8 মাস বয়সে শিশুটির খাদ্যের অনেক কারণের উপর নির্ভর করে: প্রাকৃতিক বা কৃত্রিম খাওয়ানো শিশুর উপর, বয়সের সাথে তারা পরিপূরক খাবারের সূচনা করতে শুরু করে, ক্রোমে এলার্জি প্রতিক্রিয়াগুলির প্রবণতা থাকে কিনা। কিছু কিছু বাচ্চা 8 মাসের মধ্যে ইতিমধ্যে বেশ কয়েকটি মেনু রয়েছে যা সিরিয়াল, ফল, সবজি, মাংস, ডিম ইকবাল, খরা-দুধ পণ্য এবং এমনকি পেস্ট্রি সহ; অন্যরা এই বয়সের সাথে পরিচিত, মায়ের দুধ ছাড়া, মাত্র 2-3 টি নতুন পণ্য নিয়ে।
কোনও যুক্তিসঙ্গত মায়ের প্রশ্নে প্রশ্ন করা হয়, "কীভাবে 8 মাসের মধ্যে একটি শিশুকে খাওয়ানো যায়?" অবশ্যই, শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এবং সমস্ত ধরনের পরিপূরক টেবিলের সুপারিশগুলি পরীক্ষা করা হয়। শিশুর খাদ্যের মধ্যে নতুন পণ্য প্রবেশের জন্য একটি সময়সূচী তৈরি করতে সাধারণত সাধারণত খুব কঠিন হয় না। কিন্তু কিভাবে এই পণ্যগুলি সুস্বাদু এবং বিভিন্নভাবে প্রস্তুত করা যায় তা চিন্তা করতে, প্রতিটি দিনের জন্য একটি মেনু তৈরি করুন, একটি খাদ্য সংস্থান করুন শুধু একটি সামান্য জটিল কাজ যা একটি তরুণ মাকে গুরুত্ব সহকারে চিন্তা করে এবং একটি সৃজনশীল প্রচারাভিযান তৈরি করে।
8 মাসের মধ্যে একটি শিশুর জন্য পণ্য (ইনপুট ক্রম অনুসারে):
- porridge (oatmeal, buckwheat, চাল, ভুট্টা, ইত্যাদি);
- গরুর দুধ (শুধুমাত্র রান্না পোষাক জন্য);
- সবজি (বাঁধাকপি এবং ব্রোকলি, উচচিনি, কুমড়া, আলু, গাজর, পেঁয়াজ);
- সবজি এবং মাখন;
- ফল এবং বেরি (আপেল, নাশপাতি, কলা, খৃস্টান, পিচ্চি, প্রাইন্ড, চেরি, কালো এবং লাল currants, ব্লুবেরি, রাস্পবেরি);
- মাংস (ভল, গরুর মাংস, খরগোশ, চিকেন, যত্ন - শুয়োরের মাংস, গরুর লিভার);
- ডিম ইঞ্চি (2-3 সপ্তাহে সপ্তাহ);
- কুটির পনির;
- কেফর এবং অন্যান্য খরা-দুধ পানীয়;
- মাছ।
8 মাসের মধ্যে ডায়রির শস্য
প্রায় 8 ঘণ্টা অন্তর অন্তর 5-6 বার খাওয়া উচিত। এখানে 8 মাস একটি শিশুর জন্য আনুমানিক দৈনিক ডায়েটিং হয়:
- 6:00 - স্তন দুধ বা দুধ সূত্র;
- 10:00 - porridge (170-190 গ্রাম), ফলের রস বা মাজা আলু (50-70 মিলি);
- 14:00 - মাংস puree (প্রায় 50 গ্রাম) বা ছাড়া এটি ছাড়া, একটি সাদা রুটি রুটি বা রুটি সঙ্গে উদ্ভিজ্জ puree (170-190 গ্রাম); একই খাবারে আপনি সন্তানের একটি ডিমের কুসুম (1/2 চিকেন বা সম্পূর্ণ কয়লা) দিতে পারেন;
- 18:00 - কুটির পনির (50-70 গ্রাম, যদি ইতিমধ্যে প্রবেশ করে), কেফির (200 মিলিলিটার পর্যন্ত, যদি ইতিমধ্যে প্রবেশ করে), 1 বিস্কুট; বা ডিমের কুসুম (1 / মুরগির বা পুরো বোনাস, যদি দুপুরের খাবার না দেওয়া হয়), স্তন বা মিশ্রণের সাথে সম্পৃক্ত;
- ২২.00 - দুধের দুধ বা মিশ্রণ
কিছু শিশু জেগে ও 1.00-2.00 এ খেতে পছন্দ করে এবং 6 ঘন্টা খাওয়ানো ছাড়া, এবং কিছু কিছু রাত ও ভোরে সকালে খাওয়ানোর প্রয়োজন হয়।
8 মাস শিশুদের জন্য কোর্স
ব্রেকফাস্ট জন্য ব্লুবেরি সঙ্গে মান্না porridge
উপাদানগুলো:
- 2 টেবিল চামচ সুগন্ধি গ্রীস;
- 0.5 চর্বি। দুধ;
- 0.5 চর্বি। পানি;
- 1 টেবিল চামচ চিনি;
- 1 টেবিল চামচ তাজা বা হিমায়িত ব্লুবেরি।
প্রস্তুতি
দুধ ও জল একটি পুরু ঘূর্ণিত ইস্পাত saucepan মধ্যে ঢালা, একটি ট্রিকলে চিনি যোগ করুন, আম মধ্যে ঢালা, ক্রমাগত stirring ঠাণ্ডা রাখা অবিরত, একটি গামলা যাও porridge আনতে, তাপ কম এবং অন্য 5 মিনিট জন্য রান্না করা। দমদম কুল দিতে দিন, এর মধ্যে বীজগুলি প্রস্তুত করুন: কয়েক সেকেন্ডের জন্য উষ্ণ পানিতে ভেজে। জমিতে জল দিয়ে বেরিয়ে আসুন, গোলমরিচ দিয়ে পোঁতা দিয়ে একসাথে রাখুন, একদল কুচি কুঁচি না হওয়া পর্যন্ত। আপনি কোন বীজ এবং ফল সঙ্গে এই ধরনের একটি গুঁড়ো রান্না করতে পারেন।
দুপুরের খাবারের জন্য সবজি দিয়ে পুরি গরুর মাংস
উপাদানগুলো:
- গমের টেন্ডারলাইন 70 গ্রাম;
- কুমড়া একটি ছোট টুকরা;
- 1 মাঝারি আলু;
- ¼ ছোট বাল্ব;
- 1 টি চামচ অপরিবর্তিত জলপাই তেল
প্রস্তুতি
সবজি পরিষ্কার, ধোয়া, একটি saucepan মধ্যে রাখুন, সেখানে প্রাক রান্না করা মাংস 2-2.5 ঘন্টা (এটা আগে রাতে এটি রান্না করা সুবিধাজনক)। সবজি প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত পানি ঢেকে দিন এবং ঢাকনা দিয়ে রান্না করুন। আপনি লবণ কয়েক স্ফটিক যোগ করতে পারেন তারপর অতিরিক্ত জল (তরল পরিমাণ শিশুর পছন্দ উপর নির্ভর করে) ড্রেন এবং একটি মাজা রাষ্ট্র একটি ব্লেন্ডার মধ্যে দ্রবীভূত করা। সামান্য শান্ত এবং জলপাই তেল যোগ করার অনুমতি দিন।
ডিনার জন্য পিয়ার সঙ্গে কুটির পনির
উপাদানগুলো:
- 1 পিয়ার "সম্মেলন";
- 80-100 গ্রাম কুটির পনির।
প্রস্তুতি
পিয়ার ধুয়ে পরিষ্কার করুন, ছোট ছোট টুকরো কাটা এবং কুটির পনির (হোম বা বিশেষ বাচ্চাদের) সহ ব্লেন্ডারে মুছুন।
দ্বিতীয় বিকল্প (যদি শিশু নিদ্রিত হয় এবং একটি ব্লেন্ডারের সাথে গোলমাল তৈরি করা যায় না): পীড়িত পিঁপড়া একটি প্লাস্টিকের ছিদ্র উপর গদি grate। কুটির পনির সঙ্গে মিক্স।
আপনি একটু চিনি যোগ করতে পারেন