জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, সার্বভৌম lordosis আদর্শ থেকে একটি বিচ্যুতি হয় না। মেরুদন্ডের এই শারীরবৃত্তীয় বক্রতা, প্রয়োজনীয় ওজন উত্তোলনের সময় লোডের উপর লোডটি সর্বোত্তমভাবে বিতরণ করা হয় তা নিশ্চিত করতে প্রয়োজনীয়। ঠিক একই ফাংশনাল মোড় আমাদের পিঠের কটিদেশীয় অংশ।
নেক lordosis সোজা হয় - এটা কি?
অনেক, একটি ডাক্তারের নির্ণয়ের প্রাপ্তি, যেমন একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়। সব পরে, যদি কোন বক্রতা আছে, এটি ভাল জন্য হতে পারে? অবশ্যই না। সার্ভিকাল lordosis সোজা হিসাবে তার অত্যধিক নমন হিসাবে হিসাবে বিপজ্জনক। উভয়, এবং অন্য, গুরুতর রোগ কারণ হতে পারে।
সার্ভিকাল lordosis সোজা এর লক্ষণ
আপনি প্রাথমিক স্তরে সার্ভিকাল মেরুদন্ড এর lordosis সোজা করার নির্ণয় করা নিম্নলিখিত ভিত্তিতে হতে পারে:
- দ্রুত ক্লান্তি;
- বিপাকীয় রোগ ;
- মেরুদন্ডের দৃশ্যমান বিকৃতি
লক্ষণগুলি এই অনুক্রমে নিজেকে প্রকাশ করে। দরুন যে সরু সারভিক্যাল lordosis ঘাড় এবং থোরিশিক মেরুদন্ড গতিশীলতা হ্রাস পায়, রক্তসংবহন বিঘ্নিত হয়। ফলস্বরূপ, মস্তিষ্ক অক্সিজেন এবং রক্তের অপর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ করে, একটি ব্যক্তি ক্লান্তি একটি ধ্রুবক বোধ অভিজ্ঞতা এই সব সাধারণত অভ্যাস নেভিগেশন একটি খারাপ প্রভাব আছে - ক্ষুধা এবং মানসিক চাপ হ্রাস শরীরের মধ্যে বিপাকীয় প্রক্রিয়া ধীর।
কুম্ভীলের বিকৃততা নগ্ন চোখে দেখা যায়। সার্ভিকাল মেরুদন্ডে রক্তচাপের রোগ নির্ণয়ের সঙ্গে রোগী কদাচিৎ তার মাথার দিকে মুখ ফিরিয়ে দেন, তার ঠুং ঠুং করে রাখেন এবং তার কাঁধে ছিটিয়ে দেন। থোয়াসিক অঞ্চলে মেরুদন্ডের বৃত্তাকার বৃত্তির কারণে, শরীর লোড পুনর্বিন্যস্ত করার চেষ্টা করে।
যদি নির্ণয়ের কয়েক বছর বয়স হয়, এবং কোন ইতিবাচক পরিবর্তন আছে, কটিদেশীয় অঞ্চলে একটি অত্যধিক নমন করতে পারেন। কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের হাইপারলর্ডিস এই উল্লেখযোগ্যভাবে গিট প্রভাবিত করে, ব্যক্তি হাঁটা যখন তার পায়ের প্রশস্ত করা শুরু, অধিক স্থিতিশীলতা অর্জন করার জন্য।
সার্ভিকাল মেমোরিস চেক করার আরেকটি নির্ভরযোগ্য উপায় আছে: একটি বিশেষ শাসক ব্যবহার করে একজন ডাক্তার, কয়েক মিনিটের মধ্যেই আপনার মেরুদণ্ডের মোড়ের অবস্থাটি নির্ধারণ করবে। এক্স-রে এছাড়াও একটি দুর্দান্ত কাজ করবে।
কিভাবে সারভিক্যাল lordosis সোজা আচরণ?
এটি সারভিক্যাল lordosis এর সোজা করার জন্য যথেষ্ট সহজ। প্রধান কাজ হল:
- ম্যাসেজ, ফিজিওথেরাপি অনুশীলন এবং ধ্রুবক আত্মনিয়ন্ত্রণের সাহায্যে সার্ভিকাল মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক রক্তচাপ পুনরুদ্ধার করতে।
- সার্ভিকাল পেশীবহুল দৃঢ়তা।
- রক্ত সরবরাহ পুনরুদ্ধার করুন
- সময় ডাক্তারের কাছে যেতে
মনে রাখবেন, জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম সহ সমস্ত পদ্ধতি, শুধুমাত্র একটি পেশাদারী দ্বারা নির্ধারিত হওয়া উচিত