গর্ভাবস্থায়, একটি মহিলার শরীরের মধ্যে একটি গুরুত্বপূর্ণ পুনর্নির্মাণ আছে হরমোনের পটভূমিতে পরিবর্তনের পটভূমির বিরুদ্ধে, ঘুমাবার ঘাটতি, অস্থির মানসিক অবস্থা, ক্ষুধা এবং স্বাদ সংক্রান্ত পরিবর্তনগুলি দেখা যায়। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে বেশ কিছু উপায়ে কিছু নির্দিষ্ট খাবারের শোষণ হ্রাসের কারণে ভবিষ্যতে মা তার ভ্রূণ থেকে কোন ধরনের রাসায়নিক সংকেত পায়, যা নির্দিষ্ট কিছু পদার্থের অভাবের উপর রিপোর্ট করে।
একটি যত্নশীল পত্নী এবং ঘনিষ্ঠ আত্মীয়সম্পর্কিত সাধারণত একটি গর্ভবতী মহিলার শুভেচ্ছা বোঝার বোঝা যায়, প্রয়োজনীয় পণ্য পেতে একটি চটকদার ডিশ সঙ্গে রাতে এমনকি চটকদার ভোজন করার চেষ্টা। মানুষ দীর্ঘদিন ধরে মানুষকে বিশ্বাস করে: যদি আপনি কোন কিছুতে গর্ভাবস্থা প্রত্যাখ্যান করেন, তবে ভবিষ্যতে সন্তানের জন্য এটি সর্বোত্তম উপায় হবে না। আসুন দেখি যে, আসলে, নারীর সমস্ত চাহিদাগুলি তাৎক্ষণিকভাবে সঞ্চালন করা উচিত কিনা এবং গর্ভবতী মহিলাদের গ্যাস্ট্রোনোমিক কিশোরদের সবচেয়ে সাধারণ এবং কেন তারা উত্থাপিত হয়।
প্রায়শই আবেগে কিছু খেতে অস্বাভাবিক কিছু খাওয়া, অস্বাভাবিক পরিমাণে খাবার শোষণ করে কীভাবে গর্ভাবস্থার প্রথম ও তৃতীয় ত্রিমুখী পরিবেশে দেখা যায়। এবং এটি স্বাভাবিক, যেহেতু এটি এই সময়ের মধ্যে হরমোনগুলির সামগ্রী, বিশেষ করে ইস্ট্রজেন, রক্তে সর্বোচ্চ স্তরে থাকে। এই ব্যাখ্যা করে যে গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে থাকা মহিলারা প্রায়ই অপ্রীতিকর মেটালিক স্বাদ অনুভব করে।
ফিজিওলজিস্টরা বলে যে গর্ভবতী নারীদের অনেক ঘ্রাণশিশুকে একটি "আকর্ষণীয় পরিস্থিতি" এর সূচনা করার আগে গণনা করা যেতে পারে। তাই, যদি পিএমএসের সময় পিএএমএসের সময় মেয়েটি চকলেটকে সংযুক্ত করে তবে মিষ্টি এবং গর্ভাবস্থায় তা টানা হবে, এবং গুরুতর দিনগুলিতে মারিনাডের প্রবণ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, তারপর, শিশুটির প্রত্যাশা অনুযায়ী, সে টুকরো বা সেরক্রেট চাইবে। এবং যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে প্রত্যাশিত পণ্য প্রত্যাখ্যান করা উচিত, বিরল ক্ষেত্রে বাদে যখন ডাক্তাররা এই স্বাস্থ্য বা স্বাস্থ্যের কারণে খাদ্য বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেন, উদাহরণস্বরূপ, কিডনি সঙ্গে গুরুতর সমস্যা আছে - আপনি লবণ গ্রহণ সীমিত করা উচিত, বা একটি নির্দিষ্ট পণ্য একটি এলার্জি আছে, এন।
ইচ্ছা দ্বারা প্রমাণ হিসাবে, এই বা অন্যান্য পণ্য হয়?
লবণ
একটি গর্ভবতী মহিলার রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি হচ্ছে যে কারণে, লবণ এর প্রচলন উপর ক্রমবর্ধমান প্রভাব আছে। কিন্তু লবণ শরীরের তরল রাখে, যা সোড, উচ্চ রক্তচাপ, যার ফলে তার খরচ সীমিত করা উচিত।
মিষ্টি
একটি ভাল মেজাজ এবং এমনকি একটি এমনকি মানসিক ব্যাকগ্রাউন্ড প্রদান করে pheromones স্তর স্তব্ধ। দরকারী মিষ্টি নির্বাচন ভাল: কম ক্যালোরি যৌগিক, ফল এবং শুকনো ফল, মধুযুক্ত ফল।
মাংস এবং মাংস পণ্য
মাংসের পণ্যগুলি উপভোগের আকাঙ্ক্ষা প্রায়ই প্রোটিনের দেহে একটি অভাব দ্বারা প্রভাবিত হয়। এই ক্ষেত্রে এটি পদার্থ অন্য উত্স চয়ন করার সুপারিশ করা হয়: বাদাম, পনির, মাছ।
হালকা মদ
প্রায়ই, গর্ভবতী মহিলা বিয়ার এবং ওয়াইন পান করার ইচ্ছা প্রদর্শন করে। ডাক্তার বিশ্বাস করেন যে মাঝে মাঝে শুকনো ওয়াইন বা বিয়ার একটি গ্লাস সামর্থ্য এবং গর্ভবতী মহিলাদের তাছাড়া, ওয়াইন অনেক ভিটামিন সি রয়েছে, এবং বিয়ারে - গ্রুপ বি ভিটামিন।
অস্বাভাবিক প্রবচন
ভবিষ্যতে মা যদি খড়, কয়লা, দাঁত মাজন এবং এমন কিছুকে শোষণ করতে চায় তবে এটি নিকটতম স্থানে থাকা উচিত
ভবিষ্যতে মায়ের প্রধান লক্ষ্য সহ্য করা এবং পূর্ণাঙ্গ শিশুর জন্ম দিতে হয়, তাই সুস্থ পুষ্টির নীতিগুলির প্রতি আনুগত্য এই ধরনের জটিল সময়ে তার জীবনের মৌলিক মুহূর্তগুলির একটি হতে হবে। মাঝে মাঝে, আপনি সুস্বাদু সঙ্গে নিজেকে pamper করতে পারেন, কিন্তু আপনি আপনার নিজের whims সম্পর্কে না যেতে পারেন, নিজেকে dooming এবং সমস্যার জন্য আপনার পছন্দ এবং আপনার নিজের স্বাস্থ্য এবং সন্তানের স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি অঙ্গীকার।