তাই সব বাবা-মা বা তার বাচ্চাদের বিছানা থেকে তাদের ছেলেমেয়েরা স্বেচ্ছায় সঞ্জীবিত করার সিদ্ধান্ত নেয় না, তবে তাদের অনেক অসুবিধা হয়। দীর্ঘদিন ধরে এই পদ্ধতির সাহায্যে ঘুমিয়ে পড়েছেন এমন ছাগলছলটি কেবল বুঝতে পারছে না যে কিভাবে একজনকে ভিন্ন ভাবে ঘুমিয়ে পড়তে হয়। নবজাত শিশুদের তাদের জীবনের কোনও পরিবর্তন সম্পর্কে অবিশ্বাস্যভাবে সংবেদনশীল, অতএব, বাবা-মায়ের এই ধরনের নতুনত্বগুলি, তারা শক্তিশালী প্রতিরোধের সাথে মিলিত হতে পারে।
সর্বাধিক প্রেমময় এবং যত্নশীল মায়ের এবং dads তাদের বাচ্চার খুব জোরে এবং দীর্ঘ কান্না সহ্য করতে পারে না, যা যদি তারা গতি অসুস্থতা ছাড়াই ঘুমাতে চেষ্টা করা হয়, এবং তাই তারা আবার হিসাবে এটি আবার শুরু করতে শুরু করে। এদিকে, এটা বোঝা উচিত যে ভবিষ্যতে এটি একটি শিশুর সুইং করা আরও কঠিন হয়ে উঠবে, যেমনটি তার এই ক্লান্তিকর প্রক্রিয়া থেকে বাদ দেওয়ার মতো।
এই প্রবন্ধে, আমরা আপনাকে বলব, নবজাতককে নিঃশ্বাস ছাড়াই ঘুমাতে কিভাবে তাকে গুরুতর মানসিক আঘাত সৃষ্টি করতে হবে না, তবে একই সাথে সুস্থ ও স্বাভাবিক ঘুমটি অর্জন করতে হবে এবং একটি ছোট্ট মায়ের স্পাইন এবং মশুলোকসেলাল সিস্টেমের গুরুত্বকে উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে হবে।
কিভাবে গতিহীনতা ছাড়াই ঘুমাতে শিশুকে রাখা যায়?
প্রথমত, আপনি একটি নির্দিষ্ট ক্রম তৈরি করতে হবে, যার সাহায্যে কলঙ্ক বুঝতে পারে যে ঘুমের সময় আসছে। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, আপনি একই সময়ে সন্ধ্যায় একটি সহজ সুবিধার ম্যাসেজ করতে পারেন, তারপর বুকের দুধ বা একটি বিশেষ সূত্র, তারপর পাজামাতে পরিবর্তন করুন, একটি পরী কাহিনী পড়ে বা একটি কুলুঙ্গি গেয়ে , যাতে শিশুটি ধীরে ধীরে ঘুমাতে যায়।
অবশ্যই, প্রথমবারের মতো শেষ কর্ম গতিশীলতা সঙ্গে একযোগে সঞ্চালিত হবে, কিন্তু ধীরে ধীরে এই উপাদান গুরুত্ব হ্রাস হবে। যখন শিশুর ঘুমন্ত ঘুমের সঙ্গে অন্যান্য সমস্ত ধর্মানুষ্ঠান আবদ্ধ শুরু হয়, একঘেয়ে কণ্ঠরোধ আন্দোলন বাতিল করা যেতে পারে।
দয়া করে মনে রাখবেন যে আপনি যদি এই ধরনের একটি সিদ্ধান্ত তৈরি করেন, তাহলে আপনাকে এটি থেকে ফিরে আসতে হবে না। অন্যথায়, আপনি শুধুমাত্র আপনার সন্তানেরকে বিন্দুমাত্র রাখুন, কারণ তিনি বুঝতে পারবেন না আপনি তার কাছ থেকে আসলে কি চান, এবং সে আরও বেশি বিরক্ত হবে। আপনার ছেলে বা মেয়ে থেকে চিৎকার ও আগ্রাসনের ভয় করবেন না, কারণ আপনি তাকে অসম্ভব কিছু করতে বাধ্য করেন না। স্ব-ঘূর্ণায়মান একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা যেকোনো ব্যক্তির কাছে অ্যাক্সেসযোগ্য, তার বয়স নির্বিশেষে।
একটি নিয়ম হিসাবে, crumbs এই পদ্ধতিতে ঘুমাতে প্রথম প্রচেষ্টা বেশ দীর্ঘ সময় লাগবে। যদি আপনার সন্তানের 50-60 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে তার প্রতিরোধের সাথে লড়াই করে, তাহলে আবার ঘুমানোর অভ্যাস পুনরাবৃত্তি করুন। কোনও ব্যাপার না যে শিশুকে গতিবিহীন বেদনা ছাড়াই ঘুমাতে কতটা কঠিন হবে , অবশেষে এটি অবশ্যই সফল হবে এবং আপনার সন্তানটি কেবল তার নিজের উপর ঘুমিয়ে পড়বে না, তবে আগের তুলনায় আরো কঠোরভাবে ঘুমাবে।
বেশিরভাগ বাবা-মা তাদের সন্ধ্যায় দেরী করে তাদের পুত্র বা কন্যার "পুনর্বিন্যাস করা" শুরু করে, যখন শরীরের টুকরোটি ইতিমধ্যেই খুব ক্লান্ত এবং স্বাভাবিকভাবেই ঘুমের হরমোন উৎপন্ন করে। যেহেতু সন্ধ্যায় একটি নতুন দক্ষতার যৌথ উন্নয়ন লক্ষ্য করা প্রচেষ্টা সবচেয়ে ফলপ্রসূ হবে।
তবুও, যখন শিশু সন্ধ্যায় নিজের ঘুমের মধ্যে পড়তে শিখবে, তখন তাকে এবং এই দিনকে অভ্যস্ত করার জন্য নিশ্চিত হোন। এটি করতে আরও বেশি কঠিন হতে পারে, কিন্তু শুধুমাত্র তাই আপনি সন্তানের আপনার নতুন প্রয়োজনীয়তা আনতে পারেন।