ঘুম ঘুমনা

প্রথম নজরে, একটি স্বপ্নে স্খলন করার অভ্যাস তার মালিকের জন্য বেশ ক্ষতিকারক দেখায়। আসলে, স্নায়ু শ্বাসযন্ত্রের সবচেয়ে গুরুতর রোগগুলির মধ্যে একটি রোগের একটি উপসর্গ হয়, নিশাচর শ্বাসনালী। চলুন একটি নাইটুনারাল অ্যাফিনিয়া এবং শরীরের জন্য এই রোগের পরিণতি কি কি ফলাফল সম্পর্কে আরো বিস্তারিতভাবে কথা বলা যাক।

রাতের বেলা অ্যাপেনার লক্ষণ

প্রথম আপনি এটি কি চিন্তা করা প্রয়োজন - একটি রাতের Apnea। এই অস্বাভাবিক নাম ঘুমের সময় শ্বাস বন্ধের একটি সিন্ড্রোম পায়। সৌভাগ্যবশত, এই প্রপঞ্চ একটি স্বল্পমেয়াদী প্রকৃতির, যে, এপিনারিয়া আক্রমণের সময় মরতে প্রায় অসম্ভব। সুতরাং, প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে ঘুমের ঘুমের কারণ কি? এখানে কয়েকটি মৌলিক উদ্দীপক কারণ রয়েছে:

• পরিবার পূর্বাভাস (বিশেষ নাসফেরনিক্স এবং সংক্রামক শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট);
• স্থূলতা;
• একটি পিঠ ছাড়া আপনার পিছনে ঘুমের অভ্যাস;
• ধূমপান;
• মদ্যাশক্তি;
• দুর্বল থাইরয়েড ফাংশন;
• বৃহত্তর অ্যাডিনয়েড;
• চোয়াল এবং ঘাড়ের উপর প্রদাহের লিম্ফ নোড

এই তালিকার আরও ঘটনাগুলি আপনি নিজেকে, বা আপনার আত্মীয়দের সাথে সম্পর্কযুক্ত করতে পারেন, উচ্চতর সন্ধ্যা অ্যাপেনার সিনড্রোমের ধীরে ধীরে উন্নতির সম্ভাবনা। সাধারণত 30 বছর বয়সের মধ্যেই রোগটি সম্পূর্ণ বাহক রূপে আবির্ভূত হয়। এটি সনাক্ত করা বেশ সহজ, এখানে প্রধান লক্ষণগুলি হল:

• উচ্চস্বরে স্নায়ু;
• অস্থির ঘুম;
• মাথাব্যাথা;
• ওভারওয়েট ;
• ঘুমের পর ক্লান্তি;
• লাল রঙের রঙ;
• দিনের মধ্যে ধ্রুব উষ্ণতা;
• রক্তচাপ বৃদ্ধি

একটি উপযুক্ত ডাক্তার একটি ঘুমন্ত রোগীর পাশে 20-30 মিনিটের মধ্যেই শ্বাসনালী সনাক্ত করে। এক পর্যায়ে জোরালো স্খলন একটানা বিঘ্নিত হয়, তবে ডায়াফ্রাম শ্বাসযন্ত্রের গতিসম্পন্ন কাজ চালিয়ে যাচ্ছে এবং ধীরে ধীরে নষ্ট করে দিচ্ছে, এবং এর সাথে ঘুমের শ্বাস শুরু হয়।

ঘুমের অ্যাপেনা সিন্ড্রোমের চিকিত্সা

রাতের বেলা অ্যাপেনার চিকিত্সা প্রায়ই একটি প্রতিরোধকারী প্রকৃতির হয়। প্রারম্ভিক পর্যায়ে, রোগীরকে তার পাশে ঘুমাতে বা তার মাথা অধীন একটি উচ্চ বালিশ রাখা শেখানোর জন্য যথেষ্ট। উভয় ক্ষেত্রেই, জিহ্বা ঘন ঘন ঘনত্বের মধ্যে পতিত হতে প্রতিরোধ করা সম্ভব, যার ফলে বাতাসে ঘুমের সময় ওভারল্যাপ করা যাবে না। প্রায়ই, এই উদ্দেশ্যে, রোগীর পাজামা পিছনে, একটি পকেট sewn হয় যেখানে একটি টেনিস বল রাখা হয়। ফলস্বরূপ, যখন আপনি ঘুমের সময় আপনার পিঠের উপরে রোল করার চেষ্টা করেন, তখন তিনি অস্বস্তি বোধ করবেন এবং ধীরে ধীরে শিখতে পারবেন না। প্রায়শই লাগে 3-4 সপ্তাহের জন্য আসক্তি।

এটা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শ্বাসনালী সঙ্গে অতিরিক্ত ওজন পরিত্রাণ পেতে উত্সাহিত করা হয়। পরিসংখ্যান দেখায় যে শরীরের ওজন 10% হ্রাস সঙ্গে, অ্যাপেনা আক্রমণের ফ্রিকোয়েন্সি অর্ধেক কম।

এফিনের উন্নত পর্যায়ে, রোগীর বিশেষ ফিজিওথেরাপি পদ্ধতিগুলি নির্ধারিত হতে পারে যা বাতাসের ফুসফুসের প্রসারিত বা এমনকি অপারেশনও হতে পারে। সমস্যা উপেক্ষা করা উচিত নয়। ঘুমের সময় শ্বাসের ঘন ঘন ঘনঘন ফলে মস্তিষ্ক ধীরে ধীরে অক্সিজেনের উপদ্রব শুরু করে এবং এর কার্যকারিতা কমাতে শুরু করে। এই মেমরি ক্ষতি এবং মনোনিবেশ করার ক্ষমতা হ্রাস পায়। সময়ের সাথে সাথে, রোগীর এমনকি স্থানটিতে নেভিগেট করার ক্ষমতা হারাতে পারে

স্থায়ী উষ্ণতা এবং ক্লান্তি অন্য অভ্যন্তরীণ অঙ্গের কাজকে প্রভাবিত করে, প্রথমে এটি হৃদয় এবং এটি প্রচলিত পদ্ধতি প্রায়ই অ্যাফেনিয়ার রোগীদের মধ্যে টাকাইকারিয়া, স্টেনোকারদিয়া এবং গর্ভাবস্থা বিকশিত হয় এই মানুষের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চতর এবং হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক উপার্জন ঝুঁকি।

কখনও কখনও রাতে ঘুমের ঔষধ ব্যবহারের জন্য ঔষধ ব্যবহার করা হয় এই বায়ুমণ্ডল একটি, যা মসৃণ পেশী শিথিল করা উদ্দীপিত, যার ফলে আক্রমণগুলি কম শক্তিশালী এবং আরও সংক্ষিপ্ত জীবনযাপন যাইহোক, এপিনারিয়া থেরাপির এই পদ্ধতি রোগের প্রথম পর্যায়ে শুধুমাত্র অনুমোদিত। যখন রোগটি গুরুতর আকারে প্রবেশ করে, তখন লোকেদের প্রতিষেধক হয়, কারন তারা একজন ব্যক্তির শ্বাসযন্ত্রের কার্যকারিতা সম্পূর্ণ নিষেধের কারণ হতে পারে।