গর্ভাবস্থায় একটি তরমুজ খেতে কি সম্ভব?

যে শিশুটি বহনকারী একটি মহিলার শরীরের একটি বড় পরিমাণ ভিটামিন এবং খনিজ, একটি স্বাক্ষর যা নিশ্চিতকরণ প্রয়োজন হয় না প্রয়োজন। তাদের প্রকৃত কোষাগার সব ধরণের সবজি এবং ফল। যদি গ্রীষ্ম এবং শরতের শেষে গর্ভাবস্থা হয়, তাদের সুগন্ধযুক্ত মাংসের সাথে সরস এবং মিষ্টি তরমুজ তাদের ভবিষ্যতের মাকে ইঙ্গিত করছে। কিন্তু, অন্যদিকে, তিনি শিশুর ক্ষতি করতে ভয় পাচ্ছেন। অতএব, খুব প্রায়ই ডাক্তাররা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়: এটা সত্যিই গর্ভাবস্থার সময় একটি তরমুজ খাওয়া সম্ভব বা এটা এই মানটি অপেক্ষা এবং নিজেকে এই পরিতোষ অস্বীকার করা মূল্যবান?

কেন তরমুজ গর্ভবতী মহিলাদের জন্য দরকারী?

আমাদের টেবিল জন্য এই ঐতিহ্যগত বেরি অনেক মূল্যবান বৈশিষ্ট্য আছে:

1. একটি তাজা, sated মিষ্টি স্বাদ হচ্ছে, তরমুজ quenches একটি তীব্র গ্রীষ্ম তাপে খুব ভাল তৃষ্ণা। তার কয়েকটি স্লাইস সম্পূর্ণরূপে একটি ছোট বোতল পানি দিয়ে ভবিষ্যতে মা প্রতিস্থাপিত হবে, সম্পূর্ণরূপে শরীরের মধ্যে জল সংরক্ষণের replenishing।
2. তরমুজ মধ্যে প্রাকৃতিক কার্বোহাইড্রেট এবং লোহা একটি বড় পরিমাণ রয়েছে এই পদার্থগুলি হজম করা খুবই সহজ, এবং রক্তাল্পতার ঝুঁকি, যা শিশুর জন্য অপেক্ষা অনেক নারীকে প্রভাবিত করে, হ্রাস করা হয়। এছাড়াও, এর সজ্জা হল ফোলিক অ্যাসিডের একটি প্রাকৃতিক উৎস, যার ফলে ভ্রূণের সমস্ত অঙ্গ এবং সিস্টেমের ঘাটতি সমস্যা ছাড়াই ঘটে।
3. যদি আপনি সন্দেহ করেন যে, আপনি গর্ভাবস্থায় তরমুজ খেতে পারেন কিনা, এই বেরিতে ফাইবারের বর্ধিত ঘনত্বের মত একটি যুক্তি, অবশ্যই আপনাকে সন্তুষ্ট করবে সব পরে, এই পদার্থ অন্ত্রের peristalsis বাড়ে, এবং সেইজন্য, আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পাচক রোগ সম্পর্কে ভুলবেন হবে।
4. গর্ভাবস্থায়, শরীরের একটি ডবল লোড আছে, তাই তেজস্ক্রিয়ায় পাচক, অন্তঃস্পন্দন এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে, তা উপেক্ষা করা যায় না। উপরন্তু, এটি চমৎকার শরীর থেকে অতিরিক্ত কলেস্টেরল সরিয়ে ফেলা।
5. এছাড়াও যদি আপনি ঠান্ডা বা অন্য সংক্রমণ ধরা পড়ে তবে গর্ভাবস্থায় তরমুজ সম্ভব হয়, কারণ এটি প্রদাহ এবং প্রদাহের প্রভাব।
6. এই দরকারী বেরি এর diuretic প্রভাবও প্রমাণিত হয়, তাই অতিরিক্ত তরল শরীর থেকে আরো ঘনীভূত excreted করা হবে।

ভবিষ্যতে মা যখন তরমুজ ত্যাগ করবেন?

কিছু ক্ষেত্রে, দুশ্চিন্তা, গর্ভাবস্থায় তরমুজ খাওয়া সম্ভব কিনা তা, দৈনিক মেনু থেকে এই বীজগুলি সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলার দ্বারা সমাধান করা উচিত। এই সীমাবদ্ধতা অবলম্বন করা প্রয়োজন যখন বিবেচনা করুন:

1. যদি প্রস্রাব সিস্টেম সঠিকভাবে কাজ না করে থাকে তবে তরমুজের অত্যধিক ভালোবাসার ফলে গুরুতর শ্বাসকষ্ট হতে পারে । অতএব, যদি আপনার প্রস্রাব পরীক্ষাটি আদর্শ থেকে দূরে থাকে, তাহলে এই চিকিত্সা উপভোগের জন্য শিশুর জন্মের জন্য অপেক্ষা করার চেষ্টা করুন।
2. তরমুজ গর্ভাবস্থায় খেতে পারে, যদি আপনি তার গুণমান নিশ্চিত হন। তাদের জীবাণু খুবই সাধারণ ব্যাপার, কারণ চাষের সময় থেকে নাইট্রোজেন সারগুলি প্রায়ই বৃহৎ পরিমাণে ব্যবহূত হয়, যার মানে বেরিটির মাংসের নাইট্রোজেন এবং নাইট্রিটগুলির সামগ্রী স্কেল থেকে বেরিয়ে যায়।
3. এমনকি যদি আপনি অ্যালার্জির প্রবণ হয় না গরুর মাংসের সময় গর্ভাবস্থায়, শরীর আরো সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, তাই বেশিরভাগ ধুলার উপস্থিতি ভালভাবে একটি বাস্তবতা হতে পারে
4. আপনার যদি কোলাইটিস এবং অন্যান্য পাচক রোগের ইতিহাস থাকে, তরমুজ, উল্লেখযোগ্যভাবে peristalsis বৃদ্ধি, বৃদ্ধি গ্যাস উত্পাদন এবং এমনকি ডায়রিয়া হতে পারে

স্বতন্ত্রভাবে এটি গর্ভাবস্থায় আপনি তরমুজ কতটা খেতে পারেন তার প্রশ্নে মূল্যবান, যদি আপনি এটি ত্যাগ করতে না পারেন। বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে খাবারের প্রতি ২২-30 টুকরা যথেষ্ট পরিমাণে বেশি এবং প্রতি মাসে প্রচুর পরিমাণে পেঁয়াজের 800 গ্রামের বেশি হওয়া উচিত নয়।