত্রের তারকা কি বলেছিলেন:
"আমি আমার ফর্ম নিয়ে গর্বিত, কিন্তু আমি বুঝতে পারি যে, এটি অনেক কাজকর্মের মূল্য। আমি সম্ভবত কয়েকটি সেলিব্রিটিদের মধ্যে একজন, যারা সিমুলেটরগুলিতে প্রতিদিন 3 ঘন্টা ব্যয় করতে পারছেন না। আমি এই জন্য সময় নেই। এখন আমি আরো এবং আরো প্রায়ই একটি ফিটনেস কোচ প্রত্যাহার করছি, যাদের সঙ্গে আমি লন্ডনে পরিচিত পেতে পরিচালিত। তিনি আমাকে এই সত্যের গোপন কথা বলেছিলেন যে প্রশিক্ষন অগত্যা জিমের মধ্যে হতে পারে না। উদাহরণস্বরূপ, যখন আমি দাঁত ব্রাশ করি, তখন আমি অবশ্যই আমার কাঁধে কাজ করি। আমি তাদের উত্তোলন, এবং তারপর সক্রিয়ভাবে তাদের কম, তাদের পিছনে এবং পিছনে চালু। এর পরে, এটা ফিরে আসে। আমি এটি বৃত্তাকার, আমি এটি মোড়া এবং এটা কমপক্ষে 10 বার এটি করা। এটি আপনার ফিরে পেশী টন রাখা সাহায্য করে। আমি সিঁড়ি উপর হাঁটা পূজা এবং লিফট ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন সবচেয়ে কার্যকর ব্যায়াম এক আপনার মুখ দিয়ে না চলা, কিন্তু আপনার পিছনে এটি চেষ্টা করুন, এবং আপনি বুঝতে পারবেন কিভাবে আপনার পা, পায়ের পাতার নিচের অংশে এবং পিছনে মস্তিষ্ক কঠোর হয়। উপরন্তু, আমি লক্ষ করেছি যে এই ধরনের উত্থান 3 মাস পরে আমার হাঁটার আরও মসৃণ হয়ে ওঠে। উপসংহারে, আমি পরামর্শ দিতে চাই - একটি মিনিট হারাবেন না। কিছুদিন পরে আপনার শরীর "ধন্যবাদ" বলবে