গর্ভবতী নারীদের জন্য কি আইসক্রিম থাকতে পারে?

গর্ভাবস্থা প্রতিটি মহিলার জীবনের একটি বিশেষ সময়, আপনি কি খাওয়া কি আরো মনোযোগী মনোযোগ প্রয়োজন। কোন ব্যাপার কিভাবে অবমাননাকর, কিন্তু, একটি নিয়ম হিসাবে, প্রতারণার স্বাক্ষর আপনার প্রিয় খাবার এবং সব ধরনের delicacies, যা আইসক্রিম একটি প্রকারের উপর প্রযোজ্য। প্রশ্ন, গর্ভবতী নারীদের জন্য আইসক্রীম থাকতে পারে কিনা, তা তরুণ ভবিষ্যতের মা হিসাবে এবং যারা ইতিমধ্যে দ্বিতীয় বা তৃতীয় শিশুর জন্য অপেক্ষা করছে তাদের জন্য নির্ধারণ করা হয়েছে।

গর্ভাবস্থার সময় আইসক্রিম ভাল

অবশ্যই, গর্ভাবস্থার সময় আইসক্রীম একটি দরকারী পণ্য বলা যাবে না। এটা অসম্ভাব্য যে আপনাকে দেখানো একজন বিশেষজ্ঞ আপনাকে ঔষধের উদ্দেশ্যে আপনার প্রিয় চিকিত্সা ব্যবহার করার পরামর্শ দিবে, কিন্তু যদি আপনি গর্ভাবস্থায় অনিয়মিতভাবে আইসক্রিমে টেনে আনেন তবে নিজেকে আনন্দ দিন না।

গর্ভবতী মহিলাদের জন্য আইসক্রীম একটি চমৎকার অ্যান্টিজ্রেস্যান্ট হিসাবে কাজ করে, মেজাজ বাড়ানো এবং অনিদ্রা মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। উপরন্তু, আইসক্রীম স্নায়ুতন্ত্রের একটি উপকারী প্রভাব আছে, soothes এবং স্ট্রেস পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। এবং যদি আপনি একাউন্ট কুলিং প্রভাব বিবেচনা, তারপর একটি গরম গ্রীষ্মের দিনে একটি প্রিয় চিকিত্সা ছাড়া সহজভাবে করতে পারবেন না।

গর্ভবতী নারীদের আইসক্রীম খাওয়ানোর জন্য এটি সম্ভাব্য কিনা তা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে অনেক যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তারদের দ্বারা, কিন্তু কেউ এই উপাদানের অবহেলা করতে পারে না যে পণ্যটিতে প্রচুর পরিমাণে উপকারী উপাদান রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, প্রাকৃতিক দুধ থেকে তৈরি আইসক্রীম ভিটামিন, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং এমনকি এনজাইম যা বিপাকীয়ীকরণকে স্বাভাবিক করে তোলে।

গর্ভাবস্থায় আইসক্রিমকে হুমকি

গর্ভবতী নারীদের জন্য আইসক্রিম থাকা অসম্ভব কেন? সুতরাং, বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞই সম্মত হন যে এমন একটি অপ্রত্যাশিত পণ্য রয়েছে যা অনেকগুলি সংযোজন (তথাকথিত "ই") এবং রাসায়নিকগুলি যা গর্ভাবস্থার সময়ের উল্লেখ না করার জন্য সবসময় সুস্বাস্থ্যের একজন ব্যক্তির জন্যও দরকারী নয়। যে কারণে, আপনি যদি গর্ভাবস্থায় আইসক্রিম চান, তবে রং বা অন্য কোনও স্বাদযুক্ত কিছু ছাড়াও স্বাভাবিক পরিপূরকগুলির অগ্রাধিকার দিতে ভাল।

আইসক্রিমের মিশ্রণটি দুধের মধ্যে রয়েছে। এক দিকে, এটি ক্যালসিয়াম একটি চমৎকার উৎস, যা গর্ভাবস্থায় একটি অপরিহার্য উপাদান হয়ে ওঠে। কিন্তু অন্যদিকে, দুধ ফুটাতে পারে, যা আপনাকে কিছু অস্বস্তিতে ফেলবে। এটা ইঙ্গিত করা হয় যে আজকের আইসক্রিম উত্পাদকরা প্রায়ই শুকনো দুধ দিয়ে প্রাকৃতিক পণ্য প্রতিস্থাপন করে, যা গুণ সম্পর্কে কিছু সন্দেহ উত্থাপন করে।

প্রচুর পরিমাণে চিনিতে আইসক্রিম উপস্থিত থাকে, যা ওজন বৃদ্ধিের একটি কারণ হতে পারে। অবশ্যই, যদি আপনার এই ধরনের সমস্যা না হয়, বা কম আইসক্রিম খাওয়া না, তারপর চিন্তা করার কিছুই নেই। কিন্তু অতিরিক্ত পাউন্ড অর্জনের একটি উচ্চ সম্ভাবনা আছে, তারপর মিষ্টি ব্যবহার পরিত্যক্ত করা হবে।

আইসক্রীম কেনার সময়, প্যাকেজিং মনোযোগ দিন, কারণ পণ্য ভুল অবস্থার মধ্যে সংরক্ষিত হয়, তাহলে আপনার মার্জিততা গুরুতর বিষক্রিয়া হতে পারে। মান এছাড়াও একটি মেয়াদ শেষের তারিখ আছে, তাই আপনি নিজেকে এবং আপনার শিশুর ক্ষতি করতে না চান, তাহলে, পণ্য উত্পাদন উত্পাদন তারিখ দেখতে অতিরিক্ত হবে।

আইসক্রিমটি গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করা যেতে পারে কিনা তার প্রশ্নে একটি স্পষ্টভাবে নেতিবাচক উত্তর হচ্ছে যেগুলি এক অঙ্গের জীবের একমাত্র স্বতন্ত্রতা। হোমে আইসক্রিম তৈরির সর্বোত্তম সমাধান। এইভাবে, আপনি পণ্য নতুনত্ব নিশ্চিত করতে হবে এবং সব ধরনের ক্ষতিকারক additives এবং রাসায়নিক গঠন থেকে বাদ দেওয়া হবে। মনে রাখবেন যে সবকিছুই একটি পরিমাপ হওয়া উচিত, তাই কিলোগ্রামের সাথে আইসক্রিম খাবেন না, আপনি এটা পছন্দ করেন না, তাও কোন ব্যাপার না।