রোগের চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের জন্য মিনি-সনাতন সিডার পিপা

একটি সুস্থ ব্যক্তির জন্য, তাপমাত্রা এবং বাষ্পের এক্সপোজারটি দরকারী, যা sauna এর জনপ্রিয়তা ব্যাখ্যা, sauna এবং তাই অনেক সৌন্দর্য salons মধ্যে একটি মিনি sauna সিডার পিপা, যা শিথিল করার জন্য না শুধুমাত্র সুপারিশ করা হয়, কিন্তু ভাল স্বাস্থ্যের জন্য।

একটি সিডার ব্যারেল কি?

যদি আপনি উত্পাদন প্রযুক্তি উপর ফোকাস, তারপর নকশা একটি sauna, একটি cedar গাছ থেকে একটি cask আকারে তৈরি এবং একটি বাষ্প জেনারেটর সঙ্গে সজ্জিত করা হয় কাঠের কেবিন সম্পূর্ণভাবে শরীরকে ঢেকে রাখে এবং পদ্ধতিটি গ্রহণকারী ব্যক্তির মাথাটি উপরে থাকে এবং সেটি বাষ্পে দেখা যায় না, যা স্বাভাবিক বাথ থেকে পৃথক করে। সান্ধ্য ভিতরে, সিডার ব্যারেল বসার সময় একটি সুবিধাজনক ব্যবস্থা জন্য একটি জায়গা আছে। অনেক সৌন্দর্য salons যেমন একটি পদ্ধতি প্রস্তাব, এবং আর্থিক উপস্থিতি, ইনস্টলেশনের হোম ব্যবহারের জন্য কেনা বা নিজের দ্বারা নির্মিত হতে পারে।

সিডার পিপা - কাজ নীতি

সৌন্দর্য সলোমন দেওয়া এবং "সিডার ব্যারেল" নামক পদ্ধতি নিম্নলিখিত স্কিম অনুযায়ী সঞ্চালিত হয়:

  1. একটি সাঁতারের পোষাক মধ্যে সজ্জিত একটি মানুষ, কেবিন প্রবেশ করে এবং একটি ব্যারেল অবস্থিত একটি বিশেষ বেঞ্চ, sits। দরজা বন্ধ এবং একটি আঁটসাঁট পোশাক ঘাড় চারপাশে wraps, যা বহিষ্কৃত থেকে বাষ্প প্রতিরোধ করে।
  2. সিডার ব্যারেল কাজ করতে শুরু করে, এবং বাষ্প জেনারেটর বাষ্প সরবরাহ করে, যার মধ্যে রয়েছে মিনি-সুনাসের বিশেষ ফায়সোস্ফিয়ার থেকে জলের প্রয়োজনীয় তেল যা পানি যোগ করা হয়।
  3. ফলস্বরূপ, স্নান হিসাবে শরীর, গরম এবং ঘাম গরম শুরু। মাথাটি চেম্বারের বাইরে অবস্থিত যে কারণে, ব্যক্তি চক্কর বোধ করেন না এবং প্রক্রিয়া ভাল সহ্য করা হয়।
  4. এক সেশনের সময়কাল ২0 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়, যার অর্ধেক শরীরকে উষ্ণ করে দেয় এবং বাকি সময় শরীরের উপকারী বাষ্প সংবহন করে।
  5. প্রক্রিয়া পরে, এটি একটি ঝরনা নিতে বাঞ্ছনীয়, কিন্তু একটি ডিটারজেন্ট ব্যবহারের থেকে শুধুমাত্র বাতিল করা উচিত। একটি গামছা সঙ্গে চামড়া ঘষা না এবং এটি শুধুমাত্র এটি ভেজা পেতে সেরা। একটি বাষ্প স্নান পরে একটি ভেষজ চা পান করতে দরকারী। শক্তি পুনরুদ্ধার করতে, আপনি প্রায় 20 মিনিট জন্য একটি কম্বল এবং বিশ্রাম সঙ্গে আবরণ নিতে হবে।

সিডার পিপা - পেশাদার এবং কনস

সুবিধার জন্য, অনেক মিনি saunas আছে। এটি একটি কার্যকর বৈশিষ্ট্য, সরলতা এবং ব্যবহারের সহজলভ্যতা এবং তাপের মাথা না শিখলে ক্ষমতা বিস্তৃত করে। Phytosauna সিডার ব্যারেল অপূর্ণতা, একটি বৃহত্তর পরিমাণ এটি প্রক্রিয়া যে সব মানুষের জন্য উপযুক্ত না যে উদ্বেগ, তাই এটি contraindications জানতে গুরুত্বপূর্ণ। উপরন্তু, এটি লক্ষ্য করা উচিত যে প্রক্রিয়াটি নিয়মিতভাবে সঞ্চালিত হলেই আপনি একটি লক্ষণীয় প্রভাব পেতে পারেন।

স্বাস্থ্যের জন্য সিডার ব্যারেল এর উপকারিতা

এই sauna আছে যে দরকারী বৈশিষ্ট্য, আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য কথা বলতে পারেন, তাই আসুন মূল সুবিধার তাকান।

  1. বাষ্প প্রভাব অধীনে, pores প্রসারিত, যার মাধ্যমে ক্ষতিকারক পদার্থ মুক্তি হয়। ফলস্বরূপ, শরীরের শরীরের মধ্যে জমায়েজ এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা বিষাক্ত পরিষ্কার করা হয়।
  2. সিডার ব্যারেল কতটা কার্যকর তা খুঁজে বের করতে, ত্বকের অবস্থার উপর ইতিবাচক প্রভাবটি লক্ষ্য করা প্রয়োজন, যা মৃত কোষের পরিত্রাণ পায়, দ্রুত শ্বাস নিতে শুরু করে এবং দ্রুত পুনরুদ্ধার করা শুরু করে
  3. ধীরে ধীরে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং জয়েন্টগুলোর অবস্থা প্রভাবিত করে।
  4. নিয়মিত আবেদন করে, শরীরের প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি, অনাক্রম্যতা জোরদার করা সম্ভব। এটি শ্বাসযন্ত্রের সিস্টেমে ইতিবাচক প্রভাব উল্লেখ করে, তাই মিনি-সনড সিডার ব্যারেলের অনুষ্ঠানগুলি এআরভিআই, গলা ও কাশিতে কার্যকরী।
  5. এটি চর্মরোগসংক্রান্ত রোগের উপস্থিতি যেমন পদ্ধতি সঞ্চালন করার সুপারিশ করা হয়, কিন্তু তারা তীব্র ফর্ম হতে হবে না।
  6. হিসাবে বাষ্প পেশী শিথিল সাহায্য, sauna শারীরিক পরিশ্রমের পরে ক্রীড়াবিদ এবং মানুষ জন্য দরকারী। শরীরের পুনর্বাসন করতে অল্প সময়ের মধ্যে সিডার ব্যারেল সাহায্য করবে।
  7. এটা স্নায়ুতন্ত্রের উপর ইতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে বলা উচিত, তাই সেশন প্রায়ই মহান চাপ অভিজ্ঞতা যারা মানুষের জন্য দরকারী।

Phytosauna সিডার পিপা - contraindications

না সব মানুষ জন্য, বাষ্প কক্ষ দরকারী, এবং কিছু ক্ষেত্রে এমনকি একটি একক সেশনের স্বাস্থ্য অবস্থা বিদ্বেষ কারণ হতে পারে। এটি একটি দীর্ঘ সময় জন্য sauna মধ্যে থাকার জন্য সুপারিশ করা হয় না, শরীরের খুব চাপ করা হবে, কারণ। যদি আপনি এটি ঔষধি উদ্দেশ্যে অথবা ওজন হ্রাসের জন্য ব্যবহার করতে চান, তবে প্রথমে আপনাকে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে। Phytoparosauna সিডার ব্যারেল একটি contraindications সংখ্যা আছে:

  1. গরম বাষ্পের প্রভাব কোনও প্রদাহজনক রোগের তীব্র স্তরে অগ্রহণযোগ্য।
  2. তীব্র কার্ডিওভাসকুলার রোগ, অ্যারিথমিয়া এবং সানগ্লাস সমস্যা। মিনি সোনার সিডার ব্যারেলের তৃতীয় পর্যায়ে হাইপারটনিকস সম্পূর্ণ নিষিদ্ধ।
  3. সৌভাগ্যজনক এবং ম্যালিগন্যান্ট গঠনের উপস্থিতি, গভীর শিরাগুলির থ্রোনোফেলিবিট।
  4. গর্ভাবস্থায় এবং বিশেষ করে পরে পদে সিডার ব্যারেল নিষিদ্ধ অধীনে।

সিডার পিপা মধ্যে চিকিত্সা

স্বাস্থ্য উন্নয়নের জন্য একটি মিনি-সনাতন ব্যবহার করার জন্য, আপনাকে এটি দেখার জন্য কিছু নিয়ম জানতে এবং পালন করতে হবে।

  1. সিডার ব্যারেল মধ্যে ভাসমান দরকারী, যদি কোন স্বাস্থ্য সমস্যা আছে। প্রথমত, আপনার শরীরকে ব্যবহার করতে অনুমতি দেওয়া প্রয়োজন, তাই প্রথম সেশনের ন্যূনতম তাপমাত্রা থাকা উচিত, তাহলে এটি বাড়ানো যায়, তবে 45 ডিগ্রী সেন্টিগ্রেডের বেশি নয়।
  2. ধীরে ধীরে, আপনি বাষ্প রুমে ব্যয় করা সময় বৃদ্ধি করা উচিত, তাই প্রথম আপনি 3 মিনিটের বেশি জন্য এটি থাকতে পারে না, তারপর সময় 15-20 মিনিট পৌঁছতে পারে।
  3. ওষুধের মানুষ এবং যারা স্বাস্থ্যগত সমস্যায় ভোগেন তাদের শুধুমাত্র একটি চিকিত্সকের তত্ত্বাবধানে একটি প্রক্রিয়াকরণ করা উচিত।
  4. অনেক মানুষ একটি সিডার পিপা মধ্যে যেতে পারেন কিভাবে প্রায়ই আগ্রহী। চিকিত্সার জন্য, আপনি সপ্তাহে 2-3 বার মিনি-সনাতন সফর করতে পারেন। প্রতিরোধের জন্য, আপনি সপ্তাহে একবার পদ্ধতিটি বহন করতে পারেন।
  5. এটা মনে করা উচিত যে ঘুরে বেড়ানোর পরে, কিছু শিথিলতা এবং তৃষ্ণা হতে পারে, কিন্তু আধ ঘন্টা পরে অস্বস্তি অদৃশ্য হওয়া উচিত, অন্যথায় এটি একটি পৃথক অসহিষ্ণুতা নির্দেশ করতে পারে।

ঠান্ডা জন্য সিডার পিপা

বিজ্ঞানীরা সংক্রামক ও ঠান্ডা রোগের চিকিৎসায় মানুষের উপর মিনি-সুনাসের ইতিবাচক প্রভাব উল্লেখ করেছেন। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে একটি thermae পরিদর্শন করার অনুমতি দেওয়া হয় না।

  1. সিডার phytoncides রয়েছে, যা ক্ষুদ্রজাতীয় উদ্ভিদের প্রজনন দমন।
  2. পারলকো একটি ইনহেলারের মত কাজ করে, যা ব্রঙ্কি প্রসারিত করে, টিস্যু পুনরুদ্ধার করতে এবং পেশীগুলিকে শিথিল করতে সাহায্য করে।
  3. বাষ্প সেডার ব্যারেল বিদ্যমান ভাইরাস এবং মাইক্রোব্যাশ ধ্বংস করতে সাহায্য করে।
  4. বিশেষ হর্স এবং অপরিহার্য তেলের অতিরিক্ত ব্যবহার সঙ্গে, পদ্ধতির প্রভাব উন্নত করা যেতে পারে। এটি ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়: সেন্ট জন এর wort, ইউক্যালিপটাস পাতা, থেইম, এবং conifers।

হাঁপানি জন্য সিডার পিপা

বিজ্ঞানীরা দীর্ঘদিন ধরে শ্বাসযন্ত্রের অবস্থা সম্পর্কে উষ্ণ বাষ্পের ইতিবাচক প্রভাব প্রমাণ করেছেন। এটি লক্ষ্য করা যায় যে সিডার ব্যারেলের একটি সেশনে শ্বাসনালী হাঁপানি রোগীদের শ্বাস প্রশ্বাস নিচ্ছে। ডাক্তারের কাছে অনুমতি পাওয়ার আগে এটি গুরুত্বপূর্ণ। হাঁপানি (অ্যাস্থমা) গুরুতর অবস্থার মধ্যে থাকলে এবং বার বার আক্রান্ত হলে একজন ব্যক্তির বাষ্পের রুমে যান না।

মাদকাসক্তি সঙ্গে সিডার ব্যারেল

যদিও মিনি-স্নান শরীরের জন্য দরকারী, অনেক রোগের উপস্থিতিতে, তাপের প্রভাব contraindicated হয়। সিডার ব্যারেল, যার প্রভাব প্রথম পদ্ধতির পরে দেখা যায়, বিপাক সক্রিয়তা বৃদ্ধি করে, রক্ত ​​প্রবাহ বাড়ায়, এন্ডোক্রাইন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং কোষ বিভাগের প্রক্রিয়ার গতি বাড়ায়। এই সব স্তন টিস্যু এর ফুলে যাওয়া এবং অস্বস্তি বৃদ্ধি হতে পারে। উপরন্তু, উন্নত তাপমাত্রা ম্যালিগন্যান্ট মধ্যে benign গঠন অধ: পতনের ঝুঁকি হতে পারে।

গর্ভাশয় ময়োমার সাথে সিডার ব্যারেল

মিনি-স্যানিনার বিজ্ঞাপন বলছে যে বাষ্পের নিরাময় প্রভাব বিভিন্ন সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে, কিন্তু এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়। যদি একটি মহিলার একটি গর্ভাশয়ে myoma হিসাবে নির্ণয় করা হয়, তারপর বাষ্প কক্ষ, sunbathing এবং এমনকি গরম স্নান পরিদর্শন করা হবে পরিত্যক্ত করা হবে। এই কারণে যে নিম্ন পেট মধ্যে গরম কঠোরভাবে নিষিদ্ধ করা হয়, কারণ এটি শিক্ষা বৃদ্ধির গতি বাড়াতে পারে। সঠিকভাবে একটি সিডার ব্যারেল নিতে কিভাবে খুঁজে বের করা হয় বলার অপেক্ষা রাখে না, কিন্তু এটি genitourinary সিস্টেমের সঙ্গে সমস্যা সংঘর্ষের জন্য একটি প্রফিল্যাক্সিস হিসাবে দরকারী।

সিডার ব্যারেল জন্য আজ

ঔষধি উদ্দেশ্যে, আপনি সব উদ্ভিদের ব্যবহার করতে পারেন, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, তাদের বৈশিষ্ট্য জানতে।

  1. সিডার পিপা জন্য ক্লাসিক phytogens বেশ কিছু বিখ্যাত আজ অন্তর্ভুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, খিঁচুনি, কামোমাইল এবং মাতৃত্বের একটি এন্টিসেপটিক প্রভাব রয়েছে, তবে কৃমি এবং যেরোও ব্যবহার করে একটি সহজ অ্যাড্লেজেস্ট প্রভাব গ্রহণ করা যায়। Antispasmodics হিসাবে, আপনি পুদিনা এবং সেন্ট জন এর wort গ্রহণ করতে পারেন, এবং oregano শরীরের প্রতিরক্ষামূলক ফাংশন বৃদ্ধি হবে।
  2. স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপ স্বাভাবিক করার জন্য, আপনি লেবু ব্যবহার করতে পারেন, Lavender এবং geranium
  3. ক্যাটরহাল রোগ, ইউক্যালিপটাস, কনিফার এবং চা গাছের চিকিত্সার জন্য দরকারী।
  4. চামড়া সমস্যার উপস্থিতি, একটি মিনি-সনদার সিডার ব্যারেল বার্চ, পোলিন, ক্যালেন্ডুলা এবং স্ট্রিং এর পাতা ব্যবহার করে সুপারিশ করা হয়।

ওজন কমানোর জন্য সিডার ব্যারেল এর উপকারিতা

অনেক মহিলা অতিরিক্ত ওজন সঙ্গে সামলাতে বিভিন্ন অঙ্গরাগ পদ্ধতি ব্যবহার।

  1. একটি সিডার ব্যারেল মধ্যে steaming ওজন হ্রাস জন্য কার্যকর, অতিরিক্ত তরল একটি নিষ্পত্তি আছে, লিম্ফ প্রবাহ ও শিরাজ ভোল্টেজ স্বাভাবিককরণ।
  2. বিভিন্ন অপরিহার্য তেল ব্যবহারের জন্য ধন্যবাদ, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলির একটি ত্বরণ আছে।
  3. প্রথম পদ্ধতির পরে, আপনি লক্ষ্য করতে পারেন যে চামড়া আরও মসৃণ এবং নরম হয়ে গেছে। সেল্দার ব্যারেল নিয়মিত পদ্ধতি সেলুলাইট থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে প্রথমবারের পরে "কমলা ছুলা" প্রকাশের ফলে 15% কম হয়।
  4. চর্বি জলে প্রভাব শক্তিশালী হতে পারে, কম্বল বা লেবুর অপরিহার্য তেলের ভেষজ সংগ্রহ যোগ করতে পারে।