আজ "কলেস্টেরল" শব্দটি বাণিজ্যিকভাবে এবং পণ্য প্যাকেজিংয়ের উপর একটি শিলালিপি আকারের স্বাস্থ্যের জন্য নিবেদিত টেলিভিশন প্রোগ্রামগুলিতে পাওয়া যাবে: "কোলেস্টেরল নেই।" অতিরিক্ত কলেস্টেরলের ভয়ঙ্কর পরিণতি সম্পর্কে অনেক তথ্য রয়েছে: এথেরোস্ক্লেরোসিসে, মায়েরাড্যাডিয়াল ইনফ্রেকশন থেকে, চরমপথের গর্ভধারণের জন্য এবং হৃদযন্ত্রের আঘাতেও।
তবুও, কোলেস্টেরল মানুষের সাথে প্রাণীদের রক্তে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এবং কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে যুদ্ধকে কেবলমাত্র একটি উপায়ে স্বাস্থ্যের সাথে সামঞ্জস্য করতে পারে না - তার পরিমাণ কমাতে। প্রাচীন গ্রিকরা তাদের দার্শনিক আলোচনার মধ্যে সঠিক ছিল যখন তারা নির্ধারণ করেছিল যে সুবর্ণ অর্থ সকলের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ। প্রকৃতপক্ষে, অনুশীলনের শো হিসাবে, কম কলেস্টেরল স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক এবং সেইসাথে অবাঞ্ছিত। আসুন এই বিষয়টির নিবিড় পর্যবেক্ষণ করি এবং এই পদার্থের হার নির্ধারণ করি, এটির সন্ধান কেন আমরা জানতে পারি এবং তার স্তরকে কী প্রভাবিত করে তা বিবেচনা করুন।
কোলেস্টেরল কি এবং কেন এটি একটি ব্যক্তির প্রয়োজন হয়?
একজন ব্যক্তির রক্তে কোলেস্টেরলের আদর্শ কোষের স্বাভাবিক কার্যকলাপ নিশ্চিত করে। আসলে কোলেস্টেরলটি কোষের ঝিল্লির ভিত্তি, এবং তাই, যদি এর বিষয়বস্তু হ্রাস পায়, তবে "বিল্ডিং উপাদান" দুর্বল হবে এবং কোষগুলি ভালভাবে কাজ করবে না, তা দ্রুত ভঙ্গ করা হবে। কোলেস্টেরল ছাড়া কোষকে বিভক্ত করা যায় না, তাই তার অনুপস্থিতিতে, বৃদ্ধি অসম্ভব, যা বোঝায় যে এটি বিশেষ করে শিশুদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। মানুষের শরীর নিজেই লিভারে কোলেস্টেরল উৎপন্ন করে (এটি লাল রক্ত কোষ ছাড়াও সবকটি সংশ্লেষণ করতে সক্ষম হয়, কিন্তু যকৃতের তুলনায়, তারা এই পদার্থের একটি ক্ষুদ্র পরিমাণে সরবরাহ করে) এবং এটিও পিত্তোর গঠনে অংশগ্রহণ করে।
কোলেস্টেরল এছাড়াও অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি স্টেরয়েড হরমোন তৈরি করতে সাহায্য করে এবং ভিটামিন D3 গঠন জড়িত থাকে, যা হাড় টিস্যু শক্তিশালী হতে পারবেন
এই তথ্য দেওয়া, একটি লজিক্যাল প্রশ্ন উত্থান: কেন কলেস্টেরল মাত্রা কম?
কিন্তু এখানে এটি প্রমাণিত যে সবকিছুই আরও জটিল, কারণ এই পদার্থের অতিরিক্ত বয়স বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে: এটি কোষের ঝিল্লিতে জমা হয়, অক্সিজেন বিনিময়কে ব্যাহত করে এমন প্লেসগুলি তৈরি করে এবং পুরো শরীরকে ভুগছে। অতএব, আপনি কোলেস্টেরল সঙ্গে যুদ্ধ করতে হবে না, এটি নিয়ন্ত্রিত করা প্রয়োজন।
কোলেস্টেরল এবং স্বাভাবিক মানগুলির জন্য রক্ত পরীক্ষা
কোলেস্টেরলের মাত্রা নিরীক্ষণ করতে, আপনাকে পর্যায়ক্রমে একটি বিশ্লেষণের জন্য রক্ত দিতে হবে যা এই পদার্থের বিভিন্ন ফর্মের সামগ্রীগুলি দেখাবে:
- মোট কলেস্টেরল;
- এইচডিএল কোলেস্টেরল (উচ্চ ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন);
- এলডিএল-কোলেস্টেরল (কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন);
- ট্রাইগ্লিসেরাইড।
আজ, একটি মতামত আছে যে কোলেস্টেরল কিছু ফর্ম ক্ষতিকারক হয়, যখন অন্যদের দরকারী। যখন আদর্শ (আরও) বর্ণনা করা হয়, এই অবস্থানকে বিবেচনা করা হবে।
কোলেস্টেরল কি মাপের মোল / এল ইউনিটের সাথে রক্তের নিয়ম?
কিছু ল্যাবরেটরিতে, কোলেস্টেরলটি mmol / L এর একক ইউনিটে পরিমাপ করা হয়। রক্তের প্রাক দানের প্রায় 6-8 ঘন্টা হতে পারে না এবং শারীরিক ব্যায়ামের সাথে নিজেকে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে পারে না। এটি তার স্তর প্রভাবিত করতে পারে।
- যদি আপনার রক্তে মোট কলেস্টেরল 3.1 থেকে 6.4 mmol / l থাকে তবে এটি আদর্শ, এবং উদ্বেগের কারণ নেই।
- রক্তে এলডিএল কলেস্টেরলের প্রযোজ্য আদর্শ 1.9২ থেকে 4.51 mmol / l এবং ২5 থেকে 4.8২ mmol / l পর্যন্ত মহিলাদের জন্য। এটা বিশ্বাস করা হয় যে এটি সবচেয়ে "ক্ষতিকর" কলেস্টেরল, স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক কারণ এটি জাহাজ উপর প্ল্যাকস ফর্ম
- পুরুষদের মধ্যে এইচডিএল কোলেস্টেরল স্বাভাবিক, যদি 0.7 থেকে 1.73 mmol / l পর্যন্ত পরিসরে থাকে এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে এই কোলেস্টেরলের আদর্শ 0.86 থেকে 2.28 mmol / l হয়। এই তথাকথিত "দরকারী" কোলেস্টেরল, তবে, নিম্নতর এটি, ভাল।
- এটিও বিবেচনা করা উচিত যে কিছু ডাক্তারের মতামত হচ্ছে যে বিভিন্ন বয়সের রক্তে কোলেস্টেরলের একটি আদর্শ এবং চিনি রয়েছে, কিন্তু তারা স্বীকার করে যে সাধারণ জৈবিক আদর্শের জন্য সংগ্রাম করা আরও ভাল। অতএব, ল্যাবরেটরিতে যদি এই পদার্থের অবাঞ্ছিত পরামিতিগুলি সংজ্ঞায়িত করা হয়, তাহলে স্বাস্থ্যের একটি বিশ্বস্ত ছবির সংজ্ঞা দেওয়ার জন্য কয়েকজন চিকিত্সককে সম্বোধন করা উচিৎ।
রক্তের কোলেস্টেরল কি এমজি / ডিএল একটি ইউনিট সঙ্গে আদর্শ?
- এই পরিমাপ ব্যবস্থার মোট কলেস্টেরল স্বাভাবিক, যদি এই সংখ্যাটি 200 মিলিগ্রাম / ডিএল থেকে বেশি না হয়, তবে সর্বাধিক অনুমোদিত মান 240 মিলিগ্রাম / ডিএল।
- এইচডিএল কমপক্ষে 35 মিলিগ্রাম / ডিএল হওয়া উচিত।
- এলডিএল - 100 মিলিগ্রাম / ডিএল (কার্ডিওভাসকুলার রোগীদের জন্য) এবং 130 মিলিগ্রাম / মিলি (সুস্থ মানুষের জন্য) এর বেশি নয়।
যদি এই সংখ্যাটি 130 থেকে 160 মিলিগ্রাম / ডিএল হয় তাহলে এর মানে হল যে কলেস্টেরলের মাত্রা সর্বাধিক অনুমোদিত পর্যায়ে রয়েছে এবং এটি খাদ্য দ্বারা সংযোজন করা প্রয়োজন। - ট্রাইগ্লিসারাইডস যদি রক্তে 200 মিলিগ্রাম / ডিএল হয় তবে স্বাভাবিক হলে তা সর্বাধিক অনুমোদিত মান 200 থেকে 400 mg / dl হতে হবে।
রক্তে কোলেস্টেরলের স্বাভাবিক মাত্রা কত, এলডিএল এবং এইচডিএলের অনুপাতটি জানাবে: যদি প্রথমটি দ্বিতীয় থেকে কম হয়, তবে এটি একটি অনুকূল রোগ (এটি ভাস্কুলার রোগের ঝুঁকি মূল্যায়ন করা হয়)।