গর্ভবতী জল চিকিত্সা পাওয়া যায় কি না প্রশ্ন, গর্ভবতী মায়ের আশঙ্কা। কেউ শুনেছেন যে আপনি একটি স্নান না নিতে পারেন, কেউ একটি গরম বা বিপরীতে ঝরনা ক্ষতি সম্পর্কে জানেন। যাইহোক, একই সময়ে সবাই জানেন গর্ভবতী জল এয়ারবিকস জন্য দরকারী কিভাবে। উপরন্তু, আজও সেখানে একটি ফ্যাশন আছে যা জলে জন্মে বা বাথরুমে শ্রমের প্রথম শ্রমজীবনে ব্যয় করে। গর্ভাবস্থায় নেশা কীভাবে করা যায়, কি সমুদ্র বা নদীতে সাঁতার কাটানো সম্ভব, এবং ভবিষ্যতে মা যখন পানি সঞ্চালন করে তখন সে কি মনে করে?
গর্ভাবস্থার সময় বাথ
স্নান একটি চমত্কার শিথিল প্রতিকার, শীতকালে এটি আপনি গরম আপ দেয় এবং ঠান্ডা প্রতিরোধ করা হয়, গ্রীষ্মে এটি আপনি শীতলতা ভোগ করার সুযোগ দেয়। যাইহোক, গর্ভাবস্থায় একটি স্নান গ্রহণ অনেক বৈশিষ্ট্য আছে যা মা এবং ভবিষ্যতে শিশুর স্বাস্থ্য ক্ষতি না যাতে মনে রাখা উচিত
বাথরুমের জল তাপমাত্রা আরামদায়ক হতে হবে - 36-38 ডিগ্রী। একটি গরম স্নান, বিশেষ করে প্রাথমিক পর্যায়ে, গর্ভপাত করতে পারে বা জন্মগত বিকৃতির বিকাশ হতে পারে, ঠাণ্ডা পানি পেশী চাপ সৃষ্টি করে এবং এর একটি নেতিবাচক প্রভাবও রয়েছে। আপনি গর্ভাবস্থায় বাথরুমের সময় খুব বেশি সময় ধরে থাকতে পারবেন না, তবে প্রক্রিয়াটির সময়কাল 15-20 মিনিটের জন্য সীমিত।
গর্ভাবস্থায় বাথরুম শিথিল এবং toning উভয় হতে পারে। সুতরাং, গর্ভাবস্থায় কামমাইলের সাথে স্নান স্নায়ু শোষণ করে এবং ইতিবাচকভাবে একটি ত্বকের অবস্থার উপর প্রভাব ফেলে, প্রদাহ অপসারণ করে। গর্ভাবস্থায় লবণ দিয়ে বাথ, যখন এটি প্রাকৃতিক সম্পূরকগুলি দিয়ে সমুদ্রের লবণে আসে, একটি অ্যারোমাথেরাপি প্রভাব রয়েছে এবং উভয়ই উদ্দীপ্ত এবং তিক্ত করতে পারে একই প্রভাব গর্ভাবস্থায় শশীভূত বাথ দ্বারা উত্পাদিত হয়।
গর্ভাবস্থায় রাডন বা টারপেটাইন বাথগুলি একটি বিশেষ চিকিৎসা কেন্দ্রের একজন অভিজ্ঞ ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে, বিশেষ করে, খুব সাবধানে এবং অবশ্যই নেওয়া উচিত। শুধু এই ক্ষেত্রে, আপনি তাদের একটি নেতিবাচক প্রভাব হবে না নিশ্চিত হতে পারে। কিন্তু গর্ভাবস্থায় সরিষা দিয়ে স্নান কঠোরভাবে বিরক্তিকর, কারণ এটি গর্ভপাতের কারণ হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় শাওয়ার
গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যকর ঝরনা দিনে 1-2 বার গ্রহণ করা যেতে পারে। প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনি ঝরনা gels ব্যবহার করতে পারেন, তবে, এটি ধারালো odors ছাড়া ভাল, কারণ শিশুর অপেক্ষার সময় মায়ের গন্ধ অনুভূতি ধারালো হয়। একটি স্থানীয় উত্তেজক প্রভাব আপনার ত্বক প্রকাশ না এড়ানোর জন্য scrubs বা একটি কঠোর ঝাড়া ব্যবহার করবেন না। অবিচ্ছিন্নভাবে নিষিদ্ধ কনট্রাস্ট ঝরনা, এমনকি যদি আপনি গর্ভাবস্থার পূর্বে নিয়মিতভাবে কঠোরভাবে জড়িত থাকেন।
আমি কি গর্ভবতী নই?
সমুদ্রের গর্ভাবস্থায় স্নান, হ্রদ বা নদী ডাক্তাররা নিষিদ্ধ হয় না, সেইসাথে পুল মধ্যে জল এয়ারবিকস নিযুক্ত। গুরূত্বের শুরুতে গঠিত হয় শ্বাসনালির প্লাগ, নির্ভরযোগ্যভাবে জরায়ুর অনুপ্রবেশ থেকে রক্ষা পায়, এবং সেইজন্য সংক্রমণ এবং জীবাণু। খোলা জলাশয়ে, গর্ভপাতের হুমকি থাকলে সাঁতার কেবল নিষিদ্ধ হয়, যেহেতু সাঁতারের সাথে জড়িত থাকে
গর্ভবতী মহিলাদের বাথরুমের মধ্যে বা সমুদ্রের মধ্যে সাঁতার কাটা কি না তার প্রশ্নে, আপনি ইতিবাচক উত্তর দিতে পারেন। উপরন্তু, গর্ভাবস্থার সময় স্নান মা, ঠাণ্ডা স্নায়ুর অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে এবং পিছনে বা পায়ে ব্যথা উপভোগ করতে পারে। যাইহোক, সবসময় কিছু সহজ নিয়ম মনে রাখবেন এবং নিজেকে এবং আপনার ভবিষ্যতের শিশুর যত্ন নিতে।