বিভিন্ন পণ্য মিশ্রন, মানুষ স্বাদ উপর ফোকাস অভ্যস্ত হয়, উপকারী নয় গবেষকরা পরীক্ষা করে দেখেছেন যে, কয়েকটি দ্রব্য একসাথে খাবারের সাথে মিলিত হতে পারে না। কি ধরনের "না জোড়া", এখন আমরা বুঝতে হবে।
ডাক্তাররা এবং পুষ্টিবিদরা বলে থাকেন যে আপনার খাদ্যের জন্য সুস্থ খাবারগুলি বেছে নাও, তবে সঠিকভাবে তাদের সাথে একত্রিত হওয়ারও প্রয়োজন অন্যথায়, বেনিফিট ক্ষতিকর হতে পারে এবং এমনকি পণ্য ক্ষতিকর হতে পারে অনেক বিপদজনক হিসাবে গণ্য করা হয় অনেক দ্বারা পছন্দ করে খাদ্য tandems আশ্চর্য হবে।
1. কাচা + টমেটো
চলুন শুরু করা যাক তথ্য যে, সাহায্য কিন্তু বিস্মিত না সঙ্গে সরাসরি, কারণ টমেটো এবং cucumbers একটি সালাদ সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের, সহজ এবং সুস্বাদু তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হয় এই ধরনের একদিক থেকে নিষেধাজ্ঞাটি বেশ সহজে ব্যাখ্যা করা হয়, কারন কেকটিকে ক্ষারীয় হিসাবে উল্লেখ করা হয় এবং টমেটোগুলিকে আম্লিক খাবার বলা হয়। তাদের সংমিশ্রণ লবণ গঠনের দিকে পরিচালিত করে। এটি একটি সালাদ একটি বড় অংশ খাওয়া পরে যে হতাশা অনুভূতি সঙ্গে পরিচিত?
2. ইজি + বেকন
বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় ড্রিফটসগুলির মধ্যে একটি হানিকারক হয়ে যায়। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে এই ধরণের সংমিশ্রণে অনেক বেশি প্রোটিন রয়েছে, যা হজম করা অনেকটা শক্তির প্রয়োজন এবং এই ধরনের একটি খাবারের ক্যালোরি উপাদান উচ্চ। ডিম থেকে সেরা সম্পূরক টমেটো টমেটো।
3. দুধ + কলা
অনেক মিষ্টি শেকড়ের মত, কিন্তু আসলে, এই ধরনের একটি টেন্ডেম সবচেয়ে কঠিন এক হিসাবে বিবেচনা করা হয়। ব্যাপার হল এই ধরনের একটি পানীয় bloating এবং মহাকর্ষ চেহারা হতে পারে। উপরন্তু, মানসিক কার্যকলাপের সাথে সমস্যা হতে পারে, তাই শুধুমাত্র এই উপাদানগুলির স্কুলে এবং ছাত্র smoothies জন্য সুপারিশ করা হয় না।
4. প্যারিজ + কমলা রস
ব্রেকফাস্ট জন্য আরেকটি জনপ্রিয় বিকল্প এছাড়াও খুব দরকারী নয়। এটা খুবই সহজ: এই সংমিশ্রণে অনেক মানুষ পেট মধ্যে একটি হতাশা উদ্বুদ্ধ করতে পারেন। এই কারণে যে সাইট্রাস জলের অ্যাসিড কার্বোহাইড্রেট ভাঙ্গন জন্য দায়ী এনজাইমের কার্যকলাপ কমাতে, যা porridge সমৃদ্ধ। এই প্রক্রিয়াটি মনে রাখবেন এবং অন্য সারি ফল এবং berries সঙ্গে সিরিয়াল একত্রিত করবেন না। ডাক্তাররা খাবারের পর এক ঘণ্টা রস পান করার পরামর্শ দেন।
5. পনির + মাংস
এই পণ্য সমন্বয় বিভিন্ন থালা - বাসন পাওয়া যাবে। হ্যাঁ, এটা সুস্বাদু, কিন্তু দরকারী নয় ডাক্তাররা এটিকে ব্যাখ্যা করে যে প্রাণী ও উদ্ভিজ্জ উদ্ভিদের প্রোটিন ঘন ঘন ঘনত্ব এবং অম্লতা দ্বারা হজম করা হয়। পনির এবং মাংস একত্রিত করার পক্ষে আরেকটি যুক্তি, যে কারণে ফসফরাস, যা পনির অংশ, যা জিনের শোষণের হার হ্রাস করে যা মাংসের মধ্যে রয়েছে।
6. সবজি + লেবু (ভিনেগার)
আপনি লেবু রস বা ভিনেগার সঙ্গে স্যালাড পোষাক করতে চান? তারপর আপনি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন অনেক প্রাপ্তি হয় না জানি। অনেকগুলি উপকারী পদার্থকে একত্রিত করতে ফ্যাটের প্রয়োজন হয়, তাই সস্নেহে (বিশেষ করে জলপাই তেল) হিসাবে উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করুন। আপনি তেল পছন্দ করেন না, তাহলে, দরকারী ফ্যাট সমৃদ্ধ অন্যান্য খাবার রেসিপি মধ্যে অন্তর্ভুক্ত, উদাহরণস্বরূপ, বাদাম বা avocados।
7. বুকে দুধ + দুধ
শৈশব থেকে সবচেয়ে প্রিয় সমন্বয় এক তিনি "নিষিদ্ধ" তালিকাতেও অন্তর্ভুক্ত ছিলেন, কারণ দুধ পেটে নামাতে হয় না, তবে ছোট্ট অন্ত্রের মধ্যে এবং এটি পেঁয়াজের আকারে পেটে প্রবেশ করে, যা ডাইজেস্টেশনের বেকহাট প্রক্রিয়াটিকে আরও খারাপ করে তোলে। উপরন্তু, দুধ, ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ, লোহা assimilating প্রক্রিয়া অর্ধেক, যা porridge হয়।
8. দুধ + কোকো
অনেক মানুষ প্রাথমিকভাবে শৈশব থেকে দুধ দিয়ে কোকো স্বাদ জানেন, এবং নিম্নলিখিত তথ্য অবশ্যই একটি বাস্তব হতাশা হয়ে যাবে কোকো গঠনের মধ্যে অক্সালিক এসিড থাকে যা শরীরের মধ্যে ক্যালসিয়াম শোষণ করতে দেয় না এবং এটি অক্সালেট লবণ গঠনেও অবদান রাখে এবং তারা কিডনিকে প্রচুর পরিমাণে ক্ষতিকারক করে তোলে। এটা স্পষ্ট যে এক কাপ পানীয় ক্ষতি না আনা হবে, কিন্তু আপনি এটি অপব্যবহার করা উচিত নয়। এবং আরো: ভাল চিটকানি দুধ ব্যবহার।
9. ব্রা + দুধ
এই ধরনের একদল থেকে দুধের প্রয়োজনীয় ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম পাওয়া অসম্ভব, যেহেতু ত্বকে ফ্যটিক এসিড থাকে, যা এই খনিজগুলির সাথে যুক্ত হয়। সমাধানটি হল- ত্বকে ফুসকুচি, কারণ থার্মাল চিকিত্সা phytic অ্যাসিড ধ্বংস করতে সাহায্য করে।
10. কিভি + দই
সুস্বাদু এবং উজ্জ্বল ফল প্রায়ই দই যোগ করা হয় এবং এই পণ্য মসৃণ থেকে তৈরি করা হয়। আপনি যদি এই টেন্ডেমকে ভালোবাসেন, তাহলে আপনার জন্য খারাপ খবরটি হল যে কিভিয়াকে তৈরি করা এনজাইমগুলি দুধ প্রোটিন এর পচানি প্রক্রিয়াকে দ্রুতগতির করে, যার ফলে পানীয় তিক্ত এবং কম দরকারী।
11. পেস্ট + টমেটো
পাস্তা এর মিশ্রণে স্টার্কেজ কার্বোহাইড্রেটগুলি, যা লালাটির প্রভাব অধীনে মুখের মধ্যে হজম করা শুরু করে। টমেটোর মিশ্রণে এসিড হয়, যা এই প্রক্রিয়াটি আটকায়। এমনকি আরও কিছু প্রোটিন অবস্থা, যা পনির মধ্যে হয় exacerbates - পাস্তা একটি জনপ্রিয় যোগব্যায়াম। অনুকূল অতিরিক্ত উপাদানের অ অমসিযুক্ত তাজা বা বেকড সবজি এবং পাতাগুলি সবুজ শাক।
12. বীরে + চিনাবাদাম
বাদাম একটি ফোম পানীয় সবচেয়ে জনপ্রিয় আমাদিগের হয়, কিন্তু এই টেন্ডেম চিত্র এবং স্বাস্থ্য উভয় জন্য ক্ষতিকারক হয়। চিনাবাদাম উচ্চ-ক্যালোরি খাবারের কথা উল্লেখ করে যে গ্যাস গঠন এবং ফুলে যাওয়া প্রক্রিয়া প্ররোচিত করে। বিয়ার হিসাবে, এই পানীয় একটি জটিল রাসায়নিক গঠন আছে, যা শরীরের বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া উত্থান ট্রিগার করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, শোষণ প্রক্রিয়া।
13. পিজা + কার্বনেটেড পানীয়
এখানে স্বীকার করুন, আপনি কত বার একটি ক্যাফেতে এই ধরনের অর্ডার করেছেন? এবং কয়েকজন লোক সন্দেহভাজন এই সংমিশ্রণ শরীরের হজম জন্য শক্তি অনেক প্রয়োজন। উপরন্তু, চর্বি, যা কার্বনেটেড পানীয় সমৃদ্ধ, পেট কার্যকলাপ হ্রাস করা হয়, তাই প্রায়ই এই খাদ্য নিজেই পরিতোষ না পরে পাতা, কিন্তু হতাশা একটি ধারনা। এই ধরনের খাদ্যের বার বার ব্যবহার করে পেট সঙ্গে সমস্যা উন্নয়ন করতে পারে।
14. অ্যালকোহল + কোকা-কোলা
মাদকদ্রব্য ককটেলের মিশ্রণে যেমন একটি টেন্ডেম ব্যবহার করা হয়, উদাহরণস্বরূপ, অনেক মানুষ কার্বনেটেড পানীয়ের সাথে কোগাককে মিশ্রিত করে। বিজ্ঞানীরা বলছেন যে এই ধরনের ককটেলের মধ্যে প্রভাব পানীয়ের বিপরীতে মিলিত হবে, কারণ অ্যালকোহল নিঃশেষ করে এবং কোলা বিপরীতভাবে উত্তেজিত করে তোলে। মস্তিষ্ক এমন একটি অস্পষ্ট প্রভাব সঙ্গে নেভিগেট করা কঠিন খুঁজে পাবেন। উপরন্তু, উভয় পানীয় শরীর থেকে তরল অপসারণে অবদান রাখে, তাই নিরুদনের অনুভূতি অবশ্যই উপস্থিত হবে।
15. সাদা রুটি + সংরক্ষণ করা
এই সোভিয়েত সময়ে বড় হয়েছি যারা এই সবচেয়ে প্রিয় মেহেরবানী হয়! কিন্তু, ডাক্তারদের মতে, এইরকম এক সাধুতা সবচেয়ে ক্ষতিকর এক। এটি দ্রুত কার্বোহাইড্রেটের ডাবল অংশের উপস্থিতির কারণে, যা রক্তে চিনির মাত্রা বৃদ্ধি করে। আরেকটি মতামত "বিরুদ্ধে" যে পণ্য যেমন একটি সংমিশ্রণ অন্ত্র মধ্যে গাঁজন উত্থান হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি একটি খালি পেট এ একটি মিষ্টি স্যান্ডউইচ খাওয়া।