চামড়া শর্ত বিভিন্ন কারণের দ্বারা প্রভাবিত হয়, উদাহরণস্বরূপ, কোলাজেন মুখের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই প্রোটিন শরীরের মধ্যে উত্পাদিত হয় এবং খাদ্য, প্রসাধনী এবং পানীয় বা খাদ্য additives আকারে বাইরে বাইরে থেকে প্রাপ্ত করা যেতে পারে। এই উপাদান ভূমিকা উল্লেখযোগ্য: এটি rejuvenating, ময়শ্চারাইজিং এবং কর্ম পুনঃস্থাপন আছে।
চামড়া কোলাজেন উত্পাদন
এই পদার্থের জৈব সংশ্লেষণগুলি এই ধরনের উপাদানগুলির দ্বারা প্রভাবিত হয়:
- glucocorticoids;
- ভিটামিন সি;
- যৌন হরমোন
অল্প বয়সে, কোলাজেন কোষগুলির পুনর্নবীকরণের একটি সম্পূর্ণ চক্র প্রায় এক মাস লাগে। একই সময়ে শরীরের প্রতি বছরে প্রায় 6 কেজি এই পদার্থ উৎপাদিত হয়। যাইহোক, বয়স সঙ্গে, এই ধরনের প্রক্রিয়া slows। 40 বছর পর, এই প্রোটিন উত্পাদন 25% দ্বারা হ্রাস করা হয়, এবং পরে 60 - 50% বা তার বেশি। শরীরের এই পদার্থের উত্পাদন প্রভাবিত অন্যান্য কারণের আছে। মুখের ত্বক কোলাজেন এর সংশ্লেষণ নিম্নলিখিত কারণে হ্রাস করা যেতে পারে:
- ধূমপান - এই ক্ষতিকারক অভ্যাস ছোট কৈশোরের সংকীর্ণতা বাড়ায়, কারণ কোষের রক্তের প্রবাহ হ্রাস পায়। উপরন্তু, বিনামূল্যে র্যাডিকেল শরীরের মধ্যে জমা। জটিল জটিলতায় এই সবগুলি প্রোটিন ধ্বংসের দিকে নিয়ে যায়।
- অপর্যাপ্ত পুষ্টি - শরীরের ভিটামিন ও খনিজ ভিটামিন ভিটামিন এবং খনিজ হারে
- অ্যালকোহল অপব্যবহার - এই অভ্যাস শরীরের ডিহাইড্রেশন এবং প্রোটিন ধ্বংস provokes।
- চামড়া দরিদ্র ময়শ্চারাইজিং - এটি অনুপযুক্তভাবে নির্বাচিত প্রসাধনী বা অন্যান্য নেতিবাচক কারণগুলির কারণে হতে পারে।
- সংযোজনীয় টিস্যু-এর ব্যবস্থাপত্র - স্কেলেডার্মা, লুপাস erythematosus এবং অন্যান্য।
- মানসিক চাপ।
চামড়া কোন কোলাজেন আছে?
এই প্রোটিন, একসঙ্গে elastin এবং hyaluronic অ্যাসিড সঙ্গে, মুখ মুখের dermis পাওয়া যায়। এই স্তরটি চামড়ার কঙ্কাল। এটা একটি ধরনের জল বসন্ত "গদি", যেখানে কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ফাইবার স্প্রিংস হয়, এবং hyaluronic অ্যাসিড একটি তরল ভরাট। প্রোটিন এর অণু অ্যামিনো অ্যাসিড গঠিত তারা, জপমালা মত, শিকল আপ লাইন আপ, যা থেকে একটি সর্পিল, একটি বসন্ত অনুরূপ, গঠিত হয়।
কোলাজেন ফাইবার তাদের উচ্চ শক্তি এবং প্রতিরোধের দ্বারা পৃথক করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, 1 মিমি পুরুত্বের সঙ্গে একটি "থ্রেড" প্রায় 10 কেজি লোড সহ্য করতে পারে। এই কারণে, যখন চামড়া সঠিক পরিমাণে কোলাজেন উত্পাদন করে, এটি ইলাস্টিক দেখায়। এই প্রোটিন এর ফাইবার প্রসারিত করবেন না, কিন্তু তারা flex করতে পারেন যখন এই ঘটবে, মুখের ত্বক saggy হয়ে যায়। এই মানুষ তার বছর তুলনায় অনেক পুরানো দেখায়।
চামড়া কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি কিভাবে?
বাইরে থেকে এই প্রোটিন উত্পাদন প্রভাবিত করা সম্ভব। ত্বকে কোলাজেন কিভাবে বাড়ানো যায়:
- অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে এটি রক্ষা করুন - সুবর্নর পরিবেশন থেকে বিরত থাকা, আপনার মুখ উপর একটি সানস্ক্রীন আবেদন।
- Addictions নিষ্কাশন - ধূমপান, অ্যালকোহল এর অত্যধিক খরচ, মিষ্টি এবং ফাস্ট ফুডের অভ্যাসের অপব্যবহার।
- সঠিকভাবে খেতে
- মুখ পিলিং করতে - এই প্রক্রিয়ার সময় মৃত কোষ সরানো হয়, এবং তাদের পরিবর্তে নতুন, নিবিড়ভাবে উৎপাদন কোলাজেন প্রদর্শিত।
- ওজন কমাতে ধীরে ধীরে হওয়া উচিত - যদি আপনি ওজন হ্রাসের একটি দ্রুত-অভিনয় পদ্ধতিতে বসতে থাকেন তবে ত্বকটি স্তব্ধ ও প্রসারিত হবে।
প্রসাধনী মধ্যে কোলাজেন
এই ধরনের পণ্যগুলিতে প্রোটিন বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা হয়। এখানে তিনি এই ধরনের ফর্ম মধ্যে উপস্থিত হয়:
- চামড়া জন্য সামুদ্রিক কোলাজেন;
- প্রাণী উৎপত্তি প্রোটিন;
- সবজি (শুধুমাত্র এটি কোলাজেন না, কিন্তু শুধুমাত্র পৃথক অ্যামিনো অ্যাসিড)।
যাইহোক, মুখের জন্য কোলাজেন জেল এটি নিযুক্ত টাস্ক সঙ্গে সামলাতে সক্ষম হয় না। এই প্রোটিন অণু বৃহত আকারের মধ্যে পার্থক্য মুখের গ্লানি পশা, তারা কৃশকৌশল বাধা এবং ফ্যাটি স্তর দ্বারা প্রতিনিধিত্ব epidermal বাধা, অতিক্রম করতে হবে। একটি ছোট অণু আছে শুধুমাত্র চর্বি দ্রবণীয় পদার্থ এটি মাধ্যমে বিরতি পারেন। নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে, যেমন একটি বাধা এবং জল দ্রবণীয় উপাদান পরাস্ত। যাইহোক, মুখের জন্য কোলাজেন হয় চর্বি বা জল মধ্যে দ্রবীভূত না, তাই এটি epidermal স্তর মাধ্যমে নিঃশেষ করতে পারে না।
তাদের প্রোটিনের উৎপাদনকে উৎসাহিত করে ক্রিম উপাদানগুলিতে উপস্থিত যারা সাহায্য করবে:
- কোেনজিয়াম Q10 ;
- peptides;
- retinol;
- tretinoin।
কোলাজেন ফেস মাস্ক
যেমন প্রসাধন না শুধুমাত্র প্রোটিন, কিন্তু অন্যান্য সক্রিয় উপাদান এই নিম্নলিখিত উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- ভিটামিন;
- ফল অ্যাসিড;
- নিখুঁত নিষ্কাশন;
- ঔষধি উদ্ভিদের চায়ের;
- hyaluronic অ্যাসিড এবং তাই।
কোলাজেন মাস্ক নিম্নলিখিত ধরনের উত্পাদিত হয়:
- একটি ফ্যাব্রিক ভিত্তিতে;
- গুঁড়া;
- জেলি;
- প্যাচ আকারে
তরল পানীয় কোলাজেন
এই প্রোটিন নিম্নলিখিত উপাদানগুলি রয়েছে:
- arginine;
- গ্লিসারিন;
- লোহা;
- দস্তা;
- সিলিকন এবং অন্যান্য উপাদান।
তরল কোলাজেন সহজেই দেহ দ্বারা শোষিত হয়। তার প্রভাব অধীনে, প্রোটিন ফাইবার উৎপাদন বৃদ্ধি। ফলস্বরূপ, মুখ বন্ধ এবং অন্যান্য চামড়া সমস্যা অলঙ্কৃত করা হয় wrinkles। মদ্যপান কোলাজেন এই ভাবে গ্রহণ করা উচিত:
- একটি খালি পেটে;
- আধ ঘণ্টা পরে অভ্যর্থনা খাবে না
ট্যাবলেট মধ্যে মুখ চামড়া জন্য কোলাজেন
এই ফর্মটিতে, প্রোটিন যেমন শোষক হিসাবে শোষিত হয়। চামড়া জন্য ট্যাবলেট মধ্যে কোলাজেন যেমন একটি প্রভাব আছে:
- মুখের ত্বকের টুকরো ;
- পুরাতন প্রক্রিয়া স্থগিত করা হয়;
- হরমোনের পটভূমিকে স্বাভাবিক করে তোলে, যা মুখের অবস্থার উপর উপকারজনক প্রভাব ফেলে;
- চামড়া সুন্দর এবং ময়শ্চারাইজিং দেখাচ্ছে
ট্যাবলেটগুলিতে কোলাজেন কিভাবে নিতে হয়:
- পছন্দসই ফলাফল অর্জন, আপনি কোর্স সঙ্গে এটি পান করতে হবে।
- এটি একটি খালি পেটে দুবার বা তিনবার একবারে গ্রহণ করা উচিত।
- এটি গলানো গ্রহণের পর মাত্র অর্ধেক ঘন্টা সম্ভব।
কোন পণ্য চামড়া জন্য কোলাজেন ধারণ করে?
সঠিক খাদ্য আপনার নিজের প্রোটিনের উৎপাদন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে। খাবারে কোলাজেন এইগুলি পূরণ করে:
- সবুজ সবজি - গুঁড়ো, শূকর এবং বাঁধাকপি মধ্যে নেতৃস্থানীয় অবস্থান। এই ধরনের খাবারগুলি ল্যুটাইনের সমৃদ্ধ, এবং এটি ময়শ্চারাইজ এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে।
- ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার (খামির, মাংস, গাজর, ব্রোকলি)। এই ধরনের খাদ্যের খরচ বয়স সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি কমে যায় এবং ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যু পুনরূদ্ধার প্রক্রিয়ার গতি বাড়ায়। উপরন্তু, তার নিজের কোলাজেন উত্পাদন শুরু হয়।
- পণ্য আখরোট ম্যাঙ্গানিজ (আনারস, বাদাম, সবুজ শাক, পেকান)। মহিলাদের জন্য এই উপাদান দৈনিক হার 1.8 এমজি হয়
- সেলেনিয়াম (কিভি, এস্পারাগাস, স্পিনশ, টমেটো, পেঁপে, মরিচ) এর উচ্চ পরিমাণে পণ্য। এই উপাদান glutathione উত্পাদন প্রচার - একটি পদার্থ যা ধ্বংস জন্য কোলাজেন থেকে চামড়া রক্ষা করে।
- ওমেগা অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার (টুনা, কাশু, বাদাম, স্যামন)। এই উপাদানগুলি শক্তিশালী নতুন কোষগুলির নির্মাণে জড়িত। তারা মুখে চামড়া জন্য কোলাজেন synthesize