ভিটামিন ডি প্রায় প্রতিটি নবজাতকের জন্য বিশেষত শরৎ-শীতকালে, রিক্সা প্রতিরোধ বা চিকিত্সার জন্য। দেখা যাক, আপনার সন্তানের ভিটামিন ডি দিতে কি গুরুত্বপূর্ণ?
অবশ্যই, শিশুর শরীরের স্বাভাবিক বিকাশের জন্য বিপুল সংখ্যক ভিটামিন দরকার। তাদের মধ্যে, ভিটামিন ডি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যা সাধারণ খাবার থেকে পাওয়া এত সহজ নয়। প্রকৃতপক্ষে, এই ভিটামিনের পর্যাপ্ত পরিমাণে একটি শিশুর শরীরের উপস্থিতিতে বিশেষত জরুরী বৃদ্ধির সময় প্রয়োজন। কারণ, তিনি ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস মিউটেশনের প্রক্রিয়াতে নিয়ন্ত্রিত ফাংশন সম্পাদন করেন, যা হাড়, দাঁত এবং স্বাভাবিক রক্ষার প্রতিরোধের জন্য প্রয়োজনীয়।
ভিটামিন ডি গঠনের প্রধান উদ্ভাবক সূর্যালোক হয়। শরত্কালে-শীতকালে, যখন পর্যাপ্ত সূর্য নেই, তখন শিশুদের ভিটামিন ডি এর একটি বিকল্প উৎস প্রয়োজন। অবশ্যই, এটি কিছু খাবারের সামগ্রীগুলিতে রয়েছে - লিভার, সীফুড, পনির, কুটির পনির। কিন্তু, এটিকে বিবেচনা করা উচিত যে এই পণ্যগুলির সামগ্রীটি কেবল ছোট নয়, এবং শিশু, তার বয়সের কারণে, কেবল তাদের মধ্যে কয়েকটি ব্যবহার করতে পারে। আজ, ভিটামিন ডি প্রস্তুতি একটি তৈলাক্ত সমাধান (D2) এবং শিশুদের জন্য একটি জলীয় সমাধান (D3) আকারে ফার্মেসিতে পাওয়া যেতে পারে।
কিভাবে শিশুরা ভিটামিন ডি দিতে হয়?
শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা সাধারণত নবজাতকদের জন্য ডি 3 এর প্রফিল্যাক্টিক ডোজ নির্ধারণ করেন। চিন্তা করবেন না, প্রোফিলেকটিক ডোজ এ ভিটামিন ডি শিশুদের জন্য একেবারে নিরাপদ এবং পুরো সূর্যহীন সময় জুড়ে অবিরত ব্যবহার করা যেতে পারে। তেল সমাধান (D2) সঙ্গে তুলনায়, জল (D3) শারীরিক এবং আরো কার্যকরী, এটি provitamin ডি, যা নিজের ভিটামিন ডি এর উত্পাদন উদ্দীপিত যা শরীরের মধ্যে, জল সমাধান তেল সমাধান তুলনায় কম বিষাক্ত হয়, এটি দ্রুত শোষিত হয় এবং একটি দীর্ঘ কর্ম প্রভাব আছে। D3 এর একটি ড্রপটি ভিটামিন ডি এর 500 ই ইউ থাকে, যা একটি নবজাত শিশুর জন্য দৈনিক আদর্শ, যা তার স্বাভাবিক বিকাশের জন্য যথেষ্ট হবে। একটি নিয়ম হিসাবে, শিশু বিশেষজ্ঞরা খাবারের সময় শিশুদের ভিটামিন ডি সম্পূরকগুলি দিবেন, দিনের প্রথম অর্ধে।
শিশুদের মধ্যে ভিটামিন ডি অভাব
ভেতরে ভিটামিন ডি অভাবের কারণে ক্যালসিয়ামের শোষণ লঙ্ঘন হয়, ফসফরাসের মাত্রা বাড়ায়। এটি হাড়ের টিস্যুকে ক্ষয় করা এবং নরম করে তোলে, এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের সংকোচন, এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিরও। ভিটামিন-ডি-এর অভাব শিশুর বাচ্চার ক্ষেত্রে, সাধারণত ছয় মাসের জীবনের পরে, শুন্যদের প্রথম লক্ষণগুলি দেখাতে শুরু হয়। একই সময়ে শিশুটির আচরণ পরিবর্তন করে, মাথার পিছনে চুল পড়া শুরু হয় এবং নিয়ম হিসাবে, ঘাম বা ঘুমের সময়, অত্যধিক ঘাম হওয়া প্রদর্শিত হয়। যদি শুকরের প্রথম লক্ষণ উপস্থিত হয়, তবে ভিটামিন ডি এর অভাবের জন্য তাত্ক্ষণিক ব্যবস্থা গ্রহণ করা উচিত, কারণ এই রোগটি আরও বিকাশের হুমকিস্বরূপ, যেখানে হাড়ের বিকৃতি এবং অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির বিরতি রয়েছে।
শিশুদের মধ্যে ভিটামিন ডি ওভারব্যান্ডেন্স
ভিটামিন ডি এর সমাধানগুলি যথেষ্ট মাদকদ্রব্য এবং কঠোরভাবে তার ব্যবহারের জন্য ডাক্তারের সুপারিশ অনুসরণ করা উচিত। একটি সন্তানের শরীরের মধ্যে ভিটামিন ডি অত্যধিক পরিমাণে, ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস লবণ শরীরের রক্তে বিষ এবং বিষ জমা। এই কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, লিভার, কিডনি এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে।
ভিটামিন ডি একটি ওভারডয়েজ লক্ষণ:
- ক্ষুধা হ্রাস;
- ঘুম অস্বাভাবিকতা;
- ঘন ঘন বমি;
- এঁড়ে;
- তৃষ্ণা;
- শুষ্ক জিহবা;
- ওজন একটি ধারালো ক্ষতি;
- নিম্ন গ্রেড জ্বর;
- সম্ভব আক্রমন, শ্বাস কষ্ট, নাড়ি ধীর;
- লিভার এবং প্লিথের বৃদ্ধি;
- উন্নয়ন বিলম্বিত
একটি ওষুধের ক্ষেত্রে একটি সন্তানের অবস্থা উপশম করার জন্য, এটি কেবল ভিটামিন ডি ধারণকারী মাদক গ্রহণ বন্ধ করার জন্য প্রয়োজনীয়।
আপনার বাচ্চারা সুস্থ করুন!