বয়স বা তীব্র ওজন হ্রাসের পরে, মুখের উপর শ্বাসকষ্ট মুখোমুখি হয় এবং ত্বক তার স্থিতিস্থাপকতা হারায় এই সমস্যা সমাধানের জন্য, অনেক নারী প্রসাধনী বা প্লাস্টিক সার্জনে যান। কিন্তু কখনও কখনও এটি ব্যয়বহুল প্রেরণ পদ্ধতি এবং অস্ত্রোপচার ছাড়া করতে ভাল, কারণ আপনি বাড়িতে একটি facelift করতে পারেন।
মুখ ওভাল উত্তোলন ব্যায়াম
ব্যায়ামের সাহায্যে বাড়ীতে ত্বকের যত্ন নেওয়া সম্ভব। নিয়মিত একটি বিশেষ জটিল তৈরীর, আপনি ওভাল মুখ পর্যন্ত টান এবং পেশী একটি স্বন মধ্যে রাখতে পারেন। সবচেয়ে কার্যকর ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত:
- কল্পনা করুন যে বলটি বায়ু থেকে মুখের মধ্যে রয়েছে, এবং এটি বিভিন্ন দিকের "রোল"।
- আপনার মুখের মধ্যে বাতাস রাখুন, ঠোঁটের ঠোঁটকে চেপে ধরুন, আপনার আঙ্গুলগুলি গালে চেপে ধরুন, তবে বাতাসের বাইরে যেতে দিন না।
- আপনার মুখের একটি বিট খুলুন, নিচের চোয়াল এগিয়ে রাখুন, এবং তারপর বাম এবং ডান দিকে সরানো, ধীরে ধীরে টেম বৃদ্ধি
- শব্দটি বের কর এবং ভাষাটিকে টেনে আনুন, শব্দটি "a" করুন।
অবশ্যই, এই ধরনের চার্জের সাহায্যে, বাড়িতে দ্রুত পরিবর্তন করার জন্য এটি সম্ভব হবে না। কিন্তু ফলাফলটি কতটুকু ব্যয় করা যায় তা নির্ভর করে, কারণ পরিবর্তনগুলি উল্লেখযোগ্য হবে।
মুখোশ জন্য ম্যাসেজ
যদি আপনার বাড়ীতে একটি চোখের পলক, চিবুক, বা আভ্যন্তরীণ ফ্যালোফিল করতে হয়, তাহলে ব্যায়ামের পরিবর্তে স্ব-ম্যাসেজ করতে ভাল। এটি আপনার ত্বক বিভিন্ন বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করবে, প্রয়োজনীয় পুষ্টি শোষণ, পেশী স্বন উন্নত এবং মৃত কোষ exfoliate। ম্যাসেজের পর, ফুলে যাওয়া , শ্বাসনালী এবং এমনকি ছোট wrinklesও অদৃশ্য হয়ে যাবে।
বাড়িতে একটি সাসপেন্ডার করতে, ম্যাসেজ সপ্তাহে 3 বার করা উচিত। সবচেয়ে কার্যকর আন্দোলন হল:
- নাকের উইংস থেকে মন্দিরের দুই আঙুল দিয়ে গালে চামড়া মসৃণ করুন, এবং তারপর বিপরীতভাবে।
- মাথার উপর থেকে নীচে থেকে ত্বক মসৃণ করুন, এবং তারপর ভ্রু থেকে চুল পর্যন্ত
- চকচকে চকচকে চকচকে চামড়া থেকে কানের লবস পর্যন্ত সমস্ত আঙ্গুলের সার্কুলার আন্দোলন ম্যাসেজ।
- আপনার হাত পিছনের সঙ্গে চোয়াল অধীনে এলাকা মসৃণ।
এই ব্যায়াম প্রতিটি 6-7 বার পুনরাবৃত্তি করা উচিত।
মুখোশ জন্য মুখোশ
বিশেষ উত্তোলন মাস্কের সাহায্যে বাড়ীতে ফিচারটি করা যেতে পারে। তারা আপনাকে কোলাজেন এবং ইলাস্টিন উৎপাদনের প্রক্রিয়া শুরু করতে দেয়। এটি কারণে যে চামড়া ইলাস্টিক, ইলাস্টিক, এবং কনট্যুর উচ্চারিত হয়। উপরন্তু, বাড়ির উত্তোলন মাস্ক rejuvenating এবং চটকান বৈশিষ্ট্য আছে যাইহোক, তাদের ব্যবহারের জন্য তীব্রতা আছে সুতরাং, এটি দৃঢ়ভাবে মুখোশ না করার পরামর্শ দেওয়া হয় যখন:
- স্থূলতা;
- খোলা জখমের উপস্থিতি;
- উপাদান পৃথক অসহিষ্ণুতা;
- কার্ডিওভাসকুলার এবং চামড়া রোগ
মাস্ক ব্যবহার করে চিবুক লিফট, ডিম্বাকৃতির বা চোখের পলকেও নাও দরকার, যদি গত ছয় মাসে আপনি মুখের উপর প্লাস্টিক সার্জারি করেন।
মাস্ক উত্তোলন চয়ন করার সময়, আপনার ত্বক কি ধরনের চামড়া যাও মনোযোগ দিতে। একটি ফ্যাটি ত্বকের ধরন জন্য, একটি প্রোটিন-লেবু মাস্ক উপযুক্ত:
- এটি করার জন্য, সাদা সাদা চাবুক
- এতে 10 মিলি লবণের রস যোগ করুন।
- মুখের উপর প্রয়োগ করুন
আপনার কি শুষ্ক ত্বক আছে? আপনি একটি প্রোটিন-শশা মাস্ক প্রয়োজন হবে:
- ঝাঁকি তাজা ডিম সাদা
- চামচ ও বীজ ছাড়া একটি শসা থেকে তৈরি মাজা আলু যোগ করুন, এবং 5 মিলি জলপাই তেল।
যেমন একটি মাস্ক চামড়া আঁট আঁকা এবং সব রঙ্গক দাগ যে সাধারণত মুখ বয়স সঙ্গে প্রদর্শিত সাদা হবে।
যদি আপনার স্বাভাবিক ত্বক থাকে, তবে আদর্শ বিকল্পটি হল ওটমিলের সাথে ডিল মাস্ক:
- সবুজ ডিল কাটা।
- ওটমিল একই পরিমাণ সম্পর্কে সঙ্গে মিশ্রিত করুন
- মিশ্রণে 5 মিলি জলপাই তেল যোগ করুন।
এই মাস্ক একটি চমৎকার পুল আপ প্রভাব আছে, কিন্তু এটি একটি চমৎকার টনিক হিসাবে পরিচিত হয়।