আপনি কি মনে করেন, মহিলাদের জন্মকালীন সময়ের অবসান এবং মেনোপজ শুরু হওয়ার পর কি নারীরা ভয় পায়? জোয়ার, চাপ সঙ্গে সমস্যা, ওজন বৃদ্ধি, বংশবৃদ্ধির উপর নির্ভর করে অন্য পৃথক অসুস্থতা আউট ক্রল? সমস্ত সঠিক, কিন্তু একটি climactic বয়স মহিলাদের আরেকটি সমস্যা আছে - একটি হাড়ের অস্টিওপরোসিস। আজকের এই তীব্র নিন্দা করা যাক, এটি কোথা থেকে এবং কখন থেকে এটি প্রায়ই প্রদর্শিত হয় এবং কিভাবে এটি প্রতিরোধ বা চিকিত্সা হতে পারে সম্পর্কে কথা বলতে।
অস্টিওপোরোসিস কোথায় মেরুদন্ড নেয়?
সাধারণভাবে, অস্টিওপোরোসিস হাড়ের টিস্যুকে ধ্বংস করে ফেলেছে যা ক্যালসিয়ামের বাইরে ধুয়ে ফেলছে, আমাদের কঙ্কালের বিল্ডিং উপাদান। এই রোগ পুরুষদের পাওয়া যায়, কিন্তু মহিলাদের তুলনায় অনেক কম প্রায়ই, এবং দৃঢ় লিঙ্গের তার উন্নয়ন 60 বছর পরে শুরু হয়, যখন মহিলাদের এই রোগটি হিসাবে 50 50 বছর এমনকি 45 বছর হিসাবে সনাক্ত করা যেতে পারে।
কোথায় আমাদের স্বাস্থ্যের এই কদর্য ধ্বংসকারী থেকে আসে? বস্তুটি হলো যে নারীর শরীরের হরমোনগুলির মধ্যে মেনোপজের প্রাদুর্ভাবের ফলে ক্যালসিয়াম সঙ্কোচন প্রক্রিয়াটি উত্পাদিত হওয়াতে প্রভাবিত হয় এবং এটি ধীরে ধীরে শরীর থেকে সঞ্চিত এবং সরানো শুরু হয়। এই মিনার সবচেয়ে দ্রুত সংযোজন এবং স্বতঃস্ফূর্ততা শৈশবে এবং বয়ঃসন্ধিকালে ঘটে, যখন আমরা বেড়ে ওঠে তারপর, একটি জীবনকালের সময়, ক্যালসিয়ামের প্রয়োজনীয় স্তরের বিশেষ হরমোনগুলির সাহায্যে বজায় রাখা হয় এবং উন্নত বয়সের সময় এটি ক্রমান্বয়ে নষ্ট হয়ে যায়। কিন্তু যদি একজন মহিলা বয়স্কদের কাছে নিজেকে দেখতে পায়, সঠিকভাবে খাওয়াবে, সক্রিয়ভাবে চলাচল করে এবং খোলা বাতাসে থাকে তবে এই বর্জ্যটি খুব ধীর এবং যুক্তিসঙ্গত। কিন্তু অস্টিওপরোসিসের সাথে, ক্যালসিয়াম আমাদের হাড়গুলো এত দ্রুত ফেলে দেয় যে কয়েক বছর ধরে অসুস্থতার পর তারা গাছের তল দেখে, কাঠের কীটপতঙ্গের বাগ দ্বারা আহার করে। এই "বাগ" কাজ ফলাফল অবশ্যই, হাড়ের fragility এবং হাড়ের ঝুঁকি হতে হবে।
মেরুদন্ডের অস্টিওপরোসিস: চিকিত্সা
কিন্তু যতক্ষণ পর্যন্ত এই ধরনের অপ্রীতিকর অবস্থা কেবল তাদের কাছে পৌঁছায় না যারা স্বাস্থ্যগতভাবে শয়তান-যত্নের সাথে আচরণ করে। যদি আপনি মেনোপজ শুরু হওয়ার তিন বছরেরও বেশি সময় পরে মেরুদণ্ডের অস্টিওপরোসিসের জন্য চিকিত্সা শুরু করেন, তাহলে আপনি স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন এবং একটি স্বাভাবিক জীবন যাপন করতে পারেন। আচ্ছা, যদি আপনি মেনোপাসিয়াল বয়সে পৌঁছান না তবে গ্লিটাইটিসের হ্রাস স্রাব বা বিপাকীয় রোগের দ্বারাও ভোগেন, অথবা আপনি বিকিরণ প্রক্রিয়া বা আপনার মা বা নাতি অস্টিওপোরোসিস থেকে ভুগছেন, তবে আপনাকে শুধু একটি রিউমাটোলজিস্ট পরিদর্শন করতে হবে এবং উপযুক্ত পরীক্ষাগুলি করতে হবে।
পরীক্ষা যদি মেরুদণ্ডের অস্টিওপোরোসিসের উপস্থিতি নিশ্চিত করে তবে ডাক্তার আপনাকে প্রয়োজনীয় ঔষধ এবং ফিজিওর প্রস্রাকচার, ম্যাসেজ, ব্যায়াম থেরাপি প্রভৃতির উপযুক্ত চিকিত্সার ব্যবস্থা করতে হবে। চিকিত্সা সাহায্য সঠিক পুষ্টি হতে হবে, সূর্য যথেষ্ট থাকার এবং ঐতিহ্যগত ঔষধের রেসিপি।
অস্টিওপরোসিস জন্য প্রস্তুতি
অস্টিওপরোসিসের জন্য নির্ধারিত ওষুধ কী? প্রথমত, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি ধারণকারী, যার মধ্যে ক্যালসিয়ামটি কেবল হজম হয় না। দ্বিতীয়ত, ব্যথা নিরাময়কারী, কারণ অস্টিওপরোসিসের সাথে, জয়েন্টগুলোতে প্রায়ই খুব যন্ত্রণাদায়ক হয়। ভাল, এবং তৃতীয়ত, হরমোন estrogens হয়, কারণ এটি সব পনির বোরন এবং flares তাদের অভাব কারণ।
অস্টিওপরোসিস: ঐতিহ্যগত চিকিত্সা
এবং এখানে এই রোগের adjunctive থেরাপি জন্য কয়েক লোক রেসিপি আছে।
- ডিম থেকে ক্যালসিয়াম নিন অর্ধেক গ্লাসের লেবুর রস এবং একটি ভাল কোগাককে নিন। একটি অন্ধকার গ্লাস সঙ্গে একটি বাটি মধ্যে মিশ্রণ নিষ্কাশন এবং এটি 1 ডিমের মধ্যে নিমজ্জিত। একটি অন্ধকার উষ্ণ স্থান মধ্যে 2 সপ্তাহের মিশ্রণ এটি রাখুন। তারপর ডিম সরান, শুধুমাত্র আলতোভাবে, অন্যথায় এটি তার কঠোরতা হারাবেন, এবং 1 টি চামচ মিশ্রণ মিশ্রিত হবে। সকাল এবং সন্ধ্যা
- এর পেট জেগে উঠি। যদি আপনি কম অম্লতা থাকে, তাহলে 1/3 কাপ তিমি তৃষ্ণার্ত ঔষধের দিনে 3-4 বার পান করুন - কৃমি, ট্যান্সি, জেনিয়ান, ইত্যাদি।
- হরমোন, আরে! তাদের মহিলা হরমোনের গোলককে সমর্থন করার জন্য, phytohormonal প্রভাব সহ ঘাস পান করার জন্য 10 দিনের জন্য কোর্স অনুসরণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, বোরন জরায়ু, লাল ব্রাশ, হপস, লাল ক্লোভার, ঔষধি ঋষি।
ওয়েল, এবং অবশ্যই, ডগা সম্পর্কে ভুলবেন না। আরো মাছ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য, লেটুস এবং সেলাইয়ের সবুজ শাক খেতে হবে, আরো প্রায়ই সূর্যের মধ্যে থাকুন, এবং আপনার জন্য সব কিছু চমৎকার হবে।