কেন গর্ভবতী নারীরা তাদের পিঠের উপর ঘুমায় না?

জীবনের জন্য একবার প্রতিটি গর্ভবতী মহিলার জীবনের পথে কিছু বিধিনিষেধ সম্মুখীন। গাইনোকোলজিস্টের অভ্যর্থনাকালে এটি একটি আকর্ষণীয় অবস্থানের সাথে সংযুক্ত কিছু হস্তক্ষেপের প্রায়শই শুনতে পাওয়া সম্ভব: এটি খাওয়ার, পিঠের উপর থাকা, গরম বাষ্প, সানবেথ ইত্যাদি অসম্ভব। অনেক সমর্থক আছে যে ভবিষ্যতের মাের জন্য কিছু চায়, তবে সে তা নিষেধ করা উচিত নয়, তবে কি তাই? আজ আমরা এমন একটি সীমাবদ্ধতা মোকাবেলা করার চেষ্টা করবো: কেন গর্ভবতী নারীরা তাদের পিঠের উপর ঘুমায় না, এবং এই নিষেধাজ্ঞাটি কতটা ন্যায্য।

কেন আপনি আপনার পিছনে ঘুম না পারেন?

শুধু মনে রাখতে হবে যে এই নিয়মটি নারীদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য, যাদের গর্ভাবস্থার সময়টি সমুদ্রতীরের পার্শ্বে অতিক্রম করেছে। অতএব, আপনার জন্য 20 সপ্তাহ পর্যন্ত আপনি আপনার প্রিয় অবস্থানে ঘুমাতে পারেন। কিন্তু পরে, আপনি কয়েকটি কারণে এই পরিস্থিতির অপব্যবহার করতে পারেন না:

1. নীচের ঠালা শিরা pinched হয়। এটি ট্রাঙ্ক এবং হৃদয়ের নিম্ন অংশ রক্ত ​​সঞ্চালনের জন্য প্রয়োজন। গর্ভকালীন সময়ের মধ্যে, এটির উপর আরো শক্তির চাপ। ফলস্বরূপ, ভবিষ্যতে মায়েরা চোখের মধ্যে চকচকে এবং অন্ধকার দেখতে পারেন। এই অবস্থার সংশোধন করার জন্য, এটি একটি গর্ভবতী মহিলার তার পাশ উপর রোল জন্য যথেষ্ট।
2. ভ্যারিসোজ শিরা গর্ভবতী নারীরা তাদের পিঠের উপর ঘুমোতে পারে না কারণ রক্তস্রাবের শিরা উন্নয়নশীল ঝুঁকির ঝুঁকি। এই গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ রোগ এক। এবং এই অবস্থা মানুষের শরীরের নীচের অংশে রক্ত ​​সঞ্চালনের লঙ্ঘনের সাথে পুনরায় সংযুক্ত করা হয়। অতএব, এই রোগটি এড়ানোর জন্য, একটি গর্ভবতী মহিলার তার পিছনে ঘুম উচিত নয়।
3. ভ্রূণের হিপক্সিয়া এই রোগটি একটি অত্যন্ত গুরুতর সিরিজ এর অন্তর্গত, এবং আপনি তার সাথে মজা করতে পারেন না। এটি একটি ভবিষ্যতের শিশুর জন্য অক্সিজেনের অপর্যাপ্ত গ্রহণের ব্যাকগ্রাউন্ডের বিরুদ্ধে ঘটে এবং ভ্রূণের বিভিন্ন জটিলতা সহকারে হুমকির সম্মুখীন হয়: অভ্যন্তরীণ অঙ্গ গঠনে বাধা দিয়ে শুরু করে এবং ক্রোমের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের পরাজয়ের সমাপ্তি ঘটে।
4. Ureters pinched হয়। পেটের ওজন অধীনে পাতলা চ্যানেল pinched করা যাবে - ureters, কিডনি এবং মূত্রাশয় সংযুক্ত যা। প্রস্রাবটি কাজ করতে বাধা দেয় এবং কিডনিতে স্থির থাকতে শুরু করে। কখনও কখনও একটি গর্ভবতী মহিলার জন্য এই অবস্থা অলক্ষ্যে পাস, এবং এটি একটি প্রস্রাব বিশ্লেষণে শুধুমাত্র ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে, এবং কখনও কখনও একটি উচ্চ জ্বর এবং কম ফিরে ব্যথা আছে। এই অবস্থায়, রোগীর খুব প্রায়ই হাসপাতালে আছে।
5. পিছনে দৃঢ় লোড এটি আরেকটি কারণ যা পরবর্তী সময়ে গর্ভবতী মহিলাদের তাদের পিঠের উপর ঘুমাইতে পারে না। বলার অপেক্ষা রাখে না, গর্ভাবস্থার 7 তম মাসের শুরুতে, মেরুদণ্ডে কোন ধরনের লোড পড়ে যায়। পেট এর ওজন অধীনে, মেরুদণ্ড আকৃতি নিতে শুরু, এটি চরিত্রগত না, স্যাগ। ফিরে কাঁধ ব্লেড অধীনে প্রদান, আঘাত শুরু হয়। এই শর্ত, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য টেকসই কঠিন এবং গর্ভবতী মহিলার নিজের উপর পড়ে
6. অন্ত্রের উপর লোড এই কঠিন সময়ের মধ্যে অনেক মহিলার প্রতিস্থাপক রোগ মোকাবেলা করতে হয়। এটা হরমোন প্রভাব অধীন অন্ত্রের গতিশীলতা প্রক্রিয়া ধীর নিচে এবং অনেক সমস্যা খালি সঙ্গে উঠা আসলে যে কারণে। এই অবস্থা আরও বাড়িয়ে না করার জন্য, গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন সময়ে, পিঠের উপর নির্ভর করা সুপারিশ করা হয় না, tk। পেটের ওজন অধীনে অন্ত্রের সাথে কাজ করতে এমনকি কঠিন হয়

কি অবস্থার মধ্যে আপনি ঘুমাতে পারেন?

ডাক্তাররা তাদের বাম দিকে ঘুমানোর অবস্থার দিকে মহিলাদেরকে সুপারিশ করে। এই শরীরের ভাল প্রচলন জন্য সবচেয়ে অনুকূল বিকল্প। যাইহোক, এক বিবেচনা করা উচিত প্ল্যাক্সিটা সংযুক্ত করা হয় যেখানে সত্য। যদি এটি গর্ভাবস্থার বাম দিকে স্থির থাকে, তাহলে শিশুর তার ওজন দ্বারা ওজন করতে পারে, যা তার মা এর পেটে জোলটিং দ্বারা জানাবে। এবং তারপর ভবিষ্যতে মায়ের, সন্তানের নিরাপত্তার জন্য, ঘুমের জন্য অন্য দাঁত সন্ধান করতে হবে।

সুতরাং, গর্ভাবস্থার সময় গর্ভবতী মহিলার পেটের উপর কতটা ক্ষতিকর হয় তা প্রথমে নির্ভর করে। আপনার যদি একটি প্রিয় পদমর্যাদা থাকে এবং আপনি অন্য কোন ভাবে ঘুমাতে পারছেন না, তাহলে গর্ভবতী নারীদের জন্য বিশেষ বালিশ ব্যবহার করে আপনার সন্তানের চাপ এবং আপনার অনুভূতি এবং বাচ্চাদের আন্দোলনগুলি শোনার মাধ্যমে আপনার পেটের চাপ কমানোর চেষ্টা করুন।