স্বাস্থ্যের মনোবিজ্ঞান হল একটি সম্পূর্ণ শৃঙ্খলা যা স্বাস্থ্যের মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলি, তার সঞ্চয়, স্থিরতা এবং গঠনের উপায় এবং পদ্ধতিগুলি অধ্যয়ন করে। এই তরুণ কিন্তু দ্রুত বিকশিত শিল্পের হৃদয়ে রাষ্ট্রীয় পর্যায়ে শারীরিক স্তরে রাষ্ট্র এবং মানসিক স্তরে রাষ্ট্রের সম্পর্ক রয়েছে। একটি বৃহত্ অর্থে, এই বিজ্ঞান তার জীবনের পরিবেশে একটি ব্যক্তির উপলব্ধি এবং অভিযোজন সম্ভাবনার প্রসারিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়।
স্বাস্থ্য psychosomatics - মনোবিজ্ঞান
প্রত্যেকেরই "স্নায়ু থেকে সব রোগ" অভিব্যক্তি জানায় আরো একজন ব্যক্তির চাপ প্রকাশ করা হয়, তার হৃদস্পন্দন আরও প্রায়ই, রক্তচাপ বেড়ে যায়। এই এলাকার বিজ্ঞানীরা মানসিক, সাংস্কৃতিক এবং আচরণগত কারণগুলির স্বাস্থ্য বা অসুস্থতার শারীরিক অবস্থা নির্ভরতা অধ্যয়ন করে। চিকিৎসা মনোবৈজ্ঞানিকদের মতে, স্বাস্থ্য কেবল শরীরের জৈবরাসায়নিক প্রক্রিয়ার ফলাফল নয়, তবে মনস্তাত্ত্বিক, চিন্তাধারা এবং বিশ্বাস, অভ্যাস, জাতিগততা প্রভৃতির সাথে সংযুক্ত।
স্বাস্থ্য এবং রোগের মনোবিজ্ঞানের লক্ষ্য হচ্ছে মানসিক সংস্কৃতি এবং যোগাযোগের সংস্কৃতির মাত্রা বাড়াতে, তাদের লক্ষ্য বাস্তবায়নের জন্য উপায় ও শর্তাদি নির্ধারণ করা, যাতে একজন ব্যক্তি তার আধ্যাত্মিক ও সৃজনশীল সমস্ত ক্ষমতাগুলি খুলতে পারেন, যা সম্ভবপর জীবনযাত্রার সম্পূর্ণ জীবনযাপন করতে পারে। মানসিক স্বাস্থ্য দুটি লক্ষণ দ্বারা নির্ধারিত হয়:
- তার জীবনের "সুবর্ণ গড়" নীতির বজায় রাখুন
- কার্যকরীভাবে সমাজে অভিযোজিত।
একজন ব্যক্তির মানসিক স্বাস্থ্যের মানদণ্ড
বিদ্যমান মানদণ্ডের মধ্যে, মূল বিষয় হল:
- একজনের আভ্যন্তরীণ আত্মার দৃঢ়তা এবং পরিচয়, উপলব্ধি যে মানসিক এবং শারীরিক মানদণ্ড একই।
- একই পরিস্থিতিতে অভিন্ন এবং ধ্রুব অভিজ্ঞতা।
- স্বাস্থ্যের মানসিক মানদণ্ড - নিজেকে এবং আপনার মানসিক কার্যকলাপের প্রতি একটি সমালোচনামূলক মনোভাব এবং এর ফলাফলগুলি
- পরিবেশ এবং সামাজিক পরিস্থিতিতে প্রভাব আত্মবিশ্বাসী প্রতিক্রিয়া।
- সামাজিক নিয়ম, আইন এবং প্রবিধান দ্বারা প্রয়োজনীয় হিসাবে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা।
- পরিকল্পনা এবং তাদের বাস্তবায়ন করার ক্ষমতা।
- জীবন পরিস্থিতি এবং পরিস্থিতির পরিবর্তনের সাথে সাথে তাদের আচরণ পরিবর্তন করার ক্ষমতা।
মহিলা স্বাস্থ্যের মনোবিজ্ঞান
ন্যায্য লিঙ্গ সমস্যা এবং রোগ একটি মানসিক প্রকৃতি আছে। যদি জীবন অভিজ্ঞতা নেতিবাচক হয়ে থাকে, তবে শৈশব থেকেই মেয়েটি পিতা-মাতা, সহিংসতা, নিষ্ঠুরতা, পিতা-মাতার প্রতি খারাপ অভ্যাস দেখায়, সে নিজেকে গ্রহণ করতে পারে না, প্রত্যাখ্যান করতে পারে এবং তার মৌলিকতাকে ঘৃণা করে। মানুষের স্বাস্থ্যের মনোবিজ্ঞান হল যে কোনও আবেগ, দুনিয়া এবং নিজের নিজের চরিত্রের একটি দৃশ্য অবিলম্বে শারীরিক অবস্থায় প্রতিফলিত হয়। ফলস্বরূপ, একজন মহিলা বিষণ্নতা হ্রাস করে, তার ব্যক্তিগত জীবনে ব্যর্থতা এবং ফলস্বরূপ, বিভিন্ন অসুখে ভোগে।
পেশাগত স্বাস্থ্য মনোবিজ্ঞান
গুণগত পেশাদারী কার্যকলাপ কর্মচারী স্বাস্থ্যের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত। এটা কার্যকলাপের চূড়ান্ত ফলাফল নির্ধারণ করে, এবং একইসাথে শ্রম ধরনের উপর নির্ভর করে। ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের মনোবিজ্ঞান পেশাদার কর্মকাণ্ডের প্রভাবের অধীনে উন্নত এবং হ্রাস করতে পারে। অতএব, কর্মের জন্য আদর্শ অবস্থার সৃষ্টি করা, দলের একটি সুসঙ্গত পটভূমি স্থাপন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যা পেশাদারী ক্ষয় হওয়ার ঝুঁকি কমাবে এবং কার্যকারিতা বৃদ্ধি করবে। এই বিজ্ঞানীরা কি করে, অনেক গবেষণা পরিচালনা করছেন এবং কর্মক্ষেত্রে উৎপন্ন সমস্যাগুলি সমাধান করার উপায়গুলি নির্দেশ করছেন।
স্বাস্থ্যের সামাজিক মনোবিজ্ঞান
মানুষের আচরণ তার জীবনের স্তর, গুণমান, পদ্ধতি এবং শৈলী দ্বারা নির্ধারিত হয়। সামাজিক সমর্থন এই ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, কারণ যখন একজন ব্যক্তি পতিত হয়, ব্যক্তিটি শুধুমাত্র চাপের পরিস্থিতি কাটিয়ে ওঠেন। এই সহায়তা রাষ্ট্র এবং স্বতন্ত্র নাগরিক থেকে আসতে পারে। এটি চাপের পরিস্থিতিতে এবং এর ফলাফলগুলির মধ্যে একটি বাধাও। সোশ্যাল সাইকোলজি এবং স্বাস্থ্যের সমস্যা নিয়ে নানা সমস্যা রয়েছে।
যদি কেউ একজনের সাথে সংযুক্ত হয়, তার কাছে শিক্ষিত হওয়ার, নির্ভরযোগ্য অংশীদার হওয়ার সুযোগ রয়েছে, তার গুরুত্ব নিশ্চিত করা হয়, তাহলে তার রোগের মাত্রা কমে যায়। সামাজিক পরিবারের বিষয়গুলি বিয়ে ও পরিবার, সহকর্মীদের অন্তর্ভুক্ত, কিন্তু যদি এই লোকেদের সমর্থন নেতিবাচক হয় তবে, রেফারেন্স গ্রুপ প্রতিকূল হবে, তারপর রোগের সংবেদনশীলতা বাড়বে।
সাদৃশ্য এবং স্বাস্থ্যের মনোবিজ্ঞান
মনস্তাত্ত্বিক আচরণ এবং অভিজ্ঞতাগুলি চিহ্নিত করার উপায়গুলি খুঁজছেন যা উপস্থিতির সাথে ভাল স্বাস্থ্যে অবদান রাখবে। তারা স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করতে এবং স্থূলতা প্রতিরোধে প্রতিদিনের পুষ্টি উন্নয়নে কৌশল গড়ে তুলেছে। এই এগুলি রোগ এবং স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের মধ্যে সম্পর্ক অধ্যয়ন করতে সহায়তা করেছিল, উদাহরণস্বরূপ, এই ধরনের ব্যক্তিত্বের উদ্বেগ, সন্দেহ, সন্দেহজনকতা, এক দিকে হতাশার এবং অন্যের উপর অত্যধিক মাত্রা।
স্বাস্থ্য এবং খেলাধুলার মনোবিজ্ঞান মানুষের আচরণ পরিবর্তন এবং তাদের সুস্থ থাকার এবং একই সময়ে একটি যুক্তিসঙ্গত খাবারের প্যাটার্ন মেনে চলতে সহায়তা করে। প্রোগ্রামগুলি বিকশিত ও চালু করা হচ্ছে যা মানুষকে নিজের শক্তিতে বিশ্বাস করে এবং অভ্যাসগত ভাবে জীবনযাত্রার পরিবর্তন করে। তাদের স্তরে শিক্ষার প্রসার, বিজ্ঞানীরা স্থূলতার প্রতিরোধে মানুষের ব্যবহার করার চেষ্টা করছেন। সব পরে, এটি একটি রোগের সাথে মোকাবিলা করা সহজ যখন এটি প্রথম দিকে আবিষ্কৃত হয়।