লিগামেন্ট এবং পেশীর ক্ষতি প্রায়ই স্ট্রেচিং বলা হয়, যদিও এই শব্দটি সম্পূর্ণ সঠিক নয়। এই ধরনের আঘাত টিস্যু এবং ফাইবার একটি আংশিক বা সম্পূর্ণ ফাটল দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। পরবর্তী চিকিত্সার সরাসরি prehospital পরিমাপ উপর নির্ভর করে, তাই এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আঘাত পরে অবিলম্বে stretching যখন প্রথম সাহায্য দেওয়া।
পেশী প্রসারিত প্রথম এড
এই ধরনের আঘাত প্রায়ই স্তনবৃন্ত একটি বিচ্ছেদ সঙ্গে বিভ্রান্ত হয়। এটি অভ্যন্তরীণ রক্তচাপ এবং তীব্র puffiness কারণে চামড়া উপর বৃহৎ hematomas চেহারা দ্বারা পৃথক করা যেতে পারে।
পেশী টিস্যু প্রসারিত জন্য প্রথম-সহায়তা ব্যবস্থা নিম্নরূপ হয়:
- প্রায় ২0 মিনিটের (সর্বনিম্ন) জন্য ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার চূড়া এবং বরফ প্রয়োগ করুন অবিলম্বে। পরের 48 ঘন্টা প্রতি 4 ঘন্টা প্রতি পুনরাবৃত্তি করা উচিত। পরিবর্তে বরফ এটি হিমায়িত সবজি সঙ্গে প্যাকেজ ব্যবহার করার অনুমতি দেওয়া হয়। একটি নপিন বা তোয়ালে একটি বরফ প্যাক প্রয়োগ গুরুত্বপূর্ণ, তাই চামড়া overcool না হিসাবে
- একটি পাহাড়ে আহত অঙ্গগুলির স্থাপন করুন যাতে অতিরিক্ত তরল বেরিয়ে যায়।
- একটি সংকীর্ণ (সঙ্কুচিত) ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করুন।
- শারীরিক কার্যকলাপ সীমিত
প্রস্রাবের জন্য প্রথম প্রাক-চিকিৎসা চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে অ-স্টেরয়েডাল এন্টি-প্রদাহ এবং এনালগিসিক ড্রাগ ব্যবহার করা, যদি শিকারটি আঘাতপ্রাপ্ত অঙ্গগুলির একটি বেদনাদায়ক সিন্ড্রোমের শিকার হয়।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়ার মধ্যে ভাঙ্গা পেশী টিস্যু একটি সমন্বয়ী টিস্যু দ্বারা প্রতিস্থাপিত করা যাবে। অতএব, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব restorative ব্যায়াম সঞ্চালন করা প্রয়োজন। একটি নিয়ম হিসাবে, তারা পেশী একটি মসৃণ বিস্তার, তার স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থিতিস্থাপকতা এর মধ্যে গঠিত। প্রথমে, ন্যূনতম লোডগুলি সুপারিশ করা হয়, যা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি করে।
স্প্রেন জন্য প্রথম এড
সময়মত ব্যবস্থা গ্রহণ চিকিত্সা সময়ের 5-10 দিন সংক্ষিপ্ত করতে পারে, তবে থেরাপি মান সময় 30 দিন পর্যন্ত হয়।
যৌথ ফাটল বিপজ্জনক কারণ যৌথ একই সময়ে নির্যাতিত হয়। এই ক্ষেত্রে, অসম্পূর্ণ ব্যথা sensations কারণে অঙ্গগুলির গতিশীলতা গুরুতরভাবে সীমিত বা সম্পূর্ণ অদৃশ্য হয়।
প্রসারিত এবং যৌথ ক্ষতি জন্য প্রথম এড:
- কোনও মোটর কার্যকলাপকে বাদ দিন।
- আহত হওয়ার পর প্রথম দুই ঘণ্টার মধ্যে আক্রান্ত জল বা আতঙ্কিত এলাকা দিয়ে একটি কাপড় আচ্ছাদিত এলাকায় প্রয়োগ করুন। প্রতি 30-45 মিনিট সংকুচিত পরিবর্তন করুন
- একটি টায়রা বা একটি ফিক্সিং ব্যান্ডেজ আরোপ করার জন্য, চিকিত্সকদের আগমনের আগে এটি অপসারণ না
- একটি পাহাড়ে আঘাতপ্রাপ্ত অঙ্গগুলির অবস্থান করুন, বিশেষ করে যদি নরম টিস্যু দ্রুত ফুলে বা হ্যাটটমস দিয়ে ঢেকে যায়।
- রোগীর একটি অ স্টেরোডাল বিরোধী প্রদাহী ড্রাগ (আইবুপুফেন, Nimesulid, Nimesil) দিন।
গোড়ালিটি প্রসারিত করার ক্ষেত্রে যদি প্রাথমিক সাহায্য থাকে, তবে প্রথমে আপনার পাদদেশ জুতা, মোজা বা প্যান্টহাউস সাবধান বা অপসারণ করা প্রয়োজন, এবং তারপর উপরের পদ্ধতিগুলিতে যান।
ভবিষ্যতে, স্থানীয় ওষুধ ব্যবহারের, উষ্ণতা সংকোচন, ফিজিওথেরাপি এবং থেরাপিউটিক জিমন্যাস্টিকের প্রয়োজন হবে। নিম্নলিখিত gels এবং ointments অত্যন্ত কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে:
- diclofenac;
- Fastum জেল;
- Efkamon;
- Nurofen জেল;
- Espoli;
- Finalgon;
- ভিপিসাল বি;
- স্বাস্থ্য;
- ক্যাপসামাম ;
- Nikofleks;
- Naftalgin।
তালিকাভুক্ত ওষুধের সমস্ত একটি উষ্ণ উষ্ণতা আপ এবং analgesic প্রভাব যে আপনি দ্রুত প্রসারিত চরিত্রগত উপসর্গ অপসারণ, প্রদাহজনক প্রক্রিয়া হ্রাস, যৌথ এবং অঙ্গবিন্যাস স্বাভাবিক গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করতে পারবেন।