খাবারের তিনটি গ্রুপকে পরিপূরক খাদ্য বলা হয়, যা ধীরে ধীরে শিশু দুধ খাওয়ানোর পরিবর্তে পরিবর্তিত হয়:
- সবজি এবং ফল থেকে পুরু;
- জাউ;
- মাংস এবং মাছ
সমস্ত বিশ্রাম, সন্তানের জীবনের প্রথম বছরে পরিচিত হবে কি সঙ্গে আরো সঠিকভাবে বলা হয় "পুষ্টি proofers"। অনেক আধুনিক পেডিয়াট্রিক্স বিশ্বাস করে যে শিশুকে খাওয়ানো শুরু করার 6 মাসের মূল্যের মূল্য কিন্তু কিছু কারণে (মা, মায়ের অসুস্থতা, প্রাতঃকাল ইত্যাদি) থেকে দুধের অভাবের কারণে, 3 মাসের মধ্যে প্রথম আলোচনার সূচনা করতে হবে।
3 মাস থেকে সম্পূরক প্রকল্প
কোথায় শুরু করতে হবে এবং 3 মাসের মধ্যে কোন ধরনের প্রলুব্ধ করতে হবে? এটা বোঝা উচিত যে প্রতিটি সন্তানের দৃষ্টিভঙ্গিটি ব্যক্তি হওয়া উচিত। প্রায়শই ফল বা উদ্ভিজ্জ আলু দিয়ে আলু শুরু করে আলু শুরু করে। ওজন বৃদ্ধি সঙ্গে একটি সমস্যা আছে, তারপর এটি গবাদি পশু (খাদ্যশস্য মধ্যে অন্তর্ভুক্ত একটি প্রোটিন) - বকবয়স্ক, চাল এবং ভুট্টা না থাকে যা ডেয়ারি মুক্ত শস্য যাও শিশুর পরিচয় শুরু মূল্য, এর মূল্য।
- 1 দিন - 1 চা চামচ - 5 গ্রাম
- 2 দিন - ২ টি চামচ - 10 গ্রাম
- দিন 3 - 3 টি চামচ - 15 গ্রাম
- দিন 4 - 4 চামচ - 20 গ্রাম
- 5 দিন - 10 ঘন্টা চুম্বন - 50 গ্রাম
- দিন 6 - 100 গ্রাম
- 7 দিন - 150 গ্রাম
এইভাবে, আপনি আলগা আলু বা দারুচিনি থেকে শিশুর পরিচয় করিয়ে দিতে পারেন। কিন্তু ধীরে ধীরে ভুলে যাবেন না - এক সপ্তাহে একমাত্র নতুন পণ্য এবং কেবলমাত্র আপনি নিশ্চিত হয়েছেন যে শিশুটি আগের খাবারে অভিযোজিত হয়েছে। চেয়ার পরিবর্তন করুন, যদি এটি পরিবর্তিত হয়ে থাকে, তাহলে আপনি তাড়াহুড়ো হয়, অথবা সন্তানকে "পণ্য" না যান।
পূর্বে এটি রস দিতে প্রাপ্তবয়স্ক খাদ্য সঙ্গে প্রথম পরিচিত হিসাবে গৃহীত হয়েছিল। কিন্তু আধুনিক বিশেষজ্ঞরা প্রমাণ করেছেন যে রসায়নের পরিমাণে প্রচুর পরিমাণে রস পাওয়া যায় এমন ফ্যাট অ্যাসিডগুলি গ্যাস্ট্রিক শিমুতে খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে, যদিও পরিপূরক খাবারের প্রবর্তনের সমস্ত সুপারিশ ও টেবিলের মধ্যে "রস" গ্রাফ রয়ে যায়।
সন্তানের খাদ্য 3 মাস হওয়া উচিত কি তা সহজে বুঝতে, আমরা আপনাকে একটি টেবিল দিতে হবে।
এটা বিবেচনা করা হয় যে পরিপূরক খাদ্য প্রবর্তন করার টেবিলে এবং পরিকল্পনাটি আনুমানিক। সাধারণভাবে টেবিলটি 1 999 সালে বিকাশ লাভ করে এবং পরে তা ঠিক করা হয় নি। আরো বিস্তারিত এবং পৃথক মেনু, আপনার দ্বিধাবিহীন, আপনার শিশুরোগ নিয়ে আলোচনা করার প্রয়োজন!
মোড এবং 3 মাস খাদ্যের আদর্শ
যদি সন্তানের কৃত্রিম খাওয়ানো হয়, তাহলে 3 মাসের মধ্যে সময়সূচী অনুসারে চলা উচিত, যার মধ্যে খাবারের মধ্যে বিরতি 3.5 ঘণ্টার কম নয়। কৃত্রিম মিশ্রণ দুধের চেয়ে বেশি সময় ধরে শোষিত হয়, তাই সময় বিরতি।
সম্পূর্ণভাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়, ডাক্তাররা 6-7 টি একক-খাওয়ানোর জন্যও উপদেশ দেন। কিন্তু, এই ক্ষেত্রে, যদি কোনও শিশুর জন্য এটির প্রয়োজন হয় তবে একাধিক খাবার খেতে নিষেধ করে।
এবং এখন আসুন গণনা করে দিন যে শিশুটি একদিন এবং এক খাবারের জন্য খাওয়া উচিত। সাধারণত শিশু 3 মাস প্রতিদিন তার ওজন 1/6 খাওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি একটি শিশু 6 কেজি ওজন করে, তাহলে একদিনের জন্য সে প্রায় 1000 গ্রাম খাওয়াবে.আমরা দিনে 1000 গ্রাম খাদ্যশস্য বিক্রি করি এবং আমরা একটি খাওয়ানোর পরিমাণ পাই। এটি একটি জটিল সংখ্যাবিজ্ঞান নয়।
গুরুত্বপূর্ণ
মনে রাখবেন যে আপনি পরিপূরক খাদ্য এবং নতুন খাবার পরিবেশন করতে পারবেন না, যদি শিশু অসুস্থ হয় বা আপনি জানেন যে একটি পরিকল্পিত টিকা নিকট ভবিষ্যতে হয়।