স্তন ক্যান্সারের জন্য সুপারিশ
টিপ 1: চাহিদা উপর ফিড
একজন মহিলা তার শিশুর সংকেত মনোযোগ এবং চাহিদার উপর একটি স্তন দিতে হবে। সব পরে, সক্রিয় চুষা দুধ উত্পাদন উদ্দীপিত। তার চুষা রিফ্লেক্স সন্তুষ্ট হচ্ছে, চূর্ণবিচূর্ণ শুধুমাত্র খাওয়া জন্য তাকে পূর্ণ না, অধিকাংশ নেটিভ ব্যক্তি দ্বারা যোগাযোগ করা হয়, যা তাকে নিরাপত্তা এবং যত্ন একটি ধারনা দেয়।
টিপ 2: রাতের খাবারের কথা মনে রাখবেন
নার্সিংয়ের মায়েদের প্রধান পরামর্শগুলির মধ্যে একটি হলো, রাতের বেলা শিশুর বিনাশে প্রয়োজনীয় খাবার খেতে হবে। এটা এই সময়ে প্রল্যাক্টিনের সবচেয়ে সক্রিয় উত্পাদন হয়। এটি একটি হরমোন যা ডেন্টাল নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী। রাতের বেলা শিশুর বুকের দুধের তীব্র তীব্রতা, মা আরও দুধ পান করবে।
টিপ 3: সঠিকভাবে স্তনের উপর প্রয়োগ করুন
কখনও কখনও দরিদ্র বন্ধন কারণ যে শিশুর ছদ্ম প্রায় granps হিসাবে এটি উচিত নয়। যদি আপনি নিজের অবস্থা বুঝতে না পারেন, তাহলে আপনি স্তনপেশনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ চাইতে পারেন। তিনি দেখবেন কিভাবে শিশুর স্তনকে সঠিক ভাবে স্থাপন করা যায় ।
টিপ 4: খাওয়ানোর পরে ছিটকে পড়ে না
প্রায়ই পুরোনো প্রজন্মের থেকে আত্মীয় জোর যে প্রতিটি খাওয়ানোর পর তরুণ মা সম্পূর্ণভাবে ছিন্নভিন্ন কিন্তু এই সময়ে এটি নিখুঁতভাবে ব্যাখ্যা করতে উপযুক্ত হবে যে, স্তনপেশনের উপর WHO- র সুপারিশগুলিও বলছে যে এটি প্রয়োজনীয় নয়। দুধ পরিমাণে যা এটি crumb প্রয়োজন হয় আসে। সন্তানের একটি অংশ খাওয়া পরে, ধীরে ধীরে একই নম্বর আবার পুনরুত্পাদন করা হবে। যদি একটি মহিলা সিদ্ধান্ত নেয়, শরীর দুধ উত্পাদন প্রয়োজন সম্পর্কে একটি সংকেত পাবেন। এবং তার অতিরিক্ত ল্যাকটোসিস এবং মস্তিষ্কে ধরা পড়বে।
টিপ 5: একটি গরম পানীয় সম্পর্কে মনে রাখবেন
খাওয়ানোর মধ্যে আপনাকে উষ্ণ চা বা পানি পান করতে হবে। এই দুধ উৎপাদন বৃদ্ধি হবে।
টিপ 6: অন্য স্তনকে খাওয়ানোর সময় শিশুটিকে স্থানান্তর করবেন না
যতক্ষণ না শিশু সম্পূর্ণরূপে স্তন খালি করে দেয়, ততক্ষণ তাকে অন্যকে দিতে হবে না। যেহেতু প্রথম স্থানে শিশুটি তথাকথিত "ফ্রন্ট" দুধ বের করে দেয়, এবং কিছুক্ষণের পরে আরো ফ্যাট "ব্যাক" পায়। খাওয়ানোর সময় স্তন পরিবর্তন করে, মা ক্রপকে আরও পুষ্টিকর দুধ খাওয়ার অনুমতি দেবে না।
টিপ 7: 6 মাস পর্যন্ত পরিপূরক খাবার পরিচালনা করে না
ছয় মাসের কর্ম সঞ্চালনের আগে শিশুটির খাদ্যের মধ্যে দুধ ছাড়াই কোন খাবার থাকবে না। স্তন ক্যান্সারের জন্য এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ টিপস। ব্যতিক্রম আছে, যখন পরিপূরক খাদ্য প্রবর্তন আগে শুরু, কিন্তু এই সিদ্ধান্ত শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা করা আবশ্যক।
টিপ 8: প্রায়ই আপনার স্তন ধোয়া না
প্রতিটি খাওয়ার আগে আপনার স্তন ধোয়া না, বিশেষ করে সাবান দিয়ে। এটি ত্বক এর সুরক্ষামূলক বাধা ধ্বংস করে এবং স্তনবৃন্ত মধ্যে ফাটল তিক্ত করতে পারে। স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার জন্য প্রতিদিন নিয়মিত শষ্য বা দিনে 2 বার গ্রহণ করা যথেষ্ট।
টিপ 9: প্রতিটি খাওয়ার আগে এবং পরে শিশুর ওজন করাবেন না
কিছু মানুষ উদ্বিগ্ন যে একটি শিশু ওজন অর্জন করতে পারে না। তারা তথাকথিত নিয়ন্ত্রণ ওজন পরিচালনা শুরু করে। এই কাজ করবেন না এই প্রক্রিয়াটি সম্পর্কে মূল তথ্য প্রদান করা হয় না
টিপ 10: ইতিবাচক মনোভাব
একজন মহিলার উচিত বোঝা উচিত যে ল্যাক্টেশন প্রতিষ্ঠার সাথে সমস্যা হতে পারে, তবে এই সমস্যাগুলির বেশিরভাগই দূর করা যেতে পারে। স্নায়বিক টান দিতে দেবেন না।
এই টিপসটি ব্যবহার করে, মায়ের দুধ খাওয়ানো, বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য কেবল নিজেকেই বিশ্বাস করতে হবে এবং মাতৃত্ব ভোগ করতে হবে।