গর্ভাবস্থা সুন্দর প্রত্যাশা এবং ঝামেলা একটি সময়। প্রায় প্রত্যেক মহিলার তার সন্তানের সাথে দেখা করতে খুশি। 9 মাসের জন্য একটি মহিলার অনেক কিছু করতে হবে এবং বিশেষ করে গত মাসে ভারসাম্যপূর্ণ হয়। আপনার প্রসবের প্রক্রিয়ার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করা এবং শিশুর জন্য সমস্ত শর্ত তৈরি করা প্রয়োজন। প্রসবের জন্য একটি মহিলার প্রস্তুতি একটি মনস্তাত্ত্বিক মনোভাব এবং একটি জটিল প্রক্রিয়া জন্য শরীরের প্রস্তুত উভয় অন্তর্ভুক্ত।
জন্ম দেওয়ার আগে আপনাকে কি করতে হবে?
শরীরের প্রস্তুতি
এটি একটি প্র্যাক্টলাল খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, পেরিনিয়াম প্রশিক্ষণ, শেভিং, জন্ম দেওয়ার আগে এবং আরও অনেক কিছু পরিষ্কার করে। এই সমস্ত পদ্ধতিগুলি শিশু প্রসবের প্রক্রিয়াকে রক্ষা ও সহজতর করতে সহায়তা করে। যদিও তারা প্রকৃতিগতভাবে সুপারিশ করছে, তবে প্রত্যেক মহিলার উচিত বুঝতে হবে যে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
শিশুর জন্মের আগে খাওয়া
ডাক্তারদের একটি নির্দিষ্ট খাদ্য মেনে চলে সুপারিশ। শ্রমের প্রারম্ভের এক মাস আগে, আপনি পশু প্রোটিন (মাছ, মাংস, ডিম, দুধ) খাওয়ার পরিমাণ কমানোর প্রয়োজন, আপনি খরা-দুধ পণ্য, সিরিয়াল, উদ্ভিজ্জ খাদ্য উপভোগ করতে পারেন দুই সপ্তাহ পরে সিরিয়াল ও রুটি অপসারণ করতে হবে, খরা-দুধের দ্রব্যগুলি ছেড়ে দিন এবং উদ্ভিজ্জ খাদ্য দিন। এই অন্ত্র একটু রিলিজ অনুমতি দেবে। বিশেষ করে যেহেতু মহিলাদের সাধারণত জন্ম দেবার আগে একটি ক্ষুধা থাকে, পেটের উপর ক্রমবর্ধমান বাচ্চা চাপাচ্ছে এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট ভারী খাবারের সাথে মোকাবিলা করতে কঠিন। প্রসবের দিন, যখন একটি মহিলার সংকোচন বোধ করে এবং জল ইতিমধ্যে দূরে সরানো হয়েছে, এটি খাওয়া ভাল না। প্রথমত, প্রসবের সময় পেট ফাঁকা থাকা উচিত এবং দ্বিতীয়ত, সংকোচনগুলি কখনও কখনও বমি বমি ভাব করে।
এনিমা দিয়ে ডেলিভারি আগে শরীরের পরিষ্কার
শ্রমের খুব প্রারম্ভে বাড়িতে এই পদ্ধতি পরিচালনা করা ভাল। এটি কম বেদনাদায়ক হবে। শিশু জন্মের সময় অন্ত্র থেকে স্রাব কমানোর জন্য এনিমা তৈরি করা হয়।
ডেলিভারি আগে Shaving
পূর্বে, রাশিয়ায় শেভিং জন্ম দেওয়ার আগে একটি বাধ্যতামূলক প্রক্রিয়া ছিল। কিন্তু এখন আমাদের প্রত্নতাত্ত্বিক-স্ত্রীরোগীরা পশ্চিমকে নিজেদের দিকে অগ্রসর হতে শুরু করে এবং মায়ের হাসপাতালে চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। তাই আপনি প্রসবের আগে শেভ করা প্রয়োজন কিনা - এটি আপনার উপরে। যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনি কেটে ছাড়াই সুবাসিত করতে পারেন, তাহলে সংক্রমণ সংক্রমণের মধ্য দিয়ে যেতে পারে কারণ এটি সম্পূর্ণভাবে শুকানো উচিত নয়। আপনি হাসপাতালে প্রশাসন জিজ্ঞাসা করতে পারেন, কিভাবে তারা pubic চুল shaving আচরণ করে।
সন্তানের জন্মের আগে স্যানিটেশন
36 তম সপ্তাহ থেকে, জন্ম খালের শুদ্ধীকরণ শুরু করা প্রয়োজন। স্যানিটেশনটি বাহিত হয় যাতে জন্মের সময় মায়ের সম্ভাব্য সংক্রমণ শিশুকে প্রেরণ করা হয় না। উপরন্তু, যদি মায়ের কোমরে প্রদাহ থাকে, তবে এটি যোনি গ্রন্থিতে শ্বাসকষ্ট সৃষ্টি করতে পারে। জন্মের আগে জন্মের খালের স্যানিটেশন এন্টিসেপটিক সমাধান, suppositories, মেডিকেল tampons দিয়ে করা হয়। অনেক পদ্ধতি আছে, একটি উপযুক্ত পদ্ধতির যোগদান চিকিত্সক দ্বারা প্রস্তাব করা যেতে পারে।
প্রসবের আগে পেরিনিয়াল ম্যাসেজ
বিরতি প্রতিরোধ করার জন্য, একটি শিশুর জন্মের জন্য একটি ক্রোচকে প্রস্তুত করা প্রয়োজন। ম্যাসাজ তেলের সাহায্যে করা হয় এবং ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধির লক্ষ্য। অন্তর্বর্তী জিমন্যাস্টিক্স খুব সহজ হবে।
একটি শিশুর সঙ্গে একটি মিটিং জন্য প্রস্তুতি
একটি সন্তানের জন্ম দেওয়ার আগে উপরের পদ্ধতিগুলি ছাড়াও, একজন মহিলা তার শিশুর সভার জন্য প্রস্তুত করা উচিত এটি একটি রুম, কাপড় এবং যত্নের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু প্রস্তুত করা প্রয়োজন। এটা যুক্তিযুক্ত যে কেউ একজন মহিলার পরবর্তী জন্মের সময় সবসময় হয়। যদি বাড়ির ছেলেমেয়েরা থাকে, তবে মেয়েটি হাসপাতালে থাকলে যতক্ষণ পর্যন্ত সে থাকবে ততক্ষণ সিদ্ধান্ত নিতে হবে।
প্রসূতি হোম জন্য প্রয়োজনীয় জিনিস প্রস্তুতি
প্রয়োজনীয় বস্তুর সঙ্গে একটি ব্যাগ সংগ্রহ করার আগে শেষ দিনগুলিতে এটি প্রয়োজনীয়। এখানে আপনি দরকারী পেতে পারে কি:
- বাথরুম;
- চপ্পল,
- gaskets,
- স্বাস্থ্যবিধি আইটেম (টুথপেষ্ট, সাবান, ইত্যাদি),
- টাকা
- ছাগলছানা জন্য জামাকাপড় সেট,
- গামছা।
এই তালিকা হাসপাতালের নিয়মগুলির উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে। আপনার জন্মদিনের আগে এবং আপনার সাথে কি কি করা উচিত তা আগেই করতে হবে হাসপাতাল প্রশাসনের সাথে আলোচনা করা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ, কিছু হাসপাতাল হোম পোষাক গ্রহণ করে না, তারা তাদের সস্নেহ গাউন এবং চপ্পল দেয়। এমনকি ছোট জিনিস জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না, সম্ভবত আপনার কৌতূহল ডেলিভারি প্রক্রিয়া সহজতর করতে এবং এই দিন সবচেয়ে আনন্দদায়ক এবং স্মরণীয় করতে সাহায্য করবে।