ইতোমধ্যে কাজ দিবসের মাঝখানে, এবং আপনি আবারও সোশ্যাল নেটওয়ার্কে পৃষ্ঠাটি আপডেট করতে বিভ্রান্ত হয়ে যাচ্ছেন, মেইল চেক করুন, ডেস্কটপে জিনিষগুলি রাখুন - স্বল্পমেয়াদে, আপনার সরাসরি কর্তব্যগুলি সম্পাদনের ব্যতীত, আপনি যা চান তা করুন। আলস্যের এই ধরনের স্লোগান প্রত্যেকের ক্ষেত্রেই ঘটতে পারে, তবে, যদি অনিশ্চয়তা কাজ করতে না পারে তবে জীবনযাপনের শৈলীতে চলে আসে, তাহলে নিজেকে নিজেকে সঠিকভাবে কাজ করতে এবং সঠিক জিনিসগুলি কীভাবে প্রয়োগ করতে হয় তা নিয়ে ভাবুন। আমরা এই আপনাকে সাহায্য করার চেষ্টা করুন এবং আপনার দিন আরো উত্পাদনশীল করা হবে এই নিবন্ধটি থেকে আপনি শিখতে পারবেন কিভাবে সঠিক ভাবে সুর করুন এবং নিজেকে জড়িত, কাজ করুন, কাজ করুন।
আমরা কারণ অনুসন্ধান
প্রথমত, এর পরিণাম সম্পর্কে জানতে দিন যে শ্রম খণ্ডন কি। এটি করার জন্য, নিজেকে প্রশ্ন করুন: কেন আমি আর কাজ করতে চাই না।
সম্ভবত, একটি সৎ উত্তর একটি নির্দিষ্ট কোম্পানীতে কাজ করতে অনিচ্ছা বা বর্তমান অবস্থান ধরে রাখা হবে। এই ক্ষেত্রে, মনে হয়, হয়তো "কিছু করার জন্য নিজেকে জোর করে" প্রশ্নটি অন্যভাবে করা উচিত: "আমি সত্যিই কি করতে চাই"।
যদি আপনি অলস হন, আপনার পছন্দের পেশাতে আসেন, তাহলে আপনাকে ওয়ার্কফ্লো সংগঠিত করার বিষয়ে পুনর্বিবেচনা করতে হবে।
সমাধান
- চিন্তা করুন: মানুষকে উৎপাদনশীলভাবে কাজ করে কি করে। প্রথমত, এটি প্রেরণা এবং উপযুক্ত সময় ব্যবস্থাপনা । কোনও এক এমন কাজ করতে চায় যেমন, একটি লক্ষ্য ছাড়া এবং একটি ধারণা। অতএব, আপনি এই কাজটি কেন যান এবং আপনি এটি থেকে কি আশা করেন তা বুঝতে হবে: স্ব-উপলব্ধি, লাভ, কর্মজীবন বৃদ্ধি ইত্যাদি। কাজের দিন জন্য একটি পরিষ্কার পরিকল্পনা করুন। এটি বিশ্বব্যাপী লক্ষ্য এবং উপ-আইটেম থাকা উচিত। একটি সংক্ষিপ্ত সময়ের মধ্যে নির্দিষ্ট, সম্ভাব্য পদক্ষেপগুলি মধ্যে প্রতিটি কাজ বিরতি একটি অপ্রয়োজনীয় রুট বরাবর একটি মহৎ দূরত্ব চালানোর চেয়ে অন্য একটি ছোট লক্ষ্য থেকে অন্যত্র সরানোর জন্য এটি অনেক সহজ। লক্ষ্যমাত্রা না ভুলে যাওয়া, কিন্তু তার বাস্তবায়ন এর সময়জ্ঞান। এবং সময়সূচী পালন করার জন্য নিজেকে একটি ছোট পুরস্কার প্রতিশ্রুতি।
- কাজের জন্য প্রয়োজনীয় শর্ত তৈরি করুন কিভাবে একটি ব্যক্তি কাজ করতে, যা ক্রমাগত সামান্য জিনিস যে কাজ প্রক্রিয়ার সাথে সম্পর্কিত না দ্বারা বিভ্রান্ত করা হয়:
- বন্ধুগণকে ডেমোটিকেটর এবং আকর্ষণীয় লিঙ্কগুলি থেকে ছবি দিয়ে আপনাকে পলায়ন করতে না বলুন, আইসিকিউ এবং স্কাইপের সংশ্লিষ্ট অবস্থাটি লিখুন;
- সোশাল নেটওয়ার্কে পাসওয়ার্ড সংখ্যার এবং অক্ষরের জটিল সেটের মধ্যে পরিবর্তন করুন এবং বাড়িতে "ভুলে যাওয়া";
- আপনার অর্ডার ডেস্কটপে রাখুন। ডায়েরিটি একটি বিশিষ্ট স্থানে রাখুন, প্রতিটি কাজ সম্পন্ন করার কথা উল্লেখ করুন;
- নিরপেক্ষ, শান্ত সঙ্গীত চালু করুন, যাতে অন্যের কণ্ঠস্বরের দ্বারা বিভ্রান্ত না হয়, কম সচেতন কর্মচারী
- যদি আপনি মনে করেন যে অলস এখনও প্রবন এবং আপনি বুঝতে পারেন যে মস্তিষ্ক "আমি সব কাজ করতে চান না" scream, তাকে ছলা কখনও কখনও এটি কার্যকলাপের একটি ভেক্টর পরিবর্তন করার জন্য যথেষ্ট। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি সৃজনশীল কাজ স্থায়ী হয়, আরও ব্যবহারিক করার জন্য এই সময় ব্যবহার করুন, কিন্তু প্রয়োজনীয় কাজ। টেবিল তৈরি করুন, তালিকাগুলি পূরণ করুন, অংশীদারদের জন্য প্রস্তুত নিউজলেটার পাঠান। এবং বিপরীতভাবে, সমস্ত দিন নিয়মানুগ ও সঠিক কাজ করা, লেখার জন্য একটু সময় নিন, উদাহরণস্বরূপ, একটি কর্পোরেট ব্লগের জন্য একটি পোস্ট লিখুন;
- কখনও কখনও শুধুমাত্র ডাক্তার কীভাবে মস্তিষ্কের কাজ (বা মেমরি উন্নত) সম্পর্কে প্রশ্ন করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, অনেক উদ্বিগ্ন ঘন্টাধ্বনি, ক্রনিক ক্লান্তি, ভুলে যাওয়া, উদাসীনতার - কিছু ভিটামিন এবং এমনকি হরমোন অভাবের ফল।
- এবং কখনও কখনও কাজের প্রক্রিয়া উপর ফোকাস করতে অক্ষমতা একটি ক্লান্ত জীব যে শুধুমাত্র বিশ্রাম প্রয়োজন প্রয়োজন। এই ক্ষেত্রে, সমস্যার আদর্শ সমাধান ছুটি হবে। এই ঘটনা উপেক্ষা করবেন না, অন্যথায় আপনার শরীর তার অন্য উপায় অর্জন করবে, উদাহরণস্বরূপ, একটি অসুস্থ ছুটি মাধ্যমে।
- যদি কাজ করতে অনিচ্ছুক স্বতঃস্ফূর্তভাবে উদ্ভূত হয়, তাহলে ... পুনরায় বুট করুন। অপ্রয়োজনীয় চিন্তা মস্তিস্ক এবং দ্রুত তাত্পর্য পরিষ্কার করতে দ্রুত ধ্যানের কৌশল চেষ্টা করুন।
এবং কর্মক্ষেত্র ভোগ করার চেষ্টা করুন, সব পরে, এটি আপনার জীবনের একটি চিত্তাকর্ষক অংশ!