কিভাবে সুস্থ হয়ে উঠবেন?

শৈশব থেকেই সবাই নির্ভুলতার গুরুত্ব সম্পর্কে জানে। মাতাপিতা তাদের জায়গায় খেলনা রাখা বাধ্য করা হয়, স্কুলে শিক্ষক উপস্থিত চেহারা হয়, এবং আমরা বড়, আমরা সঠিকতা এবং অন্যদের neatness নির্ণয় করা শুরু। সুষম হতে আকর্ষণীয়, শৃঙ্খলাবদ্ধ, দায়ী হতে হবে। আধুনিক বিশ্বের আভ্যন্তরীণ ক্ষেত্রে এই গুণগুলি অর্জন করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতা এবং আদেশের জন্য একটি সহজাত ইচ্ছা দ্বারা আপনি যদি আলাদা না হন তবে কি করবেন? এই নিবন্ধে আমরা কিভাবে সুশৃঙ্খল এবং সুশৃঙ্খল হতে হবে সম্পর্কে কথা বলতে হবে।

কিভাবে সুস্থিত হতে?

সঠিকতা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি, চেহারা মনোযোগ, পাশাপাশি আপনার বাড়ির (অ্যাপার্টমেন্ট), গাড়ী, কর্মক্ষেত্রে বিশুদ্ধতা বজায় রাখার ক্ষমতা - একটি ব্যক্তির ব্যক্তিগত স্থান বলা যেতে পারে যে সব অন্তর্ভুক্ত।

একটি নিয়ম হিসাবে, শৈশবতা মধ্যে neetness এবং neatness অভ্যাস প্রতিষ্ঠিত হয়, কিন্তু যদি এই দক্ষতা সচেতনভাবে উন্নত করা যেতে পারে।

নির্ভুলতা ও কল্যাণের প্রধান নিয়ম

প্রথম স্থানে যথাযথ hairstyles নিয়মিত মাথা ধোয়া এবং পুঙ্খানুপুঙ্খ স্টাইলিং জন্য প্রদান। এর অর্থ এই নয় যে আপনি স্টাইলের জন্য প্রতিদিন মাথার তহবিলগুলির সমুদ্র সমুদ্রকে ঢেকে রাখতে হবে, তবে ভিজা মাথা দিয়ে ঘুমানোর অভ্যাস থেকে বা কয়েক সপ্তাহের জন্য আপনার মাথা ধুয়ে ফেলতে হবে না।

সতর্কতা অবলম্বন করতে চায় এমন প্রত্যেকের মনোযোগ দিতে হবে:

• স্ব-যত্ন, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি প্রতিদিন আপনার ত্বক, চুল এবং মুখ পরিষ্কার রাখুন, এমনকি যদি আপনি বাড়িতে বসে থাকেন, গেস্ট সিস্টেমের সাথে দেখা না যায়, হাঁটাহাঁটি বা তারিখের জন্য যান দিনে দুইবার, একটি ঝরনা নিন এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করুন, প্রয়োজন অনুযায়ী আপনার মাথা ধুয়ে নিন, নিয়মিত হাতকড়ি এবং পেডিকিউর (কেবিন বা নিজের মধ্যে) করুন;
• পোশাক। ঘরে, এমনকি ঘরে, এমনকি নোংরা, চূর্ণবিচূর্ণ বা ragged জিনিস পরেন না। বিশেষ করে রাস্তায় এই জামাকাপড় না রাখো - এমনকি যদি আপনি কেবল আবর্জনা বের করেন এটা অনেক কাপড় কিনতে প্রয়োজন হয় না - ঘর, সরকারী ঘটনা, ক্রীড়া, কাজ এবং অবসর (বন্ধু, মিটিং, হাঁটার সঙ্গে মিটিং) জন্য বেশ কিছু উপযুক্ত জিনিস নির্বাচন করুন। আপনি যদি পছন্দ করেন না বা জানেন না যে কীভাবে লোহার জিনিসগুলি - অস্তিত্বহীন উপকরণ থেকে কাপড় কিনুন;
• জুতা। পরিচ্ছন্ন জুতা - পরিচ্ছন্নতা এর প্রধান সূচক এক। আপনার পার্স একটি বিশেষ স্পঞ্জ বা জুতা বুরুশ বহন এবং প্রয়োজন হিসাবে এটি ব্যবহার করার জন্য উপভোগ করা হয়;
• অভ্যাস। অবিলম্বে তাদের জায়গায় জিনিষ করা - তাই আপনি ট্র্যাশ পর্বতমালা জমা হবে না, যার মানে পরিষ্কার কম সময় লাগবে;
• নিয়মিত পরিস্কার ঘরটি ক্লিনার হয়ে যাবে, যদি আপনি প্রতিদিন একে একে পরিষ্কার করেন, এবং প্রতি ছয় মাস একবার "সাধারণ পরিচ্ছন্নতার" ব্যবস্থা করবেন না। সব পরে, তাজা কাদা stale থেকে অপসারণ করা অনেক সহজ।

এখন আপনি জানেন কিভাবে সুদৃশ্য এবং সুপ্রশিক্ষিত হয়ে ওঠে, এবং, একটু চেষ্টা করে, আপনি অবশ্যই আপনার জীবনের জন্য ভাল পরিবর্তন করতে সক্ষম হবে।