শিশুর খাওয়ার মধ্যে পোড় খাওয়ানো শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক খাদ্য সঙ্গে পরিচিত পরিচিতি দ্বিতীয় এবং গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়ে হয়। শিশু খাদ্য ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞরা একসঙ্গে buckwheat, চাল এবং ভুট্টা porridge সঙ্গে প্রবর্তন শুরু সুপারিশ। এই একটি ছোট জীব জন্য সবচেয়ে দরকারী এবং নিরাপদ সিরিয়াল। উপরন্তু, তারা গ্লুটেন অন্তর্ভুক্ত না - একটি বিশেষ পদার্থ যা একটি অ্যালার্জি এবং bloating কারণ।
চূর্ণবিচূর্ণ চেষ্টা করা হয়েছে এবং অল্প পরিমাণে বেকহাট এবং চাল ব্যবহৃত হয়, আপনি ভুট্টা porridge সঙ্গে তার মেনু বিভিন্নতা করতে পারেন।
বাচ্চাদের জন্য ভুট্টা পোড়ো - ভাল এবং খারাপ
অনেক মায়েরা শস্যের সুফল সম্পর্কে জানেন সব পরে, এটি মাইক্রো- এবং macroelements, লোহা, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, যা একটি শিশুর ক্রমবর্ধমান শরীরের তাই অনেক প্রয়োজন একটি ভাণ্ডারঘর। উপরন্তু, এটি ফাইবার একটি বড় পরিমাণ রয়েছে, যা বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা স্পর্শ পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
অন্য কথায়, মরিচ শস্যের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি শিশুর বাচ্চার উপর উপকারী প্রভাব ফেলবে, যথা:
- কোষ্ঠকাঠিন্যের মোকাবেলা করতে হলে, যদি থাকে;
- অন্ত্রের কাজ স্বাভাবিক, bloating এবং শোষণ প্রক্রিয়া নিষ্কাশন;
- রক্তবাহী ও হৃদয়ের স্বাভাবিক কাজ;
- অনাক্রম্যতা জোরদার;
- দ্রুত এবং বেদনাদায়ক দাঁতের প্রচারণা।
যাইহোক, ভুলে যাবেন না যে শিশুদের জন্য মৃত্তিকা বিরতি, অন্য কোনও পণ্য মতই, ভাল, ক্ষতি ছাড়াও হতে পারে। অপর্যাপ্ত ওজন বৃদ্ধি এবং দরিদ্র ক্ষুধা শিশুদের সাথে এই খাদ্যশস্য প্রবর্তনের সাথে দৌড়ানোর সুপারিশ করা হয় না। কারণ ভুট্টা ভুট্টা উচ্চ শক্তি মান আছে না
শিশুর জন্য মুরগির পালিশ কিভাবে রান্না করবেন?
শিশুদের জন্য ভুট্টা বিরতির জন্য রান্না প্রণালী খুব সহজ:
- প্রথমে আপনি কুচি কুচি কুচি করতে হবে;
- তারপর একটি কফি গ্রিন্ডার মধ্যে এটি চূর্ণ এবং উনান জল দিয়ে এটি পূরণ;
- যখন এটি অনুপাত পালন করা গুরুত্বপূর্ণ - 100 মিলি জল জন্য, খাদ্যশস্য 1 চামচ চামড়া প্রয়োজন হয়;
- মিশ্রণ উষ্ণ হওয়ার পরে, প্রায় এক ঘন্টার জন্য কম তাপ রান্না করা অবিরত;
- যদি পানি দ্রুত উত্তপ্ত হয়, তাহলে প্রস্তুতির সময় এটি শীর্ষে উঠতে পারে;
- আপনি একটি সামান্য লবণ এবং চিনি যুক্ত করতে পারেন;
- বয়স্ক শিশুদের দানা দুধ যোগ করে, যার পরে তারা 10-15 মিনিট জন্য বাষ্প করা হয়;
- রান্না করা porridge আপনি একটি সামান্য মাখনের মতো বা উদ্ভিজ্জ তেল লাগাতে পারেন
শিশিরের পরিমাণে কতটুকু মুরগির পালম দেওয়া হয় তার উপর ভিত্তি করে, এর রান্নার রেসিডগুলি আলাদা: ছোট দুলের জন্য এটি দুধ ছাড়াও রান্না হয় এবং একটি ব্লেন্ডার দ্বারা উড়ে যায়।