নাক রাইডিং একটি অপ্রীতিকর প্রক্রিয়া, কিন্তু অত্যন্ত দরকারী। শৈশব থেকেই তিনি অনেক পরিচিত। তারপর আমরা তার সব সুবিধা প্রশংসা করতে পারে না। কিন্তু আজকের দিনে, যারা এই পদ্ধতির শৈশবকে আগুনের মতো ঝলমল করছে তাদের জন্য এমনকি বাড়িতে নাক ধুয়ে, ঠান্ডা, ঠান্ডা, ফ্লু চিকিত্সাের জন্য এক নম্বর প্রতিকার হয়ে ওঠে।
নাক ধোয়া জন্য সবচেয়ে কার্যকর উপায়ে
অনুশীলন দেখানো হয়, এই পদ্ধতি অনেক মানুষ ব্যয়বহুল আধুনিক ওষুধের চেয়ে ঠান্ডা ভাল থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। ধোয়া সমাধান অনুকূলভাবে অনুনাসিক mucosa প্রভাবিত, এটি সেচ, পুচ্ছ, শ্লেষ্মা পরিষ্কার এবং সব ক্ষতিকারক microorganisms ওয়াশিং।
দক্ষতা, নিখুঁততা, প্রাপ্যতা বাড়িতে নাক ধোয়া উপকারের একটি সম্পূর্ণ তালিকা থেকে দূরে। রোগের সূত্রপাতের পরপরই যদি আপনি প্রক্রিয়াটি সম্পাদন করেন, তাহলে যথাক্রমে শরীরের সংস্পর্শে আরও সংক্রমণ আরো জটিল হয়ে উঠবে, তবে পুনরুদ্ধারের আগেই ঘটবে, এবং রোগী কম সংক্রামক হয়ে উঠবে।
এই নির্ণয়ের সঙ্গে rinsing প্রয়োগ করুন:
- ইনফ্লুয়েঞ্জা;
- আরআই এবং এআরভিআই ;
- রাইনাইটিস;
- এলার্জি;
- সাইনাসের প্রদাহ;
- টনসিল;
- সাইনাস এবং অন্যদের।
বিশেষজ্ঞরা প্রতিহত করার উদ্দেশ্যে ওয়াশিং করার জন্যও সুপারিশ করেন।
নাক ধোয়া জন্য ব্যবহার করুন এবং ফার্মেসী হতে পারে:
- সমুদ্রের লবণের ভাল প্রমাণিত সমাধান বাড়িতে এটি প্রস্তুত সহজ। ফার্মেসী সস্তা লবণ বিক্রি হয় এটি একটি চা চামচ এর মেঝে একটি গ্লাস জল যোগ করুন এবং জাগানো। সমাধান অত্যধিক কেন্দ্রীভূত করা উচিত নয়, তাই এটি শোষণ ঘনত্ব করা হবে, জল দিয়ে এটি নিস্তেজ। যদি সমুদ্রের লবণ খুঁজে না পাওয়া যায় তবে ভয় পাবেন না - একটি সাধারণ কুকির সমাধান ব্যবহার করুন।
- পারফেক্ট মানে - Furatsilin এই antimicrobial ড্রাগ, ফার্মাসি মধ্যে যা ইতিমধ্যে একটি সমাধান আকারে বিক্রি হয়। কিন্তু প্রয়োজন হলে, আপনি ট্যাবলেটের মধ্যে Furatselin ব্যবহার করতে পারেন - এক জিনিস আপনি চূর্ণ এবং গরম, শুদ্ধ জল একটি গ্লাস ঢালা।
- নাক ধোয়া জন্য একটি সুপরিচিত লোক প্রতিকার - ভেষজ সমাধান: কামোমাইল, ইউক্যালিপটাস, calendula একমাত্র শর্ত - ধোয়ার আগে, ব্রোশকে অবশ্যই cheesecloth এর মাধ্যমে ফিল্টার করা উচিত, যাতে সমাপ্ত সমাধানটি পরিষ্কার।
- নাক ধোয়া, আপনি একটি প্রস্তুত মাদকদ্রব্য দ্রবণ ব্যবহার করতে পারেন। সমুদ্রের লবণ ছাড়াও, এর গঠন সাধারণত অপরিহার্য তেল অন্তর্ভুক্ত করে।
- সাধারণ ঠান্ডা এবং সাধারণ স্যালাইন সমাধান চিকিত্সা সাহায্য।
কিভাবে বাড়িতে সঠিকভাবে আপনার নাক ধোয়া?
আজ, অনুনাসিক lavage জন্য বিশেষ ডিভাইস ইতিমধ্যে আবিষ্কৃত করা হয়েছে, কিন্তু নীতিগতভাবে, তাদের ছাড়া তাদের মোকাবেলা করা সম্ভব। আপনি একটি সাধারণ সিঁড়ি বা সিরিঞ্জ দিয়ে তাদের প্রতিস্থাপন করতে পারেন। আরেকটি বিকল্প আছে, যা ভারতীয় ওয়াশিং প্রযুক্তির জন্য ব্যবহৃত হয় - বিশেষ চাষ
বাড়ির নাক ধোয়া পদ্ধতির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত বাথরুম হয়:
- সঙ্কুচিত বা বাথটব উপর ঝাড়া।
- একটি সিঁড়ি বা সিরিঞ্জের মধ্যে একটি ধোয়া সমাধান ঢোকান এবং ধীরে ধীরে এক নক্ষত্র প্রবেশ করুন। যদি আপনি সবকিছু ঠিকঠাক করেন তবে তরল অন্য নহর থেকে বেরিয়ে আসবে।
- দ্বিতীয় নখর সঙ্গে একই করুন
নাকের একটি উচ্চারিত edema সঙ্গে, যাতে পদ্ধতি আরো কার্যকর, এটি vasoconstrictive ড্রপ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
যদি আপনি ওয়াশিং করতে ভয় পাচ্ছেন, আপনি একটু ঠকিয়ে দিতে পারেন: মাথাটি টানান, নাকের মধ্যে একটু সমাধান ঢোকান এবং অর্ধ মিনিটের পরে, আপনার নাককে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আঘাত করুন।
ওয়াশিং তরল একটি সর্বোত্তম তাপমাত্রায় থাকা উচিত - খুব গরম না, বরফ নয়। সমাধান অংশ গলা মধ্যে পায় তাহলে চিন্তা করবেন না - এটি বেশ স্বাভাবিক, বিশেষ করে beginners জন্য। এই এড়াতে, ধোয়ার সময় যতটা সম্ভব ধূমপান করার চেষ্টা করুন।