সমস্ত অল্পবয়স্ক বাবা-মায়েরা কি কোনও আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা আলাদা খাবার সরবরাহ করতে পারে, যার সাথে এটি অপেক্ষা করা ভাল? কিভাবে ডান উপাদান নির্বাচন করুন এবং শিশুদের জন্য puree করা? এর এই প্রশ্নের উত্তর দিতে চেষ্টা করা যাক।
কি puree সঙ্গে শুরু?
আপনি ধীরে ধীরে প্রয়োজন শিশুদের আলগা করা আলু দিতে শুরু করুন, এবং এটি অবশ্যই এক-উপাদান আবশ্যক। এটি একটি পরিপক্ক নরম কলা দিয়ে শুরু করা ভাল, এটি দুই মাসের থেকে ইতিমধ্যে দেওয়া যেতে পারে।
আমি কি মাজাটা আলু দিই?
- 3 মাসের মধ্যে আপনি ইতিমধ্যে আপেল পুর্কে দিতে পারেন। এটি একটি চা চামচ দিয়ে শুরু করার জন্য যথেষ্ট। 10 থেকে 1২ মাসের মধ্যে শুকিয়ে আনুন 100 গ্রাম পর্যন্ত। আপনি শিশু পুঁচকে কলা, দুপুরের খাবার (২-4 টাঃ চামচ জন্য) থেকে খাদ্যশস্য খাওয়াতে পারেন, ক্যাশজাত আলু আলু ব্যবহার করতে পারেন, দোকানগুলি বিক্রি করে এবং ফার্মেসিতে বিক্রি করতে পারেন।
- 3.5 মাসে আমরা আলু থেকে আলু (আলু, গাজর, গাজর-আপেল, ইত্যাদি) থেকে আলাদা করে আলু দিয়ে দিতে শুরু করি।
- 4-5 মাসের বয়সের বয়স থেকে, সাদা মার্বেল এবং সাদা বাঁধাকপি থেকে রান্নার শোধন করা হয়।
- 7 মাস বয়স থেকে, আপনি শিশুদের জন্য মাংস puree দিতে শুরু করতে পারেন।
শিশুদের জন্য রেসিপি puree
সবজি পাতু
প্রথমে আপনাকে এক উপাদান তৈরি করতে হবে, এবং যখন শিশুর বিভিন্ন সবজি থেকে আলু ভর্তি করা হয়, তখন তাদের একসঙ্গে মিশ্রিত করা যায়। প্রথম পরিপূরক খাবারের জন্য, একটি উচচিনি, ব্রোকলি থেকে মাজা আলু।
1. ব্রোকলি পুউ
উপাদানগুলো:
- ব্রোকলি 3-4 ফ্লোটারসেন্ডস (ওজন প্রায় 100 গ্রাম);
- 1 টি চামচ উদ্ভিজ্জ তেল (বিশেষ করে জলপাই বা তিসি)।
প্রস্তুতি:
পানিতে বা বাষ্পে বাবুর ফোলা ফুলে ফেলুন এবং উষ্ণ করুন। ব্রোকোলি দ্রুত তোলার - মাত্র 15 মিনিটের মধ্যে। একটি ব্লেন্ডার সঙ্গে একটি তরমুজ মধ্যে বাছাই উদ্ভিজ্জ রান্না, প্রয়োজন হলে, প্রয়োজনীয় ঘনত্ব একটু জল যোগ করুন। সমাপ্ত মাজা আলুতে মাখন যোগ করুন
2. গাজর সঙ্গে ফুলকপি থেকে পুরি
উপাদানগুলো:
- 1 টি গাজর;
- 150 গ্লাস ফুলকপি;
- মাখন একটি টুকরা।
প্রস্তুতি:
পরিষ্কার এবং আমার সবজি ধোয়া। আমরা গাজর কাটা এবং একটু জল ঢালা, রান্না করা শুরু যখন গাজর ইতিমধ্যে নরম, আমরা এছাড়াও inflorescences বিভক্ত বাঁধাকপি যোগ করুন। যতক্ষণ না পর্যন্ত সবজি সতেজ থাকে ততক্ষণ পর্যন্ত আপনি কম তাপে রান্না করাতে হবে, যাতে তারা গাজর (ফুলকপিটি বসানোর 15 মিনিট পরে) ভর্তি করতে পারে। সমাপ্ত শাকসবজি একটি ছোট খিলান উপর মুছা, গরম তল বা ঐচ্ছিক দুধ ঢালা আবার, 2 মিনিটের জন্য একটি ধীর আগুন এবং ফোঁটা রাখুন তৈলাক্ত পুউতে মাখন যোগ করুন। যেমন আলাদা আলাদা আলু দেওয়া যেতে পারে যখন শিশুটি ইতিমধ্যেই প্রথম উদ্ভিজ্জ লরেশ শিখেছে।
মাংস পুরে
1. পুরি পাউই
উপাদানগুলো:
- কম চর্বি পোকার পুষ্প;
- মুরগির জন্য জল।
প্রস্তুতি:
মাংস সম্পূর্ণভাবে ধুয়ে ফেলুন, ফ্যাটি ফ্রন্টলেয়ারগুলি উপভোগ করুন এবং টুকরো টুকরো করে কাটুন। এক ঘন্টার মধ্যে লবণ ছাড়া পানি মাংস রান্না করুন। রেডিমেড শুকরের মাংস নরম এবং সহজে একটি একজাত শুকনো মধ্যে একটি ব্লেন্ডার মধ্যে মিশ্রিত করা উচিত। বাকি ব্রোশ সঙ্গে ইচ্ছাভঙ্গি সঙ্গতিতে থালা আনুন।
2. গাজর সঙ্গে শিশুদের মাংস puree
নিম্নলিখিত উপাদানের নিন:
- ভেবল (100 গ্রাম) একটি টুকরা;
- 1 টি গাজর;
- একটি গ্লাস দুধ বা দুধ মিশ্রণ একটি তৃতীয়;
- মাখন একটি ঘনক্ষেত্র
প্রস্তুতি
মাংস, চলচ্চিত্র এবং গ্রীস থেকে বন্ধ peeled, চলমান জল অধীন rinsed, কিউব মধ্যে কাটা, একটি প্যান করা এবং জল দিয়ে ঢেলে। 5 মিনিট পরে একটি ফোঁটা আনুন, পানি প্রতিস্থাপন করুন এবং প্রস্তুত (প্রায় 1 ঘন্টা) পর্যন্ত রান্না করা অবিরত। পৃথকভাবে গাজর রান্না (প্রায় 20 মিনিট)। মাংস এবং গাজর দুটি করে মাখনের গুঁড়ো দিয়ে স্ক্রোল করা একটি সূক্ষ্ম জাল দিয়ে তৈরি করা হয়, তারপর একটি ব্লেন্ডারে মাখনের মতো ময়দা তৈরি করে, যাতে শুকনো ময়দা থেকে ব্রাশ বা মিশ্রণ যোগ হয়। এটি মাংস ভাল ঘষা করা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু বাচ্চারা একটি সাদৃশ্য সহনীয়তা পছন্দ। একটি মাজা আলু মধ্যে মাংস একটি টুকরা পেয়েছিলাম স্থায়ীভাবে এই সুস্বাদু এবং সুস্থ থালা থেকে দূরে এটি বন্ধ করতে পারেন। ফলে শুকনো তেল দিয়ে মজাদার হয়।