সম্ভবত, এমন কোন নারী নেই যে সাঁতার কাটতে পছন্দ করে না এবং গর্ভাবস্থার সময়টি ব্যতিক্রম নয়। গ্রীষ্মকাল সময় সৈকতে ছুটির দিন, sallies এবং স্নান জন্য সময়। ভবিষ্যত মায়ের, যে আকর্ষণীয় অবস্থানের গ্রীষ্মের সময় না হ'ল, আগ্রহী: গর্ভাবস্থার সময় জল, নদী ও সমুদ্রের মধ্যে সাঁতার সম্ভব? এর এই প্রশ্নের উত্তর দিতে চেষ্টা করুন।
গর্ভাবস্থায় স্নান - ইতিবাচক দিক
প্রথমে গর্ভাবস্থায় স্নান করার ইতিবাচক দিক বিবেচনা করুন। প্রথমত, স্নান করার সময়, মহিলার আনন্দ হরমোন (তথাকথিত endorphins) বিকাশ করে, যার কিছু তার সন্তানের দ্বারা প্রাপ্ত হয়। দ্বিতীয়ত, নদীতে স্নান, হ্রদ এবং বেসিন একটি কঠোর প্রক্রিয়া এবং প্রতিবন্ধকতা প্রচার। তৃতীয়ত, এই ধরনের নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ অতিরিক্ত পাউন্ড লাভ এবং ভাল শারীরিক আকৃতি থাকতে না সাহায্য করে। পরিবর্তে, এই ধরনের শারীরিক প্রচেষ্টা একটি প্রসবের গর্ভবতী মহিলার শরীরের প্রসবের জন্য প্রস্তুত করার জন্য সাহায্য করবে। গর্ভাবস্থায় স্নান ইতিবাচক স্নায়ুতন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলে এবং ঘুম স্বাভাবিক করে।
গর্ভাবস্থায় স্নান জন্য বৈষম্য
স্নান গর্ভবতী মহিলাদের উপরের বর্ণিত ইতিবাচক দিক যারা কোন contraindications আছে। যেমন মতভেদ রয়েছে:
- স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাতের হুমকি;
- প্রান্তিক বা সম্পূর্ণ প্লাসেন্টা প্রিভিয়া - এই প্যাথলজিতে, অত্যধিক শারীরিক প্রচেষ্টার ব্যাপক রক্তপাতের সাথে প্লাসেন্টার অনিয়মিত বিচ্ছিন্নতার ঝুঁকি হতে পারে;
- জিনগত ট্র্যাক্ট থেকে প্রচুর পরিমাণে স্রাব, এই ক্ষেত্রে এটি রক্তাক্ত নয়, বরং সংক্রামক উৎপত্তি - কারণ এবং তার বর্জন সনাক্তকরণে স্নান করার অনুমতি দেওয়া হয়।
গর্ভাবস্থায় সাঁতার কাটানোর স্থান নির্বাচন করার সুপারিশ
সাঁতারের জন্য একটি জায়গা নির্বাচন করার সময়, আপনি পরিষ্কার, সজ্জিত সৈকত, যা একটি উদ্ধারের পোস্ট আছে পছন্দ করা উচিত।
এইভাবে, গর্ভাবস্থায় স্নান শুধুমাত্র শরীরের উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব থাকবে। প্রধান জিনিস উপরে তীব্রতা আছে এবং একটি স্নান জায়গা নির্বাচন করার জন্য সুপারিশ মেনে চলতে হয় না। পুলের গর্ভাবস্থার সময় স্নান করা যেতে পারে, যারা মহিলাদের ঠাণ্ডা জমিতে একটি আকর্ষণীয় পরিস্থিতি রয়েছে।