পিঠের পেশী গুলো - অস্বস্তি দূর করার দ্রুত উপায়

মেরুদন্ড প্রতিটি ব্যক্তির কঙ্কাল একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তিনি আমাদের হাঁটা, বসতে এবং দাঁড়ানোর জন্য আমাদের সাহায্য করেন, এটি ছাড়া একটি পূর্ণ জীবন অসম্ভব। যদি অস্থায়ী যন্ত্রটি আপনাকে বিরক্ত করতে শুরু করে, তাহলে এক কারনে পিছনের পেশীগুলির তীব্রতা হতে পারে। এটি একটি সাধারণ রোগ, তীব্র ব্যথা সহ।

কেন ফিরে পেশী আশ্বস্ত না?

পেশীগুলির অনিচ্ছাকৃত সংকোচন, যা পেছন দিকে গুরুতর ব্যথা সৃষ্টি করে, স্পাশ বলে। এই রোগের দুটি প্রকারের উদ্ভাস রয়েছে:

1. ক্লোনিক স্পমম, যা পেশী স্বনতে উচ্চমানের উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সির দ্বারা চিহ্নিত। রোগীর সমস্যা এলাকায় একটি সামান্য twitching মতানুযায়ী।
2. টনিক ঘোরাফেরা তীব্র ব্যথা আকারে নিজেই দেখা দেয়, পুরো পিছন দিকে একবার আচ্ছাদন।

যে কোনো ক্ষেত্রে, যেমন লাম্বাবা গুরুতর অস্বস্তি কারণ। যখন একজন ব্যাক্তির পিছনের মাংসপেশিগুলির স্প্ল্যাশ হয়, তাদের কারণগুলি ভিন্ন হতে পারে এবং উদ্ভাস এবং প্রকৃতির উত্সের উপর নির্ভর করে। মেরুদন্ডে ব্যথা প্রদর্শিত হয়:

• নেতিবাচক কারণ থেকে (উদাহরণস্বরূপ, খসড়া);
• শরীরের অবস্থার একটি ধারালো পরিবর্তন থেকে;
• শরীর থেকে তরল ক্ষতি থেকে;
• ক্যালসিয়ামের অভাব থেকে;
• স্কোলিওসিস , অস্টিওকোন্ড্রোসিস, কাইফোসিস, কর্ফিসসিস এবং ব্যাকটের অন্যান্য রোগ থেকে;
• একটি দীর্ঘ সময় জন্য শরীরের একটি অস্বস্তিকর অবস্থার থেকে

আঘাত পরেও (যদিও এটি কয়েক বছর আগে ঘটেছে), প্রভাবের স্থানে টিস্যু দীর্ঘমেয়াদে সংকুচিত অবস্থায় থাকতে পারে। প্রতিকূল অবস্থার মধ্যে, ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় অন্যান্য আঘাতের থেকে রক্ষা করার জন্য স্নায়ুযুগীয় প্রবণতা। তারপর, মানুষের দেহে রক্তবর্ণ এবং স্নায়ু ফাইবারগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, ফলে বেদনাদায়ক sensations প্রদান করে।

এই ধরনের ইমেজ পেশী spasms কারণ, তাদের গঠন জন্য কারণ নিম্নরূপ হতে পারে:

• চাপ, যখন শরীরের মধ্যে অ্যাড্রেরলিন মুক্তি হয়, তির্যকতা আরও ঘন হয়ে যায়, এবং পেশী তন্দ্রা হয়;
• অন্তঃস্রাবের হাড়, যা স্নায়ুর প্রান্তকে উত্তেজিত করে, যা পেশী সংকোচন বাড়ে;
• শারীরিক ব্যায়াম - ভারী বস্তু বা দীর্ঘসূচী প্রশিক্ষণ উদ্ধরণ পরে

পিছনে পেশী আঠা - উপসর্গগুলি

পিছনে স্ট্রেস বা পেশী আঠা নিজেকে প্রকাশ করতে পারেন:

• হিসাবে মেরুদন্ড অঞ্চলে একটি টিপে, আহত এবং sharpening ব্যথা, যা ধীরে ধীরে হ্রাস করতে পারেন, এবং তারপর আবার বৃদ্ধি;
• মাথা, চোখ এবং কাঁধের এলাকায় irradiating (প্রতিফলিত) ব্যথা আকারে;
• স্বাভাবিকভাবে হাঁটার ক্ষমতা হারিয়েছে, আপনার মাথা ঘুরিয়ে, আপনার হাত সরানো এবং তাই।

পরীক্ষার সময় চিকিৎসক ট্রিগার জোন সনাক্ত করতে সক্ষম হবে। তারা প্রধানত পেশী টিস্যুগুলিতে অবস্থিত যা কাঁধের ব্লেড তুলে নেওয়ার জন্য এবং পিছনের (বড় হীরা-আকৃতির, trapezoidal এলাকায়) সোজা করার জন্য দায়ী। এই রোগ শরীরের যৌথ টিস্যু না শুধুমাত্র প্রভাবিত করে, কিন্তু অভ্যন্তরীণ অঙ্গ, তাই আপনি একটি বিশেষজ্ঞ থেকে সাহায্য চাইতে প্রয়োজন।

ডোশাল পেশী এর আঠা - চিকিত্সা

পেছনের পেশীগুলির ত্বকে কিভাবে সরিয়ে ফেলার প্রশ্নটি উত্তর দেওয়ার জন্য, এর মূল কারণটি বুঝতে হবে। যদি আপনি জানেন না যে আসলে কি ব্যথা হয়, তাহলে আপনাকে পরীক্ষার সম্মুখীন হতে হবে এবং পরীক্ষাগুলি পাস করতে হবে, কারণ উন্নত পর্যায়ে জটিল চিকিত্সা প্রয়োজন এবং দীর্ঘদিনের জন্য অস্বস্তিকর হতে পারে, এমনকি আপনার বাকি জীবনের জন্য

যদি আপনি পেছনে একটি পেশী আঠা অপসারণ না জানেন, যা তিন দিনের জন্য পাস না, তাহলে আপনি একটি বিশেষজ্ঞের আবেদন করতে হবে। চিকিত্সা যেমন উপায় আছে, যেমন:

• আকুপাংচার ;
• ম্যাসেজ;
• ড্রাগ চিকিত্সা;
• মেরুদন্ড ট্র্যাকশন;
• pharmacopuncture;
• ঠান্ডা বা তাপ প্রয়োগ

যদি আপনি ফিরে পেশী একটি শক্তিশালী আঠা আছে, তারপর আপনি একটি অনুভূমিক অবস্থান নিতে হবে, যা আপনি যতটা সম্ভব শিথিল করতে পারবেন, এবং একটি ভাল বিশ্রাম আছে। আপনি বার্চ কুঁড়ি, poppy ফুল, adonis বা motherwort ভিত্তিতে একটি ঘন স্পট এলকোহল সংকোচ আবেদন করতে চেষ্টা করতে পারেন। এটির অর্ধেকেরও বেশি সময় লাগবে না এবং দিনের মধ্যে 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না ত্রাণ আসে

ফিরে পেশী আন্ডারওয়্যার থেকে ট্যাবলেট

একটি সম্পূর্ণ পরীক্ষা পরে, ফিরে পেশী আঠালো জন্য ঔষধ শুধুমাত্র ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত। এই রোগের সাথে স্ব-ঔষধের সাথে জড়িত হওয়ার জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক, কারন প্রতিটি জীব পৃথক, এবং অস্বস্তির কারণটি সকলের জন্য ভিন্ন। বিশেষজ্ঞ মূলত nonsteroidal ওষুধ (এনএসএআইডি) নির্ধারণ করে যা প্রদাহ প্রক্রিয়াটি বন্ধ করে দেয় এবং ঘাড়ে গভীরভাবে প্রবেশ করে এবং ব্যথা দূর করে।

রোগীর অবস্থা হ্রাস করার জন্য, আপনি একটি অ্যানেশথিক এবং এন্টি-প্রদাহী ঔষধ নিতে পারেন:

• spazmalgon;
• Ketonal ;
• diclofenac;
• ketorol;
• Naproxen।

ফিরে পেশী এর আঠা থেকে ইনজুরি

বিভিন্ন ধরনের গর্ভনিরোধক এবং অস্বস্তির কারণে পেশী আতঙ্ক দূর করতে পেশী শিথিলকরণ গ্রহণ করে। এই সার্বজনীন প্রতিকারটি ক্ষতিগ্রস্থ কার্টিউলজিনাস টিস্যু পুনরুদ্ধারের জন্য চন্দ্রোপরিটাইটিমির সাথে একটি জটিল ব্যবহার করা হয়। ইনজেকশনগুলি কেবল তখনই করা হয় যখন রোগী আর ব্যথা সহ্য করতে পারে না। মাদকদ্রব্য, হাড়ের তীক্ষ্ণতা, পেশীকে স্নিগ্ধ করে তোলে এবং অবস্থার সুবিধায় সহায়তা করে।

সবচেয়ে কার্যকর ওষুধ হল:

• পেট ব্যথা
• neurotropic analgesics (এটি উপর ভিত্তি করে ভিটামিন B12 এবং ওষুধ);
• মায়োট্রোপিক এন্টিসপেমমোডিক্স (ব্যাকলোফেন, সিরডালুদ);
• কর্টিকোস্টোরিয়ডস (প্রেডনিসোলোন, বিটামেথেসন);
• অবরোধ করা অ্যানেশথিক্স (নোভোকেন, লিডোকেন)।

ফিরে পেশী এর আঠা সঙ্গে মলম

আপনি ফিরে পেশী একটি আঠা আছে, চিকিত্সা স্থানীয় হতে পারে। এটি করার জন্য অর্টারমেন্ট, ক্রিম বা জেলগুলি অ স্টেরোডাল এন্টি-প্রদাহী ড্রাগের ভিত্তিতে রোধ করুন:

• Voltaren;
• Dolobene;
• Fastum;
• Finalgon;
• নিশি।

এই ঔষধগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে, ত্বকের পিলিং আকারে, খিঁচুনি, ফুসকুড়ি এবং ললাট। পেট মাংসপেশির স্পমাইজড ওষুধগুলি সরিয়ে ফেলতে পারে যা একটি উষ্ণতা, বিভ্রান্তিকর এবং বিরক্তিকর প্রভাব, সেইসাথে হোমিওপ্যাথিক ওষুধ যা ক্যাপিটালজিনস টিস্যুর মেরামত করে। সবচেয়ে কার্যকর মলিন হয়:

• টি এর উদ্দেশ্য;
• ট্রেইয়েল এস।

ফিরে পেশী স্পর্শ সঙ্গে ম্যাসেজ

খুব প্রায়ই, রোগীদের ঔষধ ব্যবহার ছাড়া ফিরে পেশী এর আঠা অপসারণ কিভাবে আগ্রহী হয়। যদি ব্যথা সহনীয় হয়, তাহলে আপনি ম্যাসেজ একটি কোর্স নিতে পারেন। এটি একটি কার্যকরী টুল যা শর্তটি উপশম করতে সাহায্য করে এবং clamped টিস্যুতে রক্ত ​​সঞ্চালন স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে। যেমন একটি পদ্ধতি প্রযুক্তিগত প্রবিধান সঙ্গে সম্মতি একটি পেশাদারী উচিত, যাতে রোগীর মেরুদণ্ড ক্ষতি না।

ফিরে পেশী আঠালো জন্য ব্যায়াম

মেরুদন্ডে আরাম করার জন্য, আপনি ব্যাকটের পেশীগুলির আধিক্য উপভোগ করতে স্বাধীনভাবে ব্যায়াম করতে পারেন:

1. ফিটবোলের উপর রাইড এবং একটি সেতু তৈরি করতে
2. বার উপর কয়েক মিনিটের জন্য ঝুলন
3. পায়ের পায়ের আঙ্গুল এবং হিল থেকে slopes করুন।
4. আপনার হাতে আপনার হাঁটু গজ চেষ্টা করুন