স্ট্রেস বিরুদ্ধে যুদ্ধে সামাজিক নেটওয়ার্ক

একটি আধুনিক মহিলা শুধুমাত্র তার বাড়িতে আরামদায়ক এবং সবসময় তাজা বেকড গ্লাস এবং সুগন্ধি borsch এর গন্ধ সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না, আজ সে একটি কর্মজীবন নির্মাণ এবং ফিটনেস ক্লাব এবং সৌন্দর্য salons পরিদর্শন করার জন্য পুরুষ মতামত admiring সময় আছে। জীবনের যেমন একটি তাল, অবশ্যই, আপনি অনেক অর্জন করতে পারবেন, কিন্তু এটি অনেক যন্ত্রণার আনা - বিষণ্নতা , ক্রনিক ক্লান্তি এবং স্থির চাপ দ্বারা সৃষ্ট অন্যান্য যন্ত্রণার। প্রত্যেকেরই নিজের সাথে এইর মোকাবেলা করা হয়, এবং কিছু ক্ষেত্রে তারা এই ধরনের পরিস্থিতিতে সাহায্য করার জন্য বিভিন্ন ধরণের টুলস আছে এমন বিশেষজ্ঞের কাছে যায়। এবং সম্প্রতি চাপের বিরুদ্ধে সংগ্রামের আরেকটি পদ্ধতি আবিষ্কৃত হয়েছে - সোশ্যাল নেটওয়ার্কগুলি, যা পূর্বে নেতিবাচক কারণগুলির মধ্যে বলা হয়েছিল।

সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি কীভাবে চাপের সম্মুখীন হতে পারে?

রাশিয়ার পরিসংখ্যান অনুযায়ী এবং ইউক্রেনের জনগণ সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে যথাক্রমে 11.3 ও 11 ঘন্টা প্রতি মাসে যথাক্রমে ব্যয় করে। এবং এই তাদের এই সূচক মধ্যে বিশ্বের প্রথম স্থান, পরে আর্জেন্টিনা এবং তুরস্ক দ্বারা তাদের প্রদান করে এটা অদ্ভুত যে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বিশেষ করে সোশ্যাল নেটওয়ার্কগুলিতে অতিবাহিত সময় ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে এই চিত্রটি তিনগুণ বেড়েছে। মনস্তাত্ত্বিক এই মুহূর্তে আগ্রহী হয়ে ওঠে এবং একটি অদ্ভুত উপসংহারে আসে - সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি একাকীত্বের সঙ্গে মোকাবিলা এবং চাপের সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে। এবং এই সমস্যা বাস্তবিক তুলনায় আরো বেশী, আধুনিক মেগাটিটিসে বাসিন্দাদের অর্ধেকের বেশি কর্মী ক্রমাগত কাজ জমিদারের সম্মুখীন হয়, একাকীত্ব থেকে ভোগা, এবং ফলে চাপ। লোকেরা টিভি পর্দার আগেই শিথিল হয়ে পড়েছিল এবং এখন তারা সোশ্যাল নেটওয়ার্কিংয়ের সময় এটি করছে।

এই পদ্ধতিটি আপনাকে বিভিন্ন সমস্যার মোকাবেলা করতে সহায়তা করে, উদাহরণস্বরূপ, তারা অন্যদের সাথে যোগাযোগ করতে অসুবিধা বোধকারী লোকেদেরকে সহায়তা করতে সক্ষম হয়। ইন্টারনেটে, সংলাপটি দেখেন না, এটি যোগাযোগ করা সহজ, তাই সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি সক্রিয় জীবনের শুরুতে প্রথম ধাপ হতে পারে। এখানে আপনি যাদের আগ্রহগুলি আপনার সাথে মিলে যায় এমন ব্যক্তিদের খুঁজে পেতে পারেন, গোষ্ঠীগুলিতে যোগদান এবং তথ্য ভাগ এবং ভাল মেজাজ ভাগ করে নিতে পারেন। ব্যবহারকারী এবং ব্যবহারকারীদের পছন্দ এবং মন্তব্যগুলির সাহায্যে ব্যবহারকারীর অনুমোদন এবং স্বীকৃতি অনুভব করার জন্য এবং নেটওয়ার্ক আপনাকে নিজের সামগ্রী পোস্ট করতে দেয় সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির অতিরিক্ত সুবিধার অপ্রত্যাশিত গোপনীয়তা, একটি অবতার এবং ডাকনামের পিছনে লুকানো, একটি অনিশ্চিত ব্যক্তি তার দৃষ্টিকোণকে রক্ষা করতে সক্ষম হবে, যা ভার্চুয়াল স্পেসের বাইরে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সম্ভাবনা নেই।

সবচেয়ে মূল্যবান জিনিস হল সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে অর্জন করা সফলতাগুলি বাস্তব জীবনের সাথে সব সময়ই হস্তক্ষেপ করে না। নেটওয়ার্কের ইতিবাচক আবেগ চার্জ, মানুষ প্রায়ই নেটওয়ার্ক বাইরে জীবনের আরো আত্মবিশ্বাসী বোধ শুরু, এবং অনেক সৃজনশীলতার জন্য একটি শক্তিশালী উদ্দীপক পেতে। এছাড়াও, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে প্রতিষ্ঠিত লিঙ্কগুলি প্রায়ই আকর্ষণীয় কাজ খুঁজতে এবং তাদের সৃজনশীল সম্ভাব্যতা বুঝতে সহায়তা করে।

সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিও তরুণ মায়েদের সাহায্য করে, যারাও গুরুতর জমিদার অভিজ্ঞতা। আসলে একটি শিশুর জন্ম দেওয়া হচ্ছে, একটি মহিলার পূর্বে বন্ধু হিসাবে যোগাযোগ করার সুযোগ হারায়, এবং অনেক পুরোনো বন্ধন সম্পূর্ণভাবে টুটা হয় - প্রথম দাঁত সঙ্গে ডায়াপারদের প্রত্যেকের জন্য আকর্ষণীয় নয় সোশ্যাল নেটওয়ার্কগুলি এই ধরনের মাকে খুঁজে পেতে সম্ভাব্য করে তোলে, তাদের টুকরো ছবির একসঙ্গে পোমুম্লিটাসে এবং আরো অভিজ্ঞ পিতামাতার কাছ থেকে পরামর্শ চাইতে। যে, ইন্টারনেট তরুণ তরুণরা বিশ্বের বাকি থেকে বিচ্ছেদ একটি অনুভূতি বোধ ছাড়া, অবশ্যই থাকতে সাহায্য করে।

অবশ্যই, এই সব সুন্দর বোনাস সামাজিক নেটওয়ার্কের মধ্যে থাকতে শুধুমাত্র একটি মিটার অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে দেওয়া যাবে। আপনি স্থায়ীভাবে বসতে হলে, আপনি সম্পূর্ণরূপে বাস্তব জীবনের বাইরে পড়তে পারেন, আপনার চারপাশের বিশ্বের বোঝা বন্ধ।