কোষ্ঠকাঠিন্য একটি মোটামুটি সাধারণ সমস্যা যা নারীকে জন্ম দেওয়ার পরে মুখোমুখি হয়। প্রাথমিকভাবে, একটি অল্প বয়স্ক মা, ক্ষতিকারক নতুন দায়িত্বগুলিতে, এই রোগের চেহারাও লক্ষ্য করে না। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, সমস্যা আরো বাড়িয়ে দেয় এবং মহিলার কাছে অনেক অপ্রীতিকর sensations আসে।
কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণ এবং প্রসবের পরে তার চেহারা কারণ
সাধারণত কোষ্ঠকাঠিন্য নিম্নলিখিত অপ্রীতিকর উপসর্গ দ্বারা প্রকাশ করা হয়:
- পেটে পেট ও ব্যথা;
- মাথাব্যথা, তৃষ্ণা, বিরক্তি, উদাসীনতা;
- ক্ষুধা বা ক্ষুধা মোট অনুপস্থিতি;
- সপ্তাহে তিনবারের কম খাওয়ার এবং অসম্পূর্ণ অন্ত্রের আন্দোলন।
একটি নার্সিং মায়ের কব্জি তার খাদ্যের কারণে হতে পারে, যখন, শিশুর ক্ষতি করার ভয় থাকার কারণে, তিনি স্বাভাবিক তরমুজের কার্যকারিতা উন্নীত করে এমন অনেক খাবার প্রত্যাখ্যান করেন। প্রত্যেককেই বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় তাজা ফল ও সবজি খাওয়ার মহিলাদের ভয় দেখা যায়, যা কোষ্ঠকাঠিন্য ছড়ায়।
উপরন্তু, একটি নার্সিং মা মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল:
- বাচ্চার জন্মের পরে চুনাপাথর ছুরি, যখন এক সপ্তাহ বা দুটো ডাক্তারের মধ্যে একজন মহিলা তার প্যাঁচানো মাংসপেশি ছড়ানোর হাত থেকে বাঁচাতে নিষেধ করে;
- স্যুটারের উপস্থিতি মায়ের গতিবিধি সীমাবদ্ধ করে, যা গর্ভকালীন সময়ে কোষ্ঠকাঠিন্যে অবদান রাখে;
- মলদ্বার এবং অন্ত্রের রোগ, স্টুল, রক্তরস, পায়ূ নোড এবং ফাটল, অন্ত্রের গতিশীলতা রোগ জমা দেওয়ার অবদান;
- একটি তরল মাতাল একটি অপর্যাপ্ত পরিমাণ এছাড়াও একটি নার্সিং মা মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য জ্বলিত;
- পশু উৎপাদনের পণ্য অপব্যবহার, যা দীর্ঘায়িত হজম প্রয়োজন - ডিম, মাংস, মাংস বাটি।
হিসাবে আপনি দেখতে পারেন, স্রষ্টার সময় মহিলাদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য জন্য বেশ অনেক কারণ আছে। তবে, এই রোগের উৎস নির্ধারণে এটি কার্যকরভাবে মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।
একটি শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানোর মাধ্যমে নারীর কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসার পদ্ধতি
মূল বিষয় যা মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন হয় কনসিপশন সঙ্গে নার্সিং মা পুষ্টি। এটি তরুণ মায়েদের খাদ্যের পরিবর্তন যা এই রোগের মোকাবেলা করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। প্রসবের কারণগুলির উপর নির্ভর করে, ল্যাক্টেশনের সময় ক্যাপাসিটি চিকিত্সা করার নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি রয়েছে:
- শক্তি একটি নার্সিং মায়ের কোষ্ঠকাঠিন্যে খাদ্য এবং ফাইবার সমৃদ্ধ ফল এবং সবজি সমৃদ্ধ হওয়া উচিত। যেমন গাজর, beets, কুমড়া, প্লাম, তরমুজ, জীবাণু। স্বাভাবিকভাবেই, আপনি অবিলম্বে এই পণ্য আক্রমণ এবং অবিশ্বাস্য পরিমাণে তাদের শোষণ করতে পারবেন না। এই মা শুধুমাত্র নিজেকে এবং সন্তানের ক্ষতি হবে এটি ধীরে ধীরে আপনার খাদ্য টমেটো ফল এবং সবজি মধ্যে প্রবর্তন করা প্রয়োজন, শিশুর প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষক। একটি ভাল জোলাপ প্রভাব এছাড়াও ওটমিল, ব্রান, শুকনো ফল, সূর্যমুখী তেল, কিভি সঙ্গে রুটি।
- আন্দোলন যদি একটি নার্সিং মাের মধ্যে আধিক্য অন্ত্রের স্টলের ঘাটতির কারণে ঘটে তবে তাজা বাতাসে যতটা সম্ভব হাঁটতে হবে, দিনের বেলায় সক্রিয়ভাবে সরানো এবং কম বসতে হবে। আন্দোলন অন্ত্রের কার্যক্ষমতা উন্নতি এবং মলদ্বার মধ্যে জঞ্জাল জমাটবদ্ধ নিষ্পেষণ উন্নতি অবদান। উপরন্তু, আপনি দিনে অন্তত দুই লিটার পান পান করতে হবে।
- সুপারিশ নার্সিং জন্য কোষ্ঠকাঠিন্য জন্য একটি ভাল প্রতিকার
মাকড়সা রেকটাল suppositories হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে গ্লিসারিন সাপપોসিটিরিটি ল্যাক্টেশনের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, এটি জন্মের ফাঁকির জন্য একটি কার্যকর হাতিয়ার এবং পেলেভি পেশীকে প্রতিরোধ করার জন্য নারীর অক্ষমতা। মোমবাতি মলদ্বার এর তীব্রতা, fissures এবং মলদ্বার এর টিউমারের জন্য contraindicated হয়। যে কোনো ক্ষেত্রে, তাদের ব্যবহার করার আগে, একটি চিকিত্সক পরামর্শ
একটি মহিলার, যার গর্ভাবস্থায় উদ্ভূত ক্যাপশন প্রবণ, আগাম প্রতিরোধক ব্যবস্থা অবশ্যই নিতে হবে। বাচ্চা প্রসবের পর প্রথম দিন থেকে এটি একটি নার্সিং মাের খাদ্য খেতে হবে, যা কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য কার্যকরী এবং তাড়াতাড়ি ডোজ দিয়ে তাজা সবজি ও ফল পরিবেশন করা উচিত। এই রোগের উত্তেজনা এবং শান্তভাবে মাতৃত্ব ভোগ করতে হবে।