যেদিন বাবা-মায়েরা, একটি অপ্রত্যাশিত পণ্য পেয়ে তাদের বাচ্চা খাওয়ানোর চেষ্টা করেছিল, শিশুটির শরীরের জন্য কতটা উপযোগী তা বিবেচনা করা হতো। আধুনিক মায়ের যুক্তিসঙ্গতভাবে তাদের বাচ্চাদের জন্য পণ্যগুলি নির্বাচন করে, তাদের গুরত্ব ও স্বাদকে শুধুমাত্র অ্যাকাউন্টে গ্রহণ করে না, তবে খাবারটি সন্তানের জীবের জন্য ক্ষতিকর কিনা, এটি ক্যালোরি কত এবং এটি হাইপার-এলার্জি নয় কিনা। অবশ্যই, প্রতিটি পরিবারের স্ব স্ব পছন্দ আছে, পরিবারের খাদ্য রেশন হোস্টেজ দ্বারা নির্মিত হয়, যা অনুযায়ী, কিন্তু বিশেষজ্ঞরা স্পষ্টভাবে প্রাথমিক এবং preschool বয়স শিশুদের একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা শিশুদের দিতে সুপারিশ না।
1. Sausages
Sausages এবং sausages দুর্বল হিমায়িত ভারী চর্বি, খাদ্য রং, স্বাদ এবং স্বাদ বিকল্প মধ্যে রয়েছে। খুব প্রায়ই, সসেজগুলির মধ্যে লবণের সামগ্রীগুলি বেশিরভাগই আদর্শের বাইরে চলে যায়, যা পণ্যগুলির নিরাপত্তা নিশ্চিত করার লক্ষ্যে উৎপাদন করা হয়। পুষ্টিবিদরা সাবধান করে দেন যে, কাঁচামালের sausages, sausages এবং sausages একটি বড় অংশ মুক্তি যখন ট্রান্সজেনিক সোয় এবং অন্যান্য additives যে সমস্ত মানুষের শরীরের জন্য দরকারী না হয়। আপনার বাচ্চা যদি sausages বা sausages ভালবাসেন, তাহলে আপনি শিশুর খাদ্য জন্য তৈরি করা হয় পণ্য কিনতে হবে।
2. কার্বনেটেড মিষ্টি জল
সব মিষ্টি কার্বনেটেড পানীয়, সংরক্ষণাগার, রং এবং ডেফোডার উৎপাদনে ব্যবহৃত হয়, যা শুধুমাত্র শিশুদের জন্য ক্ষতিকর নয়, তবে প্রাপ্তবয়স্কদেরও। উপরন্তু, সব পানীয় একটি অতিরিক্ত চিনির পরিমাণ থাকে, যা বিপাকীয় রোগের সৃষ্টি করে এবং নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, স্থূলতার বিকাশে অবদান রাখে।
3. কফি
উভয় দ্রবণীয় এবং প্রাকৃতিক কফি, যদিও, শক্তিশালী চা মত, একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিমাণ ক্যাফিন থাকে অতএব, শিশুদের খাদ্য এই পানীয় ব্যবহার ঘুম রোগের ফলে, এবং উচ্চ মাত্রায়, স্নায়ু কোষের হ্রাস। উপরন্তু, টনিক পানির অতিরিক্ত অগ্ন্যাশয় স্রাব এবং গ্যাস্ট্রিক রস মুক্তির জন্য উদ্দীপিত, এবং হৃদয় এবং কিডনি উপর বোঝা বৃদ্ধি।
4. ফাস্ট ফুড
সব চিপস, Croutons, ভাজা পণ্য (সাদা, chebureks, cheeseburgers, ইত্যাদি) একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ চর্বি রয়েছে, carcinogenic পদার্থ এবং ক্ষতিকর খাদ্য additives। যদি আপনি একটি সুস্বাদু চিকিত্সা একটি ছাগলছানা দয়া করে করতে চান, প্যানের মধ্যে একটি ফ্রাইং প্যান না, চুলায় নিজেকে পোড়ানো না। কিন্তু এমনকি হোমড্যাকের কেকগুলি দরকারী স্যুপ, সিরিয়াল, শাকসবজি, মাছ এবং মাংস প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়।
5. মাশরুম
হিসাবে physiologists দ্বারা প্রমাণিত হিসাবে, ফুং একটি পণ্য খারাপভাবে মানুষের শরীরের দ্বারা হজম হয়। একটি শিশু পেট মধ্যে, তারা কার্যকরী হজম হয় না। এটি একটি শিশু এর খাদ্য মধ্যে মাশরুম শুধুমাত্র 6 বছর পরে অন্তর্ভুক্ত করার সুপারিশ করা হয়।
6. ক্যানড খাদ্য
সব ক্যানড এবং মিকাল খাবার তাদের রচনাশৈলিতে ভিনেগার, অনেক লবণ, সেইসাথে মশলা আছে, তাই এই পণ্য কঠোরভাবে শিশুদের খাদ্য নিষিদ্ধ করা হয়
7. মেয়োনেজ এবং কেচপ
এই পণ্য উল্লেখযোগ্য পরিমাণ রঙ্গক, সংরক্ষণাগার, স্বাদ enhancers, বিভিন্ন thickeners এবং মত মত থাকে। এটি একটি শিশুর জন্য উদ্ভিজ্জ তেল বা খাদ ক্রিম সঙ্গে সজ্জিত একটি সালাদ পরিবেশন, এবং চর্বিযুক্ত পনির বা একটি স্ব প্রস্তুত টমেটো সস সঙ্গে পাস্তা জন্য ভাল।
8. সীফুড
সীফুড তাদের প্রোটিন মূল্য প্রদান করে অনেক প্রোটিন রয়েছে। কিন্তু প্রোটিন উপস্থিতি এবং এই পণ্যগুলি শক্তিশালী অ্যালার্জেনের উপস্থিতি। শিশুর খাদ্যের মধ্যে মাছ পরিবাহনের জন্য সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত, সাবধানে বিভিন্ন ধরণের নির্বাচন করা।
9. ল্যাম্ব, হাঁস এবং গন্ধের মাংস, চর্বি পোকার
মাংসের এই বৈষম্যগুলি অপ্রচলিত ফ্যাটের একটি ভাণ্ডার যা দুর্বল পচনশীল এবং শিশুদের শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
10. আইসক্রীম
পর্যন্ত 3 বছর, শিশুদের এমনকি আইসক্রীম চেষ্টা করা উচিত! আসলে এই অত্যধিক ফ্যাটি এবং মিষ্টি পণ্য, প্রথম টেস্ট পরে অধিকাংশ শিশুদের একটি প্রিয় বলে মনে করা হয়। অতএব, যাতে পরে আপনি স্নায়বিক হতে হবে না, যখন ছাগলছানা একটি সম্পূর্ণরূপে নিরর্থক চিকিত্সা জন্য begs, এটি ভাল তার শৈশব শৈশবে তার স্বাদ পরিচয় করিয়ে না।
আমরা আশা করি, এই নিবন্ধটি পড়ার পর, আপনি আপনার বাচ্চাকে কি খাচ্ছেন তা আরও মনোযোগী হবে!