কোনও ফোবিয়া আমাদের কাছে কিছুটা সীমাবদ্ধ। বিমানের উপর উড়ন্ত ভয় আমাদের আরামদায়ক সুযোগ থেকে বঞ্চিত এবং দ্রুত পাথ অতিক্রম উষ্ণতা ভয় একটি গরম বায়ু বেলুন মধ্যে উড়ন্ত রোম্যান্স এবং কবজ অভিজ্ঞতা আপনি অনুমতি দেবে না। অনেক অনুরূপ উদাহরণ আছে, কিন্তু উপসংহার এক: ভয় একটি ব্যক্তি একটি প্রতিবন্ধী ব্যক্তি করে তোলে। যদি এমন একটি প্রত্যাশা আপনার পক্ষে উপযুক্ত হয় না, তাহলে আপনার ফোবিয়াগুলির সাথে লড়াই করতে হবে। আজ আমরা কিভাবে মানুষের ভয় থেকে পরিত্রাণ পেতে হবে সম্পর্কে কথা বলতে হবে।
আমরা কি বিষয়ে কথা বলছি?
জনগণের সাথে যোগাযোগের ভয় তার পরিষ্কারভাবে প্রকাশের আকারে একটি সাধারণ সমস্যা নয়। একটি নতুন ব্যক্তি সাথে পরিচিত আগে উত্তেজনা প্রায় সবাই উদ্ভূত। এবং শুধুমাত্র কয়েকটি একটি সত্যিই গুরুতর ব্যাধি ভোগ - অন্যান্য অপরিচিতদের ভয়
এই প্রকাশের কারণ হল:
- শৈশবে শিশু নির্যাতন কোনও ফোবিয়া শৈশবে উৎপন্ন হয়, পরিবারে খুব প্রায়ই এটি বাবা বা যারা এই বা তাদের সন্তানের ভয় জন্য দায়ী যারা হয়। সন্তানের মধ্যে গুরুতর মনস্তাত্ত্বিক আক্রমন হতে পারে, উদাসীনতা, উদাসীনতা এবং উদ্যানপালনের নিয়মগুলির প্রাথমিক অজ্ঞতা হতে পারে। ভবিষ্যতে তিনি এই সঙ্গে বসবাস করতে হবে;
- সহিংসতা এবং দাঙ্গা দৃশ্য এমন একটি শিশু বা অনুরূপ ছবি দেখেছেন এমন বাচ্চা, এমন একটি অপরাধ দেখেছেন, তার মনকে নিখুঁতভাবে মানুষদের নিষ্ঠুরতা বলে মনে করে। বয়সের সাথে সাথে সে অন্যের ভয়েও ভয় পাবে, অবিশ্বাসের সাথে তাদের আচরণ করবে, অথবা সে অন্য লোকেদের ক্ষতি করবে;
- বয়স্কতার মধ্যে বিচ্ছিন্নতা মানুষের একটি বড় ভিড়ের ভয় হিসাবে এই ধরনের ফোবিয়া, তাদের সাথে যোগাযোগ একটি বয়স্কদের মধ্যে ঘটতে পারে। কারণ একটি শক্তিশালী চাপ, যা মানসিক রোগের নেতৃত্বে। একটি প্রিয়জনের একটি মৃত্যুর, স্বামী বা স্ত্রী বা শিশু ঠিক একই। একজন মানুষ কেবল নিজেকে বন্ধ করে দেয়, মানুষ থেকে দূরে সরানো, বাস্তবতা, নিজেকে মধ্যে প্রত্যাহার। তিনি সাহায্য প্রয়োজন, কারণ এটি স্বাধীনভাবে এই রাষ্ট্রের বাইরে যাওয়া অসম্ভব;
- কমপ্লেক্স, কম আত্মসম্মান। যদি কেউ ক্রমাগত কোন ব্যক্তির উপর চাপ দেয়, লাঞ্ছিত হয়, তার সম্মান ও মর্যাদা অমান্য করে, তাহলে তাকে ভেঙ্গে ফেলতে পারে। জনগণের ভয় ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পাবে এবং ব্যক্তিদের চূড়ান্ত বৈদেশিকীকরণের দিকে এগিয়ে যাবে।
কীভাবে এটা প্রকাশ করা হয়?
মানুষের ভীতি (সামাজিক ফোবিয়া) এর নিম্নোক্ত লক্ষণ আছে:
- ভিড় সঙ্গে সাক্ষাৎ এড়াতে ইচ্ছা;
- নতুন ব্যক্তিদের সাথে পরিচিত হওয়ার অনিচ্ছায়;
- অন্যদের অবিশ্বাস;
- ধর্ষণের ভয়;
- কোম্পানির অস্বস্তিকর অনুভূতি;
- বিচ্ছিন্নতা এবং স্বচ্ছতা;
- উদ্বেগ এবং উদ্বেগ;
- শারীরিক অসুস্থতা: বমি বমি ভাব, চক্কর, ঘাম, স্নায়বিক tic;
- যোগাযোগের অসুবিধা;
- অন্যান্য মানুষের ভুল বোঝাবুঝি;
- অব্যাহতি থেকে অব্যাহতি, অবসর, সবাই থেকে লুকাইয়া
এই ধরনের ফোবিয়া চিকিত্সা, মানুষের ভয় করা উচিত হিসাবে, প্রথমত, psychotherapeutic পদ্ধতি দ্বারা সব। যদি আপনি এই আচরণ লক্ষ্য করেন, আপনার ভয় থেকে পরিত্রাণ পেতে অনুভব করেন, তারপর একটি মনোবৈজ্ঞানিক থেকে সাহায্য চাইতে।
সব ইতিবাচক দিক তাকান চেষ্টা করুন। আরো মানুষ বিশ্বাস, তাদের ভাল দেখতে চেষ্টা করুন, তাদের মর্যাদা। সব পরে, সবাই এর অসুবিধা আছে, এমনকি আপনি।